Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)
Калори - 90
Өөх - 3г
Carbs - 14g
Protein - 2г
Нийт цаг 13 мин
Бэлтгэл 10 мин , Күүк 3 мин
Сахал 3 (2 аяга тус бүр)
Попкорн нь цөцгийгүйгээр ангижруулсан бүх тарианы сонголт юм. Тийм ээ, энэ нь үнэн хэрэгтээ бүх үр тариа гэж тооцогддог!
Энэ хувилбарт өнгөлөг амттай, амттай, амттай, амттай зууш юм. Энэ жороор попкорн нь олон тооны ботаникийн какао-жимсний нунтаг хэрэглэдэг. Богино долгионы зууханд цэвэр агаараар хийгдсэн попкорнуудыг хийж чадвал түргэн зуушлахад зориулж гар амтлах амттай байхыг хүсэх болно.
Найрлага
- ½ аяга хөлдөлт хатаасан гүзээлзгэнэ
- 2 халбага хоолны амтгүй какао нунтаг
- ¼ аяга нунтаг сахар
- ¼ аяга попкорны цөмүүд
- 1 халбага тос, хайлуулсан
- калийн давс зураас
Бэлтгэл
- Хүнсний процессор дээр гүзээлзгэнэ байрлуулж, нарийн нунтаг болгон нунтаглана.
- Какао нунтаг, нунтаг сахар, давс хутгана. Хүнсний процессор болон импульсийг нэмнэ. хойш тавьж.
- Попкорн хийхдээ хүрэн цаасан үдийн уутанд цөмийг оруулаад дээд талыг нь хаах хэрэгтэй.
- Богино долгионы зууханд хийж, ойролцоогоор 2 минутын турш чанах.
- Том поп корныг хийнэ.
- Дараа нь хайлсан цөцгийн тос нь шиврээ бороо, дараа нь какао-жимсгэний хольцын 2 хоолны халбагын халбагаар шидэн хийнэ. Яаралтай үйлчил.
Орцын өөрчлөлт ба орлуулалт
Энэ попкорн нь юу ч юм уу эсвэл ямар ч зүйл огтхон ч амтгүй амттай байдаг. Какао-жимс жимсгэний хольц, давс, шинэ ургамал, нимбэгний амттай, эсвэл тамхи татдаг хиамны шиврээ, зөгийн бал нь шиврээ.
Хоол хийх болон үйлчлэх зөвлөмжүүд
Жимс жимсгэнэ, самар, зуушны хоолны хэсэгт жимс, жимсэнд нь хөлдөөж хатсан жимсийг хайж олоорой.
Олон алдартай давсалсан хөнгөн зууш нь цөцгийтэй, попкорн нь хэрэглэхэд хялбар, цавуулаггүй хувилбар юм. Богино долгионы попкорныг хийхдээ тосыг ямар нэгэн нэмэлт өөхгүйгээр шинэ эмчлэх боломжтой болгож өгдөг. Түүнээс гадна цөмийг худалдан авах нь урьдчилан савласан богино долгионы уут худалдан авахаас хамаагүй илүү хямд юм.
Бичил долгион бүр өөр өөр учраас хоол хийх хугацаа бага зэрэг ялгаатай байж болно. Чихнээс сонсож байгаа дуу чимээ сонсогдож, ховор тохиолдох хүртэл чихээ нээж, поп яв. Багийн бичил долгионы зууханд нулимс цийлэгнэж болохуйц уутанд 4-ээс илүү аяганд хийхийг бүү оролд.