Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)
Калори - 517
Өөх - 53g
Carbs - 13g
Protein - 6г
Нийт цаг 25 мин
Бэлтгэл 10 мин , Күүк 15 мин
Servings 2 (тус бүр 3 бин)
Хулууны пиццаны бинг амттай намрын өглөөний ширээн дээр хүргэх нь зөв үү, гэхдээ та намрын өглөө энэ агуу эхлэлийг өглөө өглөө хүлээх хэрэгтэй гэж хэн хэлдэг вэ? Энэ хоол нь пиццангүй, эрүүл мэндэд хоргүй, түүний дотор эрүүл перс, байгалийн амтат чихэр юм. Эдгээр гурилан дээрх "гурил" нь зүгээр л пиццаны үндэс юм. Энэ нь хоол боловсруулагч эсвэл хутгагчд бэлтгэх боломжтой. (Тэдгээр гурил шиг гурил шиг сайн биш, харин "хоол" нь cornmeal-ээс илүү том "үр тариа" байдаг.) Мөн цагаан элсэн чихэр, оронд нь эдгээр бинзны бин байгалийн жүүс, байгалийн холимог цагаан гаа, stevia гэх мэт таны сонголтыг амтлагч. Яагаад цагаан гаа нэмж? Карбонатлаг ундаа нь бинкийг сайхан, тендер болгодог. Хоол хийхээс өмнө үүнийгээ нэмж оруулах хэрэгтэй.
Найрлага
- 1 аяга pecans
- 2 teaspoons шанцай газрын
- 1/2 халбагатай газрын самар
- Чимх давс
- 1/2 халбага жигд нунтаг
- 1/4 аяга лаазалсан
- хулуу (хулуу бялуу бөглөх биш)
- 2 халбага ургамлын тос
- 1/4 аяга
- Байгалийн амтат цагаан гаа (Шударга Fizz Organic Golden Ginger Ale), ус, байгалийн амтатыг амттай болгох
- Нэмэлт байгалийн чихэрлэг амттай (сироп хэрэглэсэн бол орхих)
- Хоол хийх шүрших
Бэлтгэл
- Хүнсний процессор дээр нүдэх самар. Холимог хүртэл халуун ногоо, давс, жигд нунтаг болон импульс нэмнэ. Эдгээр хуурай найрлагауудыг дунд хэмжээний аяга буюу кварт-хэмжээтэй хэмжээсийн аяга руу уруулгаар нь шилжүүлээрэй. (Тэмдэглэл: Хоол боловсруулах процессод нойтон орцыг холихыг бүү оролд.
- Лаазалсан хулуу сав руу нэмээд сэрээтэй сайн холино. Хэрэглэх үед цагаан гаа, сахар зэргийг нэмнэ.
- Дунд зэргийн дулаан дээр халааж, халааж, халааж, тогоо буюу уураар жигнэх; 4 инч тойргийг болгоомжтой хийх Хоол хийхдээ бялзууг хагалахаас өмнө бинконгийн дээд талд цоорхой үүсгэж, бинканзийн ирмэг нь бага зэрэг хуурай байна. Нөгөө тал нь бага зэрэг алтан хүртэл тогооч.
Орцны орлуулалт болон хоол хийх зөвлөмжүүд
Цавуулаггүй бинканий хувилбар нь гурилгүйгээр төгс бинкийг бий болгох олон сонголтуудын нэг юм. Энэ жортой төстэйгөөр та гурилын оронд бүйлсний хоолны дуртай хоолыг ямар ч дуртай бинкан жороор хийж болно. Та мөн өндөгний цагаанаар хийсэн Кокосын гурилыг нэгтгэж болно. Бага зэрэг ялгаатай зүйл нь тос бяслагтай өндөгнөөс хольж, бинк шиг болгосон. Үүнийг хийхэд хялбар, эдгээр шар айрагны амт нь таны өглөөний цэсийн нэг хэсэг байж болно.
Хэрэв та сахаргүй агчны сироптой бинкад үйлчлэхээр төлөвлөж байгаа бол ямар ч нэмэлт амтлагч нэмэх хэрэггүй. Шарж бингзанд үйлчлэх үед сахар орлуулагч дээр элсэн чихэртэй тэнцүү 1-ээс 2 халбага нэмнэ.