Өвөлдөө хүйтэн хөлд бүү байлга. Зөвхөн гүйлтийн замаас илүү өвлийн алхах нь илүү байдаг. Гэсэн хэдий ч хөлийнхөө хуруунууд хүйтэнд өртөж болзошгүй тул хөлдөх аюултай цаг агаартай байж болно. Та хөлс хөлсөөс зайлсхийхийг хүсч байгаа учраас энэ нь цэврүү үүсэх эрсдлийг үүсгэдэг. Та энэ зөвлөгөөгөөр хүйтэн цаг агаарт хөлийг нь хамгаалж чадна.
1 - Бага гутал өмсөх
Нүдний тор байхгүй гутал, гутал руу шилжээрэй. Бүрэн савхин гутал салхи, хүйтнээс хол байх болно. Та үүргэвчиндээ авч явах зориулалттай хатуу гутал гэхээсээ илүү сайн явган алхах хүртлэх өнхөрлийг олж авахад хангалттай уян хатан гутал сонгохыг хүсч байна. Өөрөөр хэлбэл та хөлний шөрмөс , хөл өвдөхөд хүрч болно. Аз хийморьтой, илүү их загвар өмссөн гутал нь хамгаалалт, уян хатан байдлыг аль алинд нь олгодог.
2 - Оймсноос хоёр давхаргыг өмс
Спортоор явдаг сонгодог комбинаци нь гадна талын ноосон оймс бүхий хөлстэй хөлстэй полипропиленийн нимгэн оймс юм. Энэ нь хөлийнхөө хурууны хажуугаар зугаалахын тулд сайн ажилладаг. Гэхдээ гутлынхаа хувцас өмсөхөд хэтэрхий зузаантай комбо сонгох хэрэггүй. SmartWool оймс нь ноосны давхаргын хувьд сайн сонголт бөгөөд тэдгээр нь машиныг угааж болдоггүй. Тэдгээр нь өргөн цар хүрээтэй байдаг. Гэхдээ та нар хөлсөөр оёх даавуугаар хийсэн ганц бие, зузаан явган оймс өмсдөг. Өөр нэг трик нь таны дотоод давхарга болох өвдөгний өндөр бэлхүүсийг өмсөх явдал юм. Тэд ямар ч зузааныг нэмдэггүй боловч хөлийг дулаахан байлгах жижиг нэмэлтийг өгдөг.
Дэлгэрэнгүй
3 - Цаасаар тусгаарла
Тур де Францын унадаг дугуйчдаас үзүүлээрэй. Цаас нь маш сайн нэг удаагийн тусгаарлагч юм. Альпийн нурууг тойрч явахад тэд сонин сониноос шүүрэн авч хүйтэн цамцны дэргэд тусгаарлахын тулд цамцныхаа доор байрлуулжээ. Хүйтэн өдрүүдэд цаасан алчуур эсвэл амны алчуурыг татаж аваад хөлийнхөө хурууг, хөлийн хуруун дээр хуруугаараа нугалав. Дараа нь гутлаа өмс. Энэ нь дулаалгын нимгэн давхаргыг хангадаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тайвшруулахад хангалттай байдаг. Та илүү сайн оймс өмссөн байх гэж бодож байсан ч гэсэн энгийн торон гүйцэтгэлийн гутал өмсөж болно. Энэхүү анхааруулга нь цаасан дээр ус шүүрч авснаар ус нь норгож болно гэсэн үг юм. Гэхдээ хуурай, хүйтэн өдрүүдэд энэ нь хялбар, чөлөөтэй шийдэл юм.
4 - Дулаан халаагуур
Дулаан зуурагчид нь нэг цагаасаа зургаан цаг хүртэл зөөлөн халаагуураар хийдэг. Та гутлынхаа хөлийн дээр эсвэл доошоо тавь. Зүгээр л хуванцар пакетыг нээж өгдөг. Тэдгээр нь улавч шиг нимгэн, гэхдээ та гутал дээрээ хатуу тохирдог бол нимгэн оймс өмссөн байх хэрэгтэй. Та хөлийнхөө хуруунд илүү өндөр үзүүлэлттэй алхаж байгаа гутал өмсөж , хөлийнхөө хурууг халуун байлгахын тулд хүйтэн агаарыг хааж болно.
Дэлгэрэнгүй
5 - Хөлсөөр түрхээд хөлөөрөө хатгаж хөлийг нь хатаа
Хэрвээ нойтон бол хөлийнхөө хуруунууд хүйтэн байна. Таны хөл хөлдөө хүйтэн байгаа ч хөлс хөлсөлж, арьсыг хөлсөөр зулгааах оймс өмсөх хэрэгтэй. Даавуугаар хөвөн даавуу эсвэл оймс өмсөж болохгүй. Учир нь хөвөн хөлсөн дээр хөлсөөр зулгааж болохгүй. Та ноос, полипропилен, CoolMax эсвэл бусад техникийн даавууны оймс сонгохыг хүсч байна.
Дэлгэрэнгүй
6 - Rain and Snow-г орхино уу
Нойтон бүү бүү хий. Та Gore-tex давхаргыг агуулсан ус нэвтрүүлдэггүй гутал дээр хөрөнгө оруулалт хийж болно. Энэ нь ихэвчлэн гутлын үнэнд 20 эсвэл түүнээс дээш доллар нэмдэг. Усны хамгаалалттай гутал нь таны хөлөө хөмөрч, гутлынхаа дээгүүр үсэрч, оймс өмссөн борооноос гарахгүй. Та борооны өмд, гутлын хувцас өмсөгчтэй тулалдаж болно.
Дэлгэрэнгүй
7 - Хүйтэн агаарыг хадгалах хуванцар боолт
Гутлын дээд, дээд хөл, хурууг хооронд хуванцар савлагаа буюу хуванцар сэндвич уутанд хийнэ. Энэ нь таны хөлийн хуруунаас хүйтэн агаараас сэргийлж, хөлс нь хөлний ёроолд наалдахгүй. Энэ нь таны өмсдөг оймс хэлбэрээр солигдохгүй таны хөлд таарах хангалттай нимгэн юм. Хэрвээ та алхмаар явж байхдаа надад үүнийг хэрэггүй бол үүнийг арилгах, хаях нь амархан байдаг.
8 - Аврах ажилд зориулж нэг удаагийн шүршүүрийн таг
Эдгээр нь нэг удаагийн хэрэглээний зочид буудлын шүршүүрийн тагийг цуглуулдаг. Та бороо, цасыг гутлынхаа гадуур байлгахын тулд тэдгээрийг гутлын гардуулагч болгон ашиглах боломжтой. Та үүнийг хүйтэн цаг агаарын уралдаанд зориулж хийж болно, гэхдээ та нар анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй бол биеийн тамирын дасгал дээр өмсөж болно. Та илүү болгоомжтой байж, шагайн дээгүүр гулгаж, дараа нь гутлаа өмсөөд, гутлынхаа дотор ус нэвтрүүлдэггүй давхаргатай байх болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь хөлс, нойтон оймс болох тул та үүнийг туршиж үзэх хэрэгтэй.
9 - сувгийн соронзон хальсны
Хэрэв та загварын гутлууд болон цавууны үлдэгдэлийг боддоггүй бол гутлынхаа дээд хэсэгт сувгийн туузыг байрлуулж гутлынхаа шилийг хурдан нэмж болно. Давуу тал нь хурдан, амархан бөгөөд хэрэв та сувгийн соронзон хальстай бол аль нь ч үнэгүй байдаг. Суваг соронзон хальсны нь өөрөө хүчтэй бөгөөд урт, борооны замын туршид гарч ирэхгүй байхын тулд соронзон хальсны бүрэн тойрог. Хэрэв та зөвхөн гутлын даавуунд соронзон хальс хийвэл чийглэг цаг агаарт орж болно. Хэрэв та шүршүүрт тохируулагчийг хэрэглэж байгаа бол сувгийн соронзон хальсыг эцсийн дугуйлан дээр байрлуулах нь зүйтэй.
10 - Зүгээр л аяархан алхаарай
Та эхний хэдэн минутын туршид хялбархан эхлэх хэрэгтэй. Үүний дараа, хүйтэн өдрүүдэд хурдны замд түргэн алхах эсвэл эхэлж дөхөж очиж, шат шаттай замыг сонгохыг хүсч болно. Цусны илүү хурдтай зүрхний цохилтын хурд нь таны хөлийг дулаахан байлгахад тусална. Энэ нь таныг үлдсэн хэсэгтээ буцаан авах болно.