Тэд өвчтэй болохын тулд хангалттай хэмжээний хөнгөнцагаан бохирдолтыг зөөж болно
Цавуулагүй бол гал тогооны өрөөг цэвэрлэхэд хангалттай биш. Та бас гал тогооны хэрэгсэл, гал тогооны хэрэгсэлээ солих хэрэгтэй.
Харамсалтай нь сүвэрхэг юмуу маажин нь хагарал дахь цөцгийн өчүүхэн хэмжээг зөөж чаддаг ... мөн өвчтэй болгохын тулд маш бага хэмжээний хөнгөн цагааныг хэрэглэдэг.
Та шинэ гал тогооны хэрэгсэл худалдан авахад их мөнгө зарцуулах шаардлагагүй. Үнэн хэрэгтээ эдгээр зүйлсийн дийлэнх хэсгийг таны орон нутгийн долларын дэлгүүрт авах боломжтой бөгөөд ойролцоогоор 40 ам.доллар буюу түүнээс ч бага мөнгө зарцуулж болно.
Гэсэн хэдий ч, эдгээр зүйлсийг таны гал тогоонд орлуулах нь маш чухал юм. Хэрэв та үүнийг хийдэггүй бол эмчилгээг тасралтгүй үргэлжлүүлж, эдгээх процессыг удаашруулах эрсдэлтэй.
Эхлэхэд бэлэн үү? Дараахь зүйлийг солих хэрэгтэй болно:
1 - талх шарагч
Шинэ талхны талбар нь энэ жагсаалтын эхэнд байгаа шалтгаан нь: хуучин талх шарагч хэрэглэж байгаа нь цацагт хяруулгүй хооллолтод шинэ хүмүүсийг санамсаргүйгээр залгихад хүргэдэг хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Цөцгийгүй чөлөөт бүтээгдэхүүнд зориулж цөцгий талхыг шинэ плутенгүй чөлөөт талханд хэрэглэж болохгүйг анхаарна уу.
2 - Тэжээлийн бус сав
Хэрвээ таны зөөгч бус савнууд зурагдсан бол тэдгээрийг зурж авахад ямар амархан болохыг бид бүгд мэднэ. Та шинэ зүйл худалдаж авах хэрэгтэй болно. Энэ нь зөөгч бус гадаргуу дахь зураасууд нь минутын тосонд агуулагддаг. Хүн бүрийг маш бага зураасаар хараарай, хэрвээ та нэгийг нь үзвэл тогоо нь явах хэрэгтэй.
Тэдгээрт наалдахгүй хучлагатай зэвэрдэггүй ган буюу хатуу хөнгөн цагаан тавагыг солих шаардлагагүй бөгөөд үнэн хэрэгтээ, тэдгээрийг хэрэглэхэд маш сайн угааж байх үедээ цөцгий ба цавуулаггүй хоол хүнс хэрэглэж болно. Та бас таглаагаа солих шаардлагагүй, гэвч тэдэнд маш сайн бут сөөгийг өгч, хөндийн дагуу ямар нэгэн үлдэгдэл хоолыг нь салгаж авах хэрэгтэй.
3 - Төмөр тор
Төмөр нь сүвэрхэг, тийм ээ, бусад сүвэрхэг материалтай адил, цөцгийтэй байдаг. Тиймээс, хэрэв та цутгамал төмрийн хайруулын тавган дээр бинк, тахианы мах, эсвэл бусад төрлийн gluten агуулсан хоол хийх үйл ажиллагаанд хэрэглэж байсан бол тэдгээрийг оруулаад цөцгий дээр суурилсан сүмсээр дүүргэж, хайруулын савыг цэвэрлээд дараа нь цэвэрлэнэ. дахин улирал.
Хэрэв та өөрийн савыг дахин хийхээр шийдсэн бол эхлээд өөрийгөө цэвэрлэх зууханд цэвэрлэх циклээр дамжуулж илгээх хэрэгтэй. Өөрөө цэвэрлэх мөчлөгийн үед зууханд температур ойролцоогоор 900 градус Fahrenheit хүрэх бөгөөд энэ нь цөсний уураг устгахад хангалттай халуун байна. Савыг чинь цэвэрлэснийхээ дараа дахин улирал хийж болно. Цацрагааргүй идэж уухад зориулж цэвэрлэж байгаарай.
Пицца чулуу нь төмрөөр хийсэн тогоо шиг сүвэрхэг байдаг ч цэвэршүүлэх дэглэмийг чулуугаар хийж болно.
4 - Cutting Board
Ер нь, хайчлах самбарыг зураасаар зурж, ихэвчлэн хийдэг. Мөн бусад төрлийн тогооны зураастай адил зүсэх үзүүрт байгаа цөцгий нь микроскопоор хадгалж болно.
Тиймээс та шинэ огтлох самбар худалдаж аваад зөвхөн цавуулаггүй хэрэглэх хэрэгтэй. Махны сийлбэрийн хавтанг орлуулах эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та тусдаа биетэй бол, маханд хэрэглэсэн gluten-containing marinades-ыг бохирдуулсан байж болзошгүй.
5 - Модон багаж
Бидний ихэнх нь модон халбага, сэрээ, хоол хийх зориулалтаар хоол хийх зориулалтаар ашигладаг боловч модон материал нь бага хэмжээний цавуулагийг хураахад хэрэглэгддэг сүвэрхэг материал юм. Тиймээс та шинэ модон халбага болон бусад хэрэгслийг худалдан авах хэрэгтэй болно.
Бусад шинэ гал тогооны хэрэгсэл, гал тогооны сав суулга зэрэг нь таны шинэ модон халбагаар зөвхөн цавуулаггүй хоол хийх хэрэгтэй. Ердийн спагетти саванд хэрэглэж байсан ч тэдгээрийг бохирдуулж болох тул анхааралтай тэмдэглээрэй.
6 - Силикон хутгуур
Шаардлагатай бол бидний ихэнх нь уян хатан силикон хусуурыг савны хажуу талыг хугалж, эцсийн сав бүрийг хольсон эсэхийг шалгаарай. Гэсэн хэдий ч, эдгээр хэрэглэсэн хусуурууд нь бариул (олон модон бариултай), гадаргуу дээр зураасаар байгаа цөцгийн тоосонцорыг хураан авдаг.
Аз болоход, силикон хусуурыг солих нь үнэтэй биш юм. Зарим хүмүүс цавуулаггүй жигнэмэглэхэд өөр өөр өнгө хэрэглэдэг. Цөцгийгүй хэрэглэхэд зориулсан "gluten-free" шошго бүхий тэмдэглэгээ (бариулын Sharpie тэмдэгтийг зүгээр л хийх хэрэгтэй) гэдгийг тэмдэглэхийн тулд гэрт чинь хэн ч санамсаргүй хэрэглэдэггүй. .
7 - Хуванцар самар / хусуур
Хэрэв та металл эргүүлэгч (бас хусуур гэж нэрлэдэг) бол үүнийг солих талаар санаа зовох хэрэггүй. Учир нь та гал тогооны өрөөтэй байхаар шийдсэн ч глюкенгүй хоолоор .
Гэсэн хэдий ч хэрэв та хуванцар, эсвэл нилон эргэлттэй, ялангуяа тэргүүлэгч зах маажин, элэгдэж байгаа бол та өөрөө өөрийг нь худалдан авч, түүнийг цавуулаггүй хоол хийхэд зориулан хийх хэрэгтэй болно. Силикон хусуур шиг шошготой адил өөр өөр өнгөтэй болно. Өрхийн хэн нэг нь үүнийг хүнсэнд хэрэглэдэггүй, эсвэл дахин солих хэрэгтэй.
8 - Rolling Pin
Энэ нь хүнд хэцүү нэг олон хүмүүс гэр бүлийн бусад гишүүдээс нэг эсвэл түүнээс олон үеийг гардуулсан гулууз хадаастай байдаг бөгөөд тэд тэднийг сэтгэл санааны шалтгаанаар хадгалахыг хүсч байна. Гэхдээ хуучин модон гулсмал зүү нь үүнийг цавчихгүйгээр түрхэхэд хэрэглэхийг оролдох болно.
Хуучин гэр бүлийнхээ найзаасаа салах хэрэггүй болно. Та үүнийгээ хадгалж, гал тогооны өрөөндөө үзүүлж болно. Зүгээр л зуурмагаа өнхөрүүлэхгүй, эсвэл чамайг өвчин болгоно.
9 - Baking хуудас / маффин талхны хавтас
Мөөгөнцөр нь мууддаггүй шиг, мөөгөнцрийн ширээнүүд нь зураастай байх ёстой. Цавуулаг бүтээгдэхүүнтэй хамт хэрэглэдэг силикон жигд хуудас, маффин талхны тагийг солих хэрэгтэй.
Шаардлага хангахгүй бол зэвэрдэггүй ган жигд хуудас, маффин талхны хальсыг солих шаардлагагүй байж болох юм.
10 - Коландер
Хэрэв та савангаар угаагаад, дараа нь аяга таваг угаагчаар ажиллуулж байсан ч хэрэглэсэн колкероос глутенийг арилгах боломжгүй. Гялгар уутны гөлгөр цөцгий нь цоорхойн доторх цоорхойнууд дотогш байрлуулж, өвдөж байна.
Тиймээс танд шинэ коланд хэрэгтэй болно. Тодруулбал энэ нь цайруулаагүй. Дахин хэлэхэд, өөр өнгө сонгоод гэр бүлийнхэндээ энэ коландыг зөвхөн цөцгийгүй хэрэглэхийг давтаж байгааг сануулаарай.
11 - Хуванцар аяга
Хэрэв та гал тогооны өрөөнд хуванцар холих аяга, эсвэл агуулах сав ашигладаг бол ямар нэг зураас хуучин цөцгийтэй холбоотой асуудал үүсгэх тул шинээр худалдан авах хэрэгтэй болно. Та үйл ажиллагаандаа хэрэглэж байсан хуванцар аяга, түүнчлэн Tupperware-ийн тагийг шалга.
Хадгалах сав болон хуванцар саванд шинэ саванд хандана. Дахин хэлэхэд, хэрэв та гал тогооны өрөөний зарим нэг цөцгийтэй савыг хуваалцах бодолтой байгаа бол аяга болон савны өнгөний кодыг өөрөөр нь авч үзэх хэрэгтэй.
12 - Sifter
Зарим цацагт хяруулгүй найрлагатай найрлага нь найрлагыг нь нарийсгахыг шаарддаг. Тодорхой шалтгааны улмаас та урьд өмнө хэрэглэж байсан гурилыг өөртөө зориулж болохгүй. Учир нь үүнийг хангалттай цэвэрлэж чадахгүй.
Тиймээс та эхнээсээ их хэмжээний жигнэх ажлыг хийхээр төлөвлөж байгаа бол шинэ сам хорхой хэрэгтэй болно. Энэ зорилгын үүднээс нарийн ширхэгтэй торны төмөр утсыг ашиглаж болох боловч шүүлтүүр нь цөцгийтэй хэзээ ч хэрэглэж байгаагүй эсэхийг шалгаарай.