Спортын эмчтэй уулзах аялалдаа хамгийн их анхаарал хандуулах зөвлөмж
Ихэнх хүмүүс эмчийн байрыг орхисоноосоо илүү их асуултуудаар орхисон. Дараах зөвлөмжүүд нь таныг яагаад энд байгаа талаар анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалж, албан тушаалаасаа гарахаасаа өмнө хэлэлцэхийг санах хэрэгтэй. Танай айлчлалын хамгийн ихийг авах зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
Спортын эмчээсээ юу авах вэ?
- Явахаас өмнө асуултаа бич.
Бүх зүйлийг санаж байх боломжгүй тул тэмдэглэл хөтлөнө үү. Асуултуудынхаа жагсаалтыг гаргаж, хариултуудыг бичнэ үү. Таны асуултанд эмч танд юу чухал, юу хийдэг, ойлгодоггүйг мэддэг.
- Таны шинж тэмдгүүдийг тайлбарла.
Тодруулбал, энэ нь эхлэхэд хэр олон удаа тохиолддог, хэр удаан үргэлжилдэг вэ. Эцэст нь, жишээлбэл, өвдөлтийг хэрхэн дүрсэлж байгааг тайлбарла. Та өвдөлтийг 1 -10-ийн масштабаар эсвэл "хурц," "шатаах," "хуцах," эсвэл "уйтгартай" гэх мэт үгсийг энгийн хэрэглэж болно. - Сайн дурын ажилтантай холбоотой эрүүл мэндийн түүх
Хэрэв та урьд нь иймэрхүү гэмтэл авсан бол үүнийг дурдах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, эмийн бүх зүйлээ дэлгэн харуул. - Таны гэмтэл бэртэлд хэрхэн нөлөөлж байгааг тайлбарла.
Та биеийн шинж тэмдгээс өөр ямар нэг зүйлийг ярилцах нь эвгүй санагдаж магадгүй ч таны гэмтэл бэртэл, сэтгэлээр унаж, уурлахад хүрвэл эмчдээ хэлэх нь чухал юм. Эдгээр сэтгэлийн эмгэгийг мөн эмчилж болно. Мөн энэ нь эмч танд бие биенээ харуулахын тулд зөвхөн "гүйгч" эсвэл " - Таныг хэн нэгэн авчир.
Таны томилолтын үед бүх зүйлийг санах нь хэцүү байж магадгүй бөгөөд сонсох, тэмдэглэл хөтлөх эсвэл нэмэлт асуултууд асуух нь зөвхөн тайтгарал төдийгүй ашиг тустай байж болно.
- Хэрэв та ойлгохгүй байгаа бол эмчдээ хэл.
Тэдгээрийг давтаж, удаашруулах, өөр өөр үгсийг хэрэглэх, тэдний нэр томъёог тодорхойлох. Хэрэв та юу яриад байгааг ойлгохгүй байвал томилолтоос гарахгүй. Хэрэв та эргэлзэж байгаа бол тэдэнд мэдэгдээрэй. - Анхааруулах тэмдэг, хязгаарлалтуудын талаар асуу.
Эмчээс юу үзэхийг хүсч бай. Мөн тодорхой үйл ажиллагаа, хөдөлгөөн хийх шаардлагагүй эсэхийг асуу. Хэчнээн хичнээн хугацааг та өөрийн үйл ажиллагааг хязгаарлах, хэзээ, хэрхэн спортод эргэн ирэхийг асуу.
- Эмчилгээний төлөвлөгөөг асуу.
Ирэх долоо хоногуудад оффисын талаар ямар ойлголттой байх ёстойг та орхих хэрэгтэй. Та мөн эмчилгээний төлөвлөгөө төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдөх чадвартай гэдгээ итгэлтэй байх ёстой бөгөөд хэрэв та үүнийг ярих хэрэггүй юм. Хэрэв та дараа нь эмчилгээ эсвэл бусад лавлагаа авахыг хүсвэл юу хийх (эсвэл болохгүй байх) ёстойг та ойлгох хэрэгтэй. Ямар төрлийн ахиц дэвшил гаргах, хэрвээ тийм биш бол яах вэ, тогтмол үйл ажиллагаа. Эдгээр нь таны өвчин, гэмтлийг ойлгох боломж юм. - Эрүүл мэндийн хариуцлагыг хүлээх
Та өөрийнхөө хамгийн сайн асрагч гэдгийг санах нь чухал. Та үр дүнгийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх замаар эрүүл мэндийнхээ бодит байдлыг өөрчилж чадна. Унших, судлах, асуулт асуух, мэдээлэлтэй өвчтөн болох.
Өөр нэг чухал зөвлөгөө бол өвдөгний өвдөлт, нурууны өвчин, гэмтэл бэртлээс эсвэл өөр ямар нэгэн анхааруулах шинж тэмдэг, эмгэгийн талаар эмчтэйгээ уулзах хэрэгтэйг мэдэх явдал юм.