Нүдний талаархи яриа

Уралдаан, сургалт явуулж байгаа эсэхээс үл хамааран тамирчид заримдаа өвдөлттэй тулгардаг. Эдгээр ишлэлүүдээр өвдөлтийг мэдрэх, түүгээр дамжин урагшлахыг урамшуулаарай.

• "Чадах үедээ л гүйж, хэрэгтэй үед нь алхаарай, хэрвээ шаардлагатай бол мөлхөж, зүгээр л бууж өгөөрэй."
  -Хаан Карназес
  
• "Муу муу сургалтанд хамрагдаасай гэж найддаггүй, үүнийг сайн ойлгоход хэцүү, сайн талууд, сайн талууд байдаг".
  -Пат Тэкэ
  

• "Би хэцүү гүйж байгаа бол өвчин зовлон, өвчин зовлонг даван туулах хэрэгтэй, сүүлийн үед сонсож байгаа бүхнээ мэдэж байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Өөрийгөө бүү түлх. " Энэ бол маш олон бух бөгөөд хэрэв та хүний ​​биеийг түлхэж байвал хариу өгөх болно. "
  -Боб Кларке, Филадельфи НИС-ийн ерөнхийлөгчийн дасгалжуулагч
  
• "Өвдөлт нь орхих дуртай зүйлтэй харьцуулахад өвдөлтгүй юм."
  -Марафоны үзэгчийн тэмдэг дээр
  
• "Тамирчин ялихгүй байлгахын тулд тамирчин өвдөлтийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой - зөвхөн үүнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй, харин үүнийг хайж, түүнтэй хамт амьдар, үүнийг бүү ай."
  - Доктор Жорж Шийдан , зохиолч
  
• "Хоол хийх нь mouthwash шиг, хэрвээ та шатаж буйг мэдэрвэл энэ нь ажиллах болно."
  -Бан Такетт
  
• "Энэ муу зүйлийг гомдоож, сайн сайхан мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд энэ нь ойлгомжгүй зүйл биш юм" гэжээ.
  - Адам Гоузер, NCAA Cross Country Division 1 Бие даасан Champ - 1998
  
• "Олон хүмүүс хамгийн хурдтай гүйлтийн уралдааныг гүйлдэг, би хамгийн их урам зоригтой хүн, өөрийгөө хурдханаар шийтгэж, эцсийн эцэст өөрийгөө илүү шийтгэж чаддаг."
  - Стив Префонтейн
  

• "Зөвхөн бие махбодгүй, зөвхөн толгойтой хүмүүс байдаг, олон тамирчид бие махбодгүй, бие махбодьгүй, бие махбод, оюун ухаанаа сургасан хүн, өөрийн зорилгодоо өвдөлтийг даван туулж чаддаг хүн. Тэрээр өөртэйгөө амар амгалантай, ертөнцтэй энх тайвны талаар ярьдаг, тэр өөрийгөө гүйцэлдүүлсэн "
  -Хөгжим Сэм Ди, Олимпиад
  

• "Хэрвээ чи хэтэрхий сайн байх юм бол санаа зовох хэрэггүй бол санаа зовох хэрэггүй.
  - Gene Thibeault
  Мөн үзнэ үү: Funny Running Quotes
  
• "Миль ба марафоны хоорондох ялгаа нь хуруугаа хуруугаараа шатааж, халуун нүүрсээр аажмаар шарах хоорондох ялгаа юм."
  -Хэйбонд, зохиолч, дасгалжуулагч ажиллуулдаг
  
• "Надад хичнээн их хор хохирол учруулсан талаар бодох цаг алга, зөвхөн гүйх цаг боллоо"
  -Бен Лассдон
  
• "Энэ бол таны мөч байна, өвдөлтийг баярлуул."
  -Марафоны үзэгчийн тэмдэг дээр
  
• "Би маш их өвдөж, тэсвэр тэвчээртэй тулгарахаасаа илүү ихийг мэдэрч, зовлон зүдгүүрийг даван туулж, зовлон зүдгүүрийг даван туулж, зовлон зүдгүүр үү?
  -Хятад Карназес, хэт марафонер, зохиолч
  
• "Энэ нь эрэгтэйчүүдээс хөвгүүдээс тусгаарлагдсан өвдөлт, зовлонгийн хил хязгаар юм."
  - Эмил Затопек
  
• "Өвдөлт нь барианы шугамаас илүүгүй юм."
  Салли МакРей мэргэжлийн хэт жүжигчин
  
• "Би хэн нэгнийг зодохын тулд маш их өвдөлтийг давах болно, хэрвээ би цөхрөнгөө бардамнаж, хэрвээ би цөхрөнгөө барахгүй байвал илүү их зовлонтой газар уруу явахыг хүсч байна".
  -Марачонер Шалане Фланаган

• "Уучлаарай ... шар айраг дараа нь"
  -Марафон гүйлтийн тамирчинд боов хийнэ үү
  
• "Бие махбод чамайг үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа юм.Та ажилласнаар үүнийг зогсоохыг чармайх боловч оюун ухаан хүчтэй байх ёстой.Та үргэлж бие махбодийнхоо төлөө хэтэрхий хол байгаа тул стратегитай өвдөлтийг зохицуулах ёстой ... Энэ нь нас биш энэ бол хоолны дэглэм биш, амжилтанд хүрэх хүслэн юм "гэжээ.
  -Жаквейн Гареуа, 1980 оны Boston Marathon champ
  
• "Хэрэв та 10 миль муутай бол та зовлонтой, хэрвээ 20 миль зайтай бол чи хэвийн, 26 милийн зайд байвал муу хэвээр байна."
  -Роб де Castella, марафон гүйлтийн зам дээр
  

• "Бид бүгд муу, муу дасгал хийдэг, гүйх үед муухай болдог, хуваах хугацаа удаан мэт санагддаг, яагаад таныг эхэлснийг гайхаж байх болно.
  - Хигд гээд
  
• "Сургалтын өвдөлт бол таны чадавхид хүрэхгүй байх өвчинтэй харьцуулахад юу ч биш юм."
  -Жош Кокс, АНУ-ын 50 кг Бичлэг эзэмшигч
  
• "Хүчирхэг оюун ухаан бол бүх хүчирхэг зэвсэг юм гэдгийг ойлгоход таагүй мэдрэмж төрдөг."
  -Хрисси Гайлингтон, дөрвөн цагт Дэлхийн Ironman аварга
  
• "Туршлага нь зүгээр л үргэлжлүүлэн явах, хурдан гүйхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд чухал ач холбогдолтой болохыг зааж өгсөн бөгөөд өвчин нь урсаж, урсгалын урагш эргэж ирдэг.
  - Фрэнк Шортер
  
• "Өвдөлт бол бие сулрах нь сул дорой юм."
  -Марафоны үзэгчийн тэмдэг дээр
  
• "Хүмүүс намайг эрүүдэн шүүмжилж байгаа гэж бодож байна, гэхдээ би өөрөөр маргахыг хүсч байна.Харин биднийг аз жаргалтайгаар тайвшруулж байна гэж Достоевский:" Зовлон нь ухамсарын цорын ганц гарал үүсэл ". Өвдөлтийг давахаас хавьгүй илүү мэдрэмжүүд хэзээ ч байдаггүй. Зовлонд ид шидийн ид шид гэж юу вэ?
  - Dean Karnazes
  

• "Чи өлөн зогсоно, утаатай, булчингууд нь чичирч, чи дээшээ ирдэг, чи бухимддаг, гэхдээ чи эндээс гарах аргагүй юм. барианы шугам, энэ нь гомдол гаргагч бус ойлгодоггүй явдал юм. "
  -Мартин Костелло, марафон гүйлтийн зам дээр
  

• "Зовлон нь ер бусын багш шүү дээ."
  -Риан Холл, АНУ-ын Олимпийн марафонер
  
• "Өвдөлт түр зуурын, бардам бол үүрд мөнх" гэжээ.
  -Марафоны үзэгчийн тэмдэг дээр
  
• "Энэ нь нэг цэг хүртэл өвдөж, дараа нь улам дордохгүй."
  - Ann Trason
  
• "Өвдөлт мэдрэх үедээ гүйх бол сур.
  -William Sigei
  
• "Марафонинг хийх нь гэнэтхэн өөрийгөө таслахтай адил та өвдөлт рүү аажмаар аажим аажмаар гэмтэл учруулж эхэлдэг бөгөөд харамсалтай нь энэ нь мэдэгдэхүйц байх тусмаа маш их зовиуртай байдаг."
  -Иохан Фаррингтон
  Мөн түүнчлэн: Марафоны гүйлт үнийн санал
  

Илүү дэлгэрэнгүй тайлбарууд
Муу ажиллуулах тухай ишлэлүүд