Хар баасан гарагт сайн сайхныг хүсч байна уу? Дараа нь тахал шиг зайлсхий
Талархлын баяр нь олон хүн (ялангуяа цөцгийгүй хоолны дэглэмд шинэчлэгддэг хоол хүнс) -ийг "тав тухтай бүсүүд" -ээс нь гаргаж, сайн сайхан утгатай, гэхдээ заримдаа мэдэхгүй хамаатан садан, найз нөхөддөө байрлуулдаг. Заримдаа энэ нь удалгүй цочирдох шинжгүй болоход хүргэдэг.
Цацраг идэхээ больсон хүмүүст маш удаан хугацаагаар хэрэглэж байгаа хүмүүст талархах нь хэн нэгний гэрт аюулгүй хооллох анхны боломжийг олгодог.
Харамсалтай нь амралт нь цацагт хяруулын дараа өвчтэй болох магадлалтай байдаг.
Талархлын үеэр ямар ч цайруулаагүй байх
Талархлын баярын үеэр тайван чөлөөтэй байлгахын тулд доорх дөрвөн дүрмийг хэрэглэж болно:
- Та юу ч хийсэн цөцгий талхны хальсандаа цацагт хяруул идэхийг оролдож болохгүй. Хэрэв та шувууны гаднаас махыг сонгох гэж оролддог бол цацагт хяруулын шүүсийг урсгаж, мөн цацагт хяруулын уураг авч явдаг. Хэрэв та үүнийг хийвэл өвдөх болно. Өөрийн авга эгч Эдна танд ярихыг хичээ. Хэрэв та хэрэгтэй бол цацагт хяруулыг бүхэлд нь алгасч ... Тиймээ, хэрэв та цацагт хяруулгүй бол Талархал биш гэдгийг би мэднэ.
- Үүнтэй адилаар, Цавуулаг царцдастай бялуугаар дүүргэхийг бүү оролдоорой. Дээрхтэй адилхан дүрмийг мөрдөнө. Үүнд: дүүргэгчийг сайтар хөндлөн бохирдуулж, салаа нь царцдасын дээд түвшингээс дээш байлгахыг хичээе. Цавуулын царцдас бүхий бялуугаар дүүргэж идсэн тохиолдолд та өвчтэй болно.
- Хэрэглэх найрлага дээр тогоочийг сайтар шалгаж, сэжигтэй гэж бодож байгаа зүйлээ идэж болохгүй. Авга эгч Edna түүний дуртай амтат төмсний Casserole жорыг санах ойгоос нь шахахгүйгээр өтгөрүүлсэн гурилыг халбагаар мартдаг. Энэ талаар дэлгэрэнгүйг үзнэ үү: Найз нөхөд, хамаатан садныгаа "Цайргүй идэж уух" хоол идэх үү?
- Найрлагатай тогоочтой ярилцахгүйгээр зоогийн газрын буфетаас бүү ид. Та хэзээ ч (гуйгаагүй) хэзээ ч мэдэхгүй шүү дээ. Жишээлбэл, хэрчсэн цацагт хяруул нь ширээгээ хардаггүй, гэхдээ цөцгийтэй жаахан цөцгийтэй байж болох юм. Хоолны ширээн дээр коктейлийн соус нь цуутай цуутай цуутай байдаг. Ресторан нь глютен агуулсан гоймонтой болгох, эсвэл гурилтай өтгөрүүлсэн амтлагчтай байж болох хүнсний ногоотой адил ууртай байж болно. Аюулгүй байдлын талаархи менежер болон / эсвэл тогоочийнхоо өмнө шалгаад үзээрэй-Ихэнх тогоочдод баяртай байдаг (Тажикийн баярын өдөр нь тэдний хамгийн хэцүү өдрүүдийн нэг нь аз жаргалтай байдаг) хэдэн хором авахыг хүсч байна. үгүй.
- Цөцгийгүй хоолны дэглэмийг хуурч мэхлэх хэрэггүй, нэг л өдөрт л тааруухан байсан ч муу шинж тэмдгүүд гардаггүй. Би хууран мэхлэлтийг удаа дараа давтаж хууран мэхэлж байгааг олж мэдсэн ... та эрүүл мэндээ үнэхээр устгаж чадна.
Талархлын нэмэлт санаануудыг та туршиж үзээрэй
Цэлцмэгийг мэдрэхэд маш их мэдрэмтгий байдаг олон хүмүүс урвалд ордоггүй гал тогоонд хоол хийж идэхээ больжээ. Хэрэв та ийм зүйл тохиолдвол гэр бүлийн харьцаанд орохын тулд өөртөө цөцгийгүй хоол хүнс хийх, оройн хоол идэх гэх мэтийн бусад зөвлөгөөг дагах нь хэтэрхий оройтсон байдаг. ихэвчлэн тэр аяганд наалддаг).
Талархлын дараах өвчин эмгэгээс зайлсхийх дуртай санаа минь амралтын хоолыг зохион байгуулж, уламжлалт Талархлын баярын оройн хоол идэхийг хүсдэг. Хүн бүр үүнийг арилгах байр суурь эзэлдэггүй, гэхдээ хэрэв тийм бол үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Үг нь
Талархлын өдөр шиг амралтын өдөр уруу таталтыг эсэргүүцэхэд хэцүү байх болно. Найз нөхөд, гэр бүл чинь цөцгий дүүрэн хоол идэх болно. Үүнийг ажиглах (та оролцох боломжгүй гэдгийг мэддэг) сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах нь хэцүү байж болно. Хэрвээ та үүнийг бэлдэж, идэх сайн хоолтой байхыг хүсч байгаа бол (та хүссэн хэмжээгээр нь авч үзвэл) боломж олгоно.
Үүнээс гадна хамгийн сайнаараа хийх боломжтой гэдгийг мэдэж аваарай (Талархал бол зүгээр л эрсдэлтэй амралт). Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та илүү хурдан хурдан мэдрэх арга зам байдаг бөгөөд ... Хар баасан гараг дээр дэлгүүрүүд дээр тоглоход бэлэн байх хэрэгтэй.