Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)
36
Өөх - 2г
Carbs - 5g
Уураг - 1г
Нийт цаг 35 мин
Бэлтгэл 10 мин , Күүк 25 мин
Савлагаа 16 (1/2 аяга тус бүр)
Амтат болон их хэмжээний натри marinara жанны тухай март. 30 минутаас бага хугацаанд зоогийн газрын чанарыг өөрийн биеэр хийж болно.
Хоолны цецгийн зарим хэсгүүдийг аваад энэ сонгодог Италийн амтат жүүсийг хэрхэн энгийн болгох вэ гэдэг нь цочирдох болно. Гоймон, пицца , талх нарийн боовны зориулалтаар хэрэглэж болно.
Найрлага
- 2 халбага нэмэлт онгон чидуны тос
- 1 сармис сармис, татсан
- 1 дунд сонгино, нилээд жижиглэсэн
- 1 халбага хатаасан oregano
- 2, 28-унци нь улаан лоолийг бутлана
- 2 teaspoons давс
- ½ аяга цэвэр лаврын навч
Бэлтгэл
- Дунд саванд халааж байгаа тос.
- Сармис, сонгино, сакутаа 5 минутын турш нэмнэ.
- Хатаасан хүдэр нэмж, 20 секундын турш чанаад үнэрлэнэ.
- Улаан лооль, давс нэмээд сайтар хутгана.
- ХАЙХ ЗААВАР ТАНА.
- Халууныг багасгаад, 20 минутын турш илрүүлээд заримдаа хутгана.
- Дулааныг унтраах.
- Нилээд хальтиргаа базаагаад холино. Улирлын улиралд давс, чинжүү, шаардлагатай бол нэмнэ.
Орцын өөрчлөлт ба орлуулалт
Лаазалсан буталсан улаан лооль нь энэ соусыг гайхамшигтай бүтэцтэй арай хөөсөнцөр болгож чаддаг. Хэрэв та торгомсог гөлгөр соус, дарсанд тохируулагчтай нухашыг илүүд үздэг.
Хэрэв та усанд дүрсэн хутгагчгүй бол кастерны хутгаг хэрэглэдэг бичил хэсгүүдэд нухаш; Уурын дэлбэрэлтийг зогсоохын тулд дээд тавган дээр нь хаалттай байлгах хэрэгтэй.
Хоол хийх болон үйлчлэх зөвлөмжүүд
Энэ жор нь маринара соусын хоёр килограмм болгодог. Кварт эсвэл лааз саванд хувааж, хөлдөөгчид 6 сар хүртэл хадгална. Чөлөөт хөлдөөгчтэй уут нь сүмсүүдэд зориулсан гайхалтай агуулах сав юм. Хөлдүү хүртэл тэгш газар тавь. Дараа нь хөлдөөгчид хөлдөөсөн тэгшхэн хуудсыг хадгална.
Уламжлалт гоймон нь каказын өвчтэй хүмүүст зайлсхийхийн тулд маш тодорхой тэмдэглэгээ юм. Гэхдээ breadbumbles-ээр хийсэн бөмбөгний бөмбөгнүүд нь пластматай маринарийн соусыг бохирдуулж болохыг санаарай. Бяслаг бөмбөгийг зүгээр л хөрсний гурилан жигнэмэгээр хийсэн буюу ердөө л зарим үхрийн махны үхрийн махаар хийсэн. Энэ marinara амтлагч нь ямар ч ялгадасгүй махны жороо гаргадаг.