Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)
497
Өөх - 31g
Carbs - 21g
Уураг - 37г
Нийт цаг 15 мин
Prep 15 мин , Күүк 0 мин
2 нэгж үйлчилгээ
Энэ бол зуны сайхан оройн хоол салат-сайхан, гэрэл, өөр өөр юм. Гүзээлзгэний винигрет хувцаслах ба та зуны халуун зуны шөнийн жинхэнэ эмчилгээ хийдэг.
Найрлага
- 1/4 аяга хэрчсэн
- гүзээлзгэнэ
- 1 халбага гич
- 1/2 халбага улаан дарс цуу
- 2 халбага чидун тос
- 6 аяга хүүхэд бууцай
- 2 дунд зэргийн тахиа, арьсгүй тахианы хөх (шарсан болон хэрчсэн)
- 2 аяга гүзээлзгэнэ (хэрчсэн)
- 1/4 аяга бүйлс (хэрчсэн ба талх)
- 2 унци фета бяслаг (бутархай)
Бэлтгэл
- Даршилсан гүзээлзгэнэ, улаан дарсны цуу, гич ба чидуны тосыг 1/4 аяга холимог, эсвэл хүнсний процессор дээр өтгөн хүртэл болгоно.
- Бууцай бууцайгаа хувцаслаарай.
- Хоёр тусдаа таваг дээр: хэрчсэн тахианы хөхний хагас, хэрчсэн гүзээлзгэнэ, бүйлс, фета бяслагны хагасыг бөөрөнхийлөнө. Үйлчлэх