Хүйтэн нөхцөлд хэрхэн алхах талаар
Хэрэв та зөв хувцас, араагаар бэлтгэх юм бол хүйтэн цаг агаарт зугаа цэнгэлийн гадаа алхаж болно. Гэхдээ энэ нь хамгийн дулаан хувцас байх гэж бодож байгаа зүйлээс илүүтэй таалагддаг. Та хөдөлж, биеийн дулааныг гаргаж хөлрөх болно. Хүйтэн ба нойтон байдлаас хамгаалахын тулд арьсаа хамгаалахын тулд хангалттай амьсгалах боломжтой байлгахын тулд арьсаа халаахгүй байх шаардлагатай бөгөөд хөлс нь хөлдөхгүй, хөлрөхгүй байх болно.
Өвлийн алхалт хийх хувцас
Давталт нь гадаа явган зорчигчид болон идэвхтэй хүмүүсийг туршиж үзэх, бодит тактик юм. Үүнд:
- Арьсаа дарах: Таны суурь давхарга нь арьсыг хуурай байлгахын тулд биеэсээ хөлсөөр зулгааж байх ёстой. Хөвөн даавууг хэрэглэх ёсгүй тул хөвөн подволкыг бусад зорилгоор аваачна. Сайн урт дотуур хувцаснууд тохиромжтой. Thermion, полипропилен, Thermax, Thinsulate, эсвэл торго гэх мэт даавуугаар хийсэн бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Armor Base Layer Clothing-ийн дагуу: Амазонаас худалдаж аваарай
- Тусгаарлагч давхарга: Энэ давхарга нь таныг дулаан байлгах боловч таны дулаарсаны дараа хэрэггүй болно. Тиймээс тусгаарлагдсан хүрэм өмсөж байхдаа дулаалга давхарга шиг цамц, цамц өмсөх нь ухаалаг байдаг. Тусгаарлагч давхарга нь ноос, полиэстр материалтай ноосны, овоо, эсвэл доошоо хийж болно. Та үүнийг температураас хамаарч өөрчилж болно. Microfleece биелэгдэнэ: Амазонаас худалдаж ав
- Гадна давхарга: Салхи болон усны хамгаалалттай хүрэм нь салхи, хөнгөн чийгээс хамгаалдаг. Энэ нь сулхан хувцас өмсөх ёстой. Хэрэв та бороо орохыг хүсвэл ус нэвтэрдэггүй, breathable хүрэм өмсөх хэрэгтэй. Таны биений чийглэг уурших боломжийг олгодог breathable хүрэм хайж байгаа боловч салхи, бороо ороогүй хэвээр байна.
- Pants: Хэрвээ цаг агаар хөлдөөхөөс доош байвал та урт өмдний дотуур хувцас эсвэл өөр өмдний доор ороохыг хүсч болно. Хөвөн ба жинсэн нь зайлсхийх учир зайлсхийхэд нойтон даавуу нь танд наалдаж, маш их эвгүй, гипотерми үүсгэж болно. Чийгийг зулгааж, бороо цастай байхад илүү тохиромжтой байлгах алхаж / гүйлт өмд , эсвэл чийглэг зангидсан синтетик хийцтэй эд зүйлсийг сонгоно уу.
- Хувцас солих : Жолоодлогын дараа нэн даруй дулаан, хуурай хувцастай багцыг дагуулан яв. Энэ нь таныг нойтон хувцасаар хөргөхгүй байх болно.
Хүйтэн цаг агаарын дагалдах хэрэгслүүд
Та гурван давхаргаас гадна эдгээр хүйтэн цаг агаарын дагалдах хэрэгслийг авчрахыг хүсэж байна:
- Hat: Өвлийн алхах малгай нь бие махбодийн дулаанаас зугтахаас гадна бороо урсгахад чухал үүрэгтэй. Хөлдөлтөөс доогуур байхад чихний бүрхэвчтэй цагаан ноосны малгай нь өвлийн улиралд хамгийн тохиромжтой малгай юм.
- Чихний хамтлаг: Чихнээс чихний чих, чихний дун болон бусад чихний халуунд дуртай хүмүүст хариу ирдэг.
- Бээлий буюу өмсгөл: Маттенс нь гараа дулаан байлгахын тулд хуруу нь дулааныг бий болгохын тулд хамтдаа ажилладаг. Салхины өмсгөлийг эрэлхийлээрэй. Amazon.com-аас худалдаж аваарай
- Усны лонх: Та зунтай адил өвөл ус ууж, ундны усан оргилууруудыг устгана. Усаар усыг авч усыг ууж, нэг лонх саванд хийнэ.
- Ороолт, хүзүүвч, цанын малгай: Цанаар явахдаа хүзүүндээ боож хуйх, түүнтэй төстэй зүйлтэй байх нь салхинд гарахад хүргэдэг. Үүнийг ашиглах олон талын зүйл нь гялалзуулагч, малгай, эсвэл нүүрний бүрхэвчээр өмсөж болно. Боб: Amazon.com-аас худалдаж аваарай
- Нүдний шил : Цаснаас хурц гэрэлтэлт нь хэт ягаан туяанаас болж нүдийг хамгаалах хэрэгтэй.
- Нарнаас хамгаалах тос болон уруул хамгаалагч: 12-р сараас 2-р сар хүртэлх наранд ойрхон байна. Тиймээс та арьсаа хамгаалах хэрэгтэй. Хиппон, нүүр царай хамгаалалтгүй ярилцаж чаддаг.
- Уг шүхэр : Хөлдөөхөөс сэргийлэхийн тулд хуурай байх нь маш чухал юм. Ус нэвтэрдэггүй хүрэм бол таны хамгаалалтын эхний шугам боловч шүхэр нь мөн ялангуяа, усанд унасан болно. Шаардлагатай тохиолдолд зөвхөн хөнгөн жинтэй дээвэр эвхдэг шүхэр худалдаж аваарай.
Чиний хөлийг баярлуулж, сайн алхаарай
Хүйтэн ба нойтон хөл таны алхмыг зовлонт болгоно. Хөлөө байлгах зөвлөмжийг ашигла:
- Усны хамгаалалттай гутал буюу гутал: Хэрэв таны явган явах зам нь чийгтэй, эсвэл цастай бол ус нэвтрүүлдэггүй алхах эсвэл явган гутал зэргээр хөрөнгө оруулалт хий. Олон гутлын болон гутлын компаниуд таныг хуурай байлгахын тулд хөнгөн хэв маягтай байдаг. Усны зэвүүн даавууг эмчлэх гутал нь өөр нэг сонголт байдаг.
- Оймс: Хүнд оймс руу шилжиж, илүү дулаалга хийхийн тулд хоёр хосыг өмс. Сонгосон гуталтайгаа оймс өмсөж, хөлийнхөө хөлийн хурууг зангидаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Traction: Нойтон эсвэл цастай хучилттай замыг засаж болно. Дулааны нөхцөлд цас, мөс алхагч хэрэгслийг Stabilizer, YakTrax эсвэл Ice Walker гулссан дээр ашиглах боломжтой.
- Тууз алхах нь : гулгамтгай нөхцөлд алхах, явган аялал хийх нь тогтвортой байдал, аюулгүй байдлыг нэмэгдүүлдэг.
Тодруулга: Интернет худалдааны агуулга нь редакцийн агуулгаас хамааралгүй бөгөөд бид энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан бүтээгдэхүүн худалдан авахтай холбогдуулан нөхөн төлбөр авч болно.