Эрчим хүчний баарын шилдэг сонголтууд

Хоёр цаг эсвэл түүнээс дээш хугацаагаар алхахдаа та эрчим хүчийг дүүргэх зууш хэрэгтэй. Эрчим хүчний баар нь энэ хурдыг нэмэгдүүлэх нэг арга юм. Гэхдээ хоолны дэглэм сахар нь бүрэн хэмжээний бар бараг өөх тос, калори чихэр бар шиг байдаг. Багцлах зуушны ая тухтай байдлаас та өөрийнхөө замналын холимог хийхээс илүүтэйгээр давуу талтай. Тэд ерөнхийдөө витамин, нүүрс, уураг, өөх тосны балансыг нэмдэг.

1 - Clif Mini Bars

Би мини клифын баарыг хэд хэдэн шалтгааны улмаас дуртай. Нэгдүгээрт, тэд их амттай. Хоёрдугаарт, тэдгээр нь халаасандаа эсвэл сав баглаа боодлоороо цагийг өнгөрөөсөн ч гэсэн тэд амархан зажлахад хамгийн тохиромжтой байдаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн органик, байгалийн, бүх төрлийн хүнсний найрлагатай байдаг. Тэнд толь бичиг хэрэггүй юм байна. Биеийн хэмжээ нь дасгал хөдөлгөөн хийхэд тохиромжтой. Би ихэнхдээ Clif bar-ыг явган зууш гэж боддоггүй бөгөөд өмнө нь би тэдгээрийг жижиг хэсгүүдэд хуваах байсан. Хэмжээ багатай Клиф надад зориулж байна.

Дэлгэрэнгүй

2 - Клиф ЗБар

Clif ZBar нь хүүхдүүдэд зориулж органик эрчим хүчний баар байх ёстой боловч би үүнийг төгс төгөлдөр хэмжээстэй гэж үздэг. Энэ нь амттай биш бөгөөд тогтвортой байх нь амттай байдаг. Энэ нь фосфат, фруктоз мөхлөгт сиропгүй, устөрөгчгүй тос байхгүй. Зөвхөн 120 калори байдаг бөгөөд витаминаар савдаг.

Дэлгэрэнгүй

3 - Larabar

Хоёр үг. Pie амт. Гайхалтай нь эдгээр амтлаг мэдрэмжээс гадна тэд ч бас гайхалтай явган зуушаар миний профайлтай танилцдаг. Ихэнх Larayu амт нь хальтиргаагүй бөгөөд хайлуулж байхдаа халуун савлагаас гарах үед эрчим хүчний зуушаар явдаг. Тэд ч бас хазах, зажлахад хялбар байдаг, гэхдээ бас эвдэрч мууддаггүй. Түүхий бүх төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг би үнэлж байна. Хоол идсэн зүйлээ ойлгохын тулд химийн түвшинд хэрэггүй болно. Мэдрэмтгий хүмүүст цацагт хяруул, шар буурцаг, сүүн бүтээгдэхүүн байдаггүй.

Дэлгэрэнгүй

4 - Тэнцвэртэй алт

Тэнцвэрийн алтан гулдмайн шугам нь миний бодлоор хамгийн хэцүү зүйл. Caramel Nut Blast нь Snickers bar-ыг сайн орлох бөгөөд 210 грамм, 7 грамм өөх тос, 15 грамм уураг, 23 грамм нүүрс ус 40-30-30 хувийг эзэлдэг. Эвдрэлтэй - шоколадан хальс хайлж байна. Гэхдээ би зүгээр л гүйцээдэг юм. Өө, тийм ээ, энэ нь витамин, эд юм.

Дэлгэрэнгүй

5 - Нөөц нүцгэн хоол тэжээлийн эрчим хүчний бар

Балансын холимог цуврал нь маш удаан, хөлсөөр алхаж байхдаа маш сайхан амттай, шорвог хольц юм. Эрчим хүчний танилцуулга нь 7 грамм өөх тос, 15 грамм уураг, 5 граммтай шилэн тус бүрт 200 калори байдаг. Тэд мөн 23 амин дэм, эрдэс баялгийг агуулдаг бөгөөд өдөр тутмын хамгийн бага хэрэгцээний 25% -ийг агуулдаг. Харамсалтай нь эдгээр баарууд бүрэн нүцгэн байна. Доод хэсэг нь бүрээстэй болчихсон, тиймээс таны сав баглаа боодол, наалттай хуруугаа бага зэрэг алдах аюултай.

Дэлгэрэнгүй

6 - Clif Bars

Clif Bars нь байгалийн бүх төрлийн найрлагатай тул тэд шар буурцагны уураг дээр тулгуурладаг. Тэд ихэвчлэн карбог, 220 грамм калоритой, уураг өгөөш өгдөг, 6 грамм өөх тос, маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис хэрэглэдэг. Тэдгээр нь амттай байдаг тул тэднийг хазаж, зажлахад хялбар байдаг. Ер нь би баарных нь бүтэн баарыг нэг удаа л ашиглахаас илүүтэйгээр мини-хувилбарууд дээр очдог.

Дэлгэрэнгүй

7 - PowerBar ургацын бүх тарианы эрчим хүчний баар

PowerBar's Harvest шошго нь маш амттай, зажлахад тохиромжтой бөгөөд 45 грамм нүүрс ус, 7 грамм уураг, 4.5 грамм өөх тос, маш олон витамин, эрдэс бодис бүхий 240 килограммтай. Самаран Шоколадны Сок Чипийн амт нь амттай бөгөөд хайлмал бүрхэвчгүй, амттай байдаг.

Дэлгэрэнгүй

8 - Клиф Луна Бадс

Luna баар нь эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан бөгөөд шар буурцагны уураг, 200 калорийн илчлэг, 4.5 грамм өөх тос, 26 грамм нүүрс ус, 10 грамм уураг, 22 аминдэм, эрдэс баялаг гэх мэт. Тэдгээр нь маш их амттай байдаг, гэхдээ тэдний цагаан будааны яруу сайхан амттай байдаг. Ихэнх нь бүрсэн боловч таны саванд их хэмжээгээр хайлж болохгүй.

Дэлгэрэнгүй

9 - Honey Stinger Energy Bar

Зөгийн балны байгалийн сайн сайхан нь эдгээр амтат баар юм. Амтат, 190 калори, 10 грамм уураг, 3.5-5 грамм өөх, 27-28 грамм нүүрсхүчлийн устай байдаг.

Дэлгэрэнгүй

Тодруулга

Интернет худалдааны агуулга нь редакцийн агуулгаас үл хамааралтай бөгөөд бид энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан бүтээгдэхүүн худалдан авахтай холбогдуулан нөхөн төлбөр авч болно.