Хоолны дэглэм , хэрэглээний багаж хэрэгслээр өөрийгөө зөөх цаг нь болсон. Хүчтэй турах скамерууд бүтээгдэхүүнээ борлуулахын тулд ухаалаг шинэ техникийг ашиглаж байна. Та тэдний дараагийн хохирогч болж чадах уу?
Хэрэв та ердийн хэрэглэгч бол та байж болно. Харамсалтай нь бид бүтээгдэхүүний талаар сайн мэдэрч байхад бидэнд туслах зар сурталчилгааны зурвасууд нь одоо анхааруулах хонх дуугарах ёстой улаан тугнууд юм. Жишээ нь, эдгээр хэллэгийг таних уу?
"... илүү өөх шатаахыг нотолсон ..."
"... шинжлэх ухаанд тулгуурласан ..."
"... жин хасалтын үр дүнг үзүүлэх лаборатори туршина ..."
Шинжлэх ухааны үндэслэлүүд нь хэрэглэгчдийг итгэлтэйгээр хангахад ашигладаг. Гэхдээ одоо тэд үр дүнгүй үр дүнгүй, эрүүл бус бүтээгдэхүүнийг зарж борлуулдаг байна. Тэгэхээр та өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Жин алдах бүтээгдэхүүний дэлгүүрийн худалдан авалт хийхээр хайж олох таван боломжит улаан туг байна. Энэхүү гарын авлагыг ашиглахын тулд анхааруулах тэмдэг болгоныг тодорхойлохын тулд мэдээллийг ашиглахын тулд мэдээллийг ашиглахын тулд ашигла.
1 - Хувь нэмэр ашиглах
Хоол хүнсний бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэгчид анхаарлаа хандуулахыг хүсч байвал шинжлэх ухааны үр дүнгийн талаар сайшааж байдаг. Гэхдээ зар сурталчилгаа нь тодорхойгүй хувийг ашиглан лабораторийн үр дүн муутай байдаг. Эдгээр хэлц үг нь танил болсныг хараарай:
"... 30% илүү их өөх шатаах ..."
"... 75% илчлэг шатдаг ..."
"... 50% илүү хурдан жингээ хасаарай ..."
Эдгээр тоо гайхалтай харагдаж байна, тийм үү? Хэн хэн илүү өөх тос, илчлэгийг шатаахыг хүсэхгүй байгаа вэ? Асуудал нь эдгээр өгүүлбэр чухал мэдээлэл өгөхгүй байх явдал юм. Хэзээ нэгэн цагт бүтээгдэхүүнийг харьцуулбал ухаалаг шийдвэр гаргахын тулд юуг харьцуулж байгааг мэдэх хэрэгтэй.
Жишээ нь, хоолны дэглэм үйлдвэрлэгч нь тэдний бүтээгдэхүүнийг судалж, үр дүнг нь 75% илүү хурдан жингээ хасахад тусалдаг гэдгээ баталж байна. Зарим нь гайхалтай сонсогдож байгаа боловч өөрөөсөө асуух хэрэгтэй: " 75% илүү хурдан гэж үү?"
Судалгаагаар хоолны дэглэм барих хүмүүсийг хоолны дэглэм, дасгалын хөтөлбөртэй харьцуулж, хоолны дэглэм барихгүй хоол хүнс, дасгал хийдэггүй хүмүүстэй харьцуулж болно. Түгээмэл мэдрэмж нь хоолны дэглэм, дасгал жингийн алдагдлыг бий болгодог, хоол тэжээлийн эм биш гэдгийг хэлдэг.
Та мэддэг сонголт хийхдээ хувь тоо биш харин бодит тоонуудыг харьцуулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, саяхан бидний хянаж үзсэн бүтээгдэхүүн дасгалжуулагчид дасгал сургуулилтанд дасгалын үеэр 6% илчлэгийг шатааж чадсан ч жин хасах калорийн тоо нь зөвхөн 18 орчим байна.
2 - Холбоогүй судалгааны урт жагсаалт
Хоол тэжээлийн эм компаниудын хувьд магадгүй хэрэглэгчдийн итгэлийг олохыг хичээдэг нь клиникийн судалгаанаас харагдаж байна. Та өөрийн бүтээгдэхүүний цаана байгаа шинжлэх ухааны талаар мэдээлэл өгдөг хоолны програмын веб дээрээс харж болно. Хэрэв та маш их удаан хугацааны клиник судалгааг үзэж байгаа бол та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Мэдээж хэрэг, бүх судалгаанууд нь сурталчилж буй бүтээгдэхүүнийг дэмждэг байж болох юм. Гэхдээ энэ нь бас тийм биш юм.
Миний туршлагад хэрэв клиникийн судалгааны жагсаалт хэтэрхий удаан байвал судалгаанд хамрагдсан бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн борлуулдаг бүтээгдэхүүнтэй холбоогүй байдаг. Тэд бас хулгана дээр хийсэн судалгаа, клиник туршилтууд хоцрогдсон байж магадгүй юм. Бүтээгдэхүүний үр дүнтэй зөрчилдөж байгаа судалгааг би харсан ч тэдгээрийг жагсааж бичсэн байдаг.
Тиймээс яагаад эдгээр бүх судалгааг үйлдвэрлэгч зарж борлуулдаггүй юм бол? Миний таамагласнаар хэрэглэгчид холбоос дээр дарж, бодит судалгааг унших цаг гаргаж өгөхгүй байх гэж таамаглаж байна. Эцсийн эцэст 50 турах эмийн талаархи судалгааг уншдаг уу? Тиймээс хэрэглэгчдийн судалж буй урт жагсаалт нь сайн бүтээгдэхүүн гэсэн нотолгоо юм. Үнэндээ бол энэ нь урт хугацааны судалгааны жагсаалтаас илүү зүйл биш юм.
3 - "чухал" үр дүн
Заримдаа жингийн алдагдал бутээгдэхуун уйлдвэрлэгчид бутээгдэхууний ашиг тусыг тодорхойлохын тулд "чухал" гэсэн үгийг хэрэглэдэг. Иймэрхүү зарга нь улаан туг байж болно:
"... лаборатори туршин шалгаж, үр дүнгээ өгч нотлогдож байна ..."
Энэ мэдэгдэл үнэхээр бодитой харагдаж байна. Мөн яагаад ийм төвөгтэй шалтгаан байгаа юм.
Эрдэмтэд эрдэмтэд судалгаа хийснийхээ дараа судалгааны үр дүнг нийтлэхдээ "өдөр тутмын харилцан ярианд" ашиглахаасаа илүү "чухал" гэдэг үгийг өөрөөр хэрэглэдэг. Эрдэмтэд статистикийн томъёог ашиглан судалгааны үр дүн нь "чухал" гэж тодорхойлогддог. Тиймээс, маш жижиг, микроскоп эсвэл бүр үр дүн нь техникийн шинжлэх ухааны стандартын дагуу "ач холбогдолтой" байж болох юм. Гэхдээ энэ нь үр дүн таны хувьд хамаатай гэсэн үг биш юм.
Бүтээгдэхүүн лабораторийн тохиргоонд чухал ач холбогдолтой болохыг харуулсан учраас энэ нь таны амьдралд ямар нэг утга учиртай, эсвэл мэдэгдэхүйц үр дүнг өгөх болно гэсэн үг биш юм. Ухаалаг хэрэглэгчид "чухал" гэсэн үгийг үл тоомсорлож, зар доторх бусад чухал өгөгдлүүдэд анхаарлаа хандуулах болно.
4 - хэтрүүлсэн хэл
Та үнэхээр гайхалтай үг, өгүүлбэрийг ашигладаг хоолны дэглэм болон турах бүтээгдэхүүний заруудыг харсан уу? Эдгээртэй адил үгс нь нийтлэг байдаг:
"... нээлт эмчилгээ ..."
"... түүний анхных ..."
"... онцгой нэгдэл ..."
"... нууц томъёо ..."
Жин хасах мэргэжилтэнгүүдийн хувьд бид карьераа алдаагүй нууцлал, ид шидийн нэгдлүүд, эсвэл эмчилгээний үр дүнг хараагүй гэдгээ баталж чадна. Жин алдах тохиолдлын дийлэнх нь хоолны дэглэм, дасгал гэх мэт цаг хугацаанд туршсан аргуудын үр дүн юм.
5 - Жижиг хэвлэмэл хуудсан дээр буцааж өгдөг
Ихэнх жингийн алдагдал бүхий эм, бүтээгдэхүүн нь мөнгө буцааж баталгаажуулдаг. Хэрэглэгч бол, энэ баталгаа нь таны бүтээгдэхүүнийг ажиллуулахгүй бол таны мөнгө буцааж авах боломжтой гэсэн шалтгаанаар аюулгүй байдлын мэдрэмжийг санал болгодог. Зарим тохиолдолд буцаан олгох бодлого нь жижиг байдлаар хэвлэгддэг бөгөөд үүнийг олоход хэцүү байдаг. Та мөнгөө буцааж авах боломжгүй байж болно.
Бүтээгдэхүүний саяхан хийсэн дүгнэлт хийх явцад бид буцааж баталгаажуулсан баталгааны бодит нөхцөлийг олж авахын өмнө олон вэб хуудсуудыг хайх хэрэгтэй байв. Нөгөөтэйгүүр буцаан авах эрхтэй цорын ганц худалдан авагчид нь маш тодорхой (нарийн) нөхцөл байдалд худалдан авсан хүмүүс юм.
Үргэлж жижиг хэвлэ. Хэрэв та олохгүй бол компанидаа тодруулга авахаар и-мэйл явуулна уу. Та мөнгөө эргүүлэн авах боломжтой, мөнгө буцааж авч болох мөн хэр их мөнгө авахаа мэдэж аваарай .
6 - Diet Scams-ээс өөрийгөө хамгаалаарай
Бүх хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн ба турах хөтөлбөр нь залилан биш юм. Зарим бүтээгдэхүүн жингээ алдах магадлалтай байж болох боловч олон бүтээгдэхүүн нь хооллож байгаа хүмүүст өгөх үр өгөөжийг өгдөггүй. Тэгэхээр та өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Миний жагсаасан улаан тугуудыг хай. Дараа нь илүү мэдээлэл цуглуулах. Жин алдах бүтээгдэхүүн нь эргэлзээтэй нэхэмжлэлийг багтаасан учраас л залилан хийхгүй. Гэхдээ энэ нь та мөнгөө хөрөнгө оруулах, цаг хугацаагаа үрэн таран хийх, эрүүл мэнддээ эрсдэл учруулахаасаа өмнө илүү их мэдээлэл авахыг хүсэх болно гэсэн үг юм.
Та мэдээллийг цөөн хэдэн аргаар цуглуулах боломжтой:
- Дэлгэрэнгүй мэдээллийг үйлдвэрлэгчээс асуу. Вэбсайт дахь "Холбоо барих" цахим хуудаснаас эсвэл зар сурталчилгааны утасны дугаарыг хайж үзнэ үү. Онцгой асуулт асуу, хэрэв та тодорхой хариулт авдаггүй бол алс хол яв.
- Эм зүйч, эмч эсвэл танай сургагч багшаас асуу. Таны эмч бол эм, бэлдмэлүүд, турах хөтөлбөрийн талаарх тусгай мэдээллээр хангах хамгийн сайн нөөц юм. Түүнээс гадна илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг авахын тулд эмийн сан эсвэл таны баталгаажуулсан хувийн сургагчтай ярилцаж болно.
- Найдвартай онлайн эх сурвалжийг ашиглах. Хэрэв та жингийн алдагдалд зориулсан ургамлын бэлдмэлийн тухай мэдээлэл хэрэгтэй бол Эрүүл мэндийн үндэсний институтын хоолны дэглэмийн нэмэлт мэдээллийг шалга. Өгөгдлийн сан нь байнга шинэчлэгдэж, олон төрлийн хоолны дэглэмийн талаархи мэдээлэлгүй байдаг.
Үүнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байхын хэрээр бидний ихэнх нь жингээ хасах хамгийн сайн арга нь хуучин хэвшмэл сайн аргуудыг ашиглах явдал гэдгийг бид мэднэ. Илчлэг илчлэг, эрүүл хооллолтыг идэж, биеийн жингээ алдах, дасгал хөдөлгөөн хийхэд тогтмол дасгал хийдэг.