Endorfin болон түүний биед үзүүлж буй нөлөө
Endorphins нь ихэвчлэн биеийн өвдөлт намдаах үйлчилгээ гэж нэрлэдэг. Endorphins нь өвчин намдаах, сэтгэлийн хөөрөл, сайн сайхны мэдрэмжийг бий болгох бие махбодийн биохимийн бодис юм.
Endorphins-ийн ангилал
Endorphins нь "эндоген опиоид полипептидүүд" гэж ангилагддаг ба эдгээр нь хүчирхийллийн дасгал хийх явцад өвдөлт, гипоталамусаар өвдөлт, сэтгэл хөдлөл, бусад стресс өдөөх байдлаар үүсдэг гэж үздэг.
Үүнийг хийсний дараа endorphins нь мэдрэлийн системийн талаархи ойлголтыг багасгах зорилгоор мэдрэлийн системд тараагддаг. Эдгээр байгалийн өвдөлт намдаах өвчин нь өвдөлтийн тухай ойлголтыг бууруулдаг төдийгүй тэдгээр нь сэтгэлийн талархал, сайн сайхны мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.
Endorphins-ийн түүх
Endorphins анх 1974 онд бие даасан мөрдөн байцаагчдын бие даасан судлаачид илрүүлсэн. Эндрорфин нь малын тархийг судлах, судлах замаар илрүүлсэн. Шотландын эрдэмтэд Жон Хьюс, Ханс Костерлилес хоёр анх гахайны тархинаас салан тусгаарлагдсан трихорфин илрүүлсэн. Үүний зэрэгцээ АНУ-ын аль алинд нь Раби Сайманту, Soloman Snyder нар тугалын тархи дахь endorphins-ийг тодорхойлжээ. Түүнчлэн хүний бие, түүнчлэн олон амьтдын бие нь морфин үйлдвэрлэх чадвартай болохыг илрүүлжээ.
Энэхүү янз бүрийн судалгааны үр дүн нь мэдрэлийн эрдэмтэн судлаачид хүний тархи endorphins-ыг өвдөлтийг хязгаарлахыг тогтоодог болохыг тогтоожээ. Энэ нь өвдөлтийг удаашруулах, эсвэл өвдөлт намдаахад хүргэдэг.
Эдгээр төгсгөлүүд нь өвдөлтийн ерөнхий ойлголтыг бууруулахын тулд хүлээн авагчтай харилцан үйлчилдэг. Энэ үйл явцын үр дагавар нь симуляцитай байдаг ба морфин зэрэг мансууруулах бодис хэрэглэхтэй ижил байдаг. Тиймээс хэрэв морфин гэх мэт хиймэл өвдөлтийг бие махбодод оруулдаг бол эмчээр найдвартай байх нь байгалийн унаган индорфинд нөлөөлдөг.
Ийм өвдөлт намдаах үйл явц нь тархины өвдөлтийг хүлээн авагчдад илүү өргөн хүрээг хамардаг. Бие махбодь нь үүнийг мэдрэх бөгөөд эргэн тойронд байгалийн өвдөлт намдаах эм бага гаргадаг. Энэ бол биеийн тэнцвэржүүлэх арга юм. Гэсэн хэдий ч хиймэл эх үүсвэрийг зайлуулах үед өвдөлт ихтэй рецепторууд хоосон болдог. Энэ нь ихэвчлэн мансууруулах бодисын хэлбэрээр endorphins-ийн хайхрамжийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь донтолт эхэлдэг.
Runner's High
Зарим хүмүүст маш хол зайтай байдаг нь мансууруулах бодисын өндөртэй харьцуулахад сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж, мэдрэмжийг үүсгэдэг. Энэ тамирчдын хамгийн өндөр мэдрэмж нь: маш их энх тайвны мэдрэмж, хөвөгч, баяр баясгалан, баяр баясгалан, өвдөлт намдаах мэдрэмж зэрэг мэдрэмж төрүүлдэг.
Энэ тамирчны өндөр нь тархины төгсгөлийн түвшинг нэмэгдүүлдэг. Endorphins нь хүний биед шилжиж, эцсийн эцэст тархины эцэс төгсгөлийн энерги нь сэтгэлийн мэдрэмжинд хүргэдэг.
Эх сурвалж:
Boecker, H., Sprenger, Т., Spilker, ME, Хенриксен, Г., Коппенхоффер, М., Вагнер, КЖ, Валет, М., Бертеле, А., Толле, ТР (2008). Runner's High: Хүний тархины опиоидергик механизм. Тархины Cortex DOI: 10.1093 / cercor / bhn013