Гэрийнхээ биеийн тамирын заалыг та зөв загвараар гоёлоорой
Шинэ жилээр эрүүл мэндийн шинэ зорилтууд гардаг. Хэдийгээр олон тооны сайн шийдвэрийг хэлбэр дүрслэх замаар тодорхойлдог боловч энэ нь хамгийн сайн дасгал хийхийн тулд биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай гэсэн үг биш юм.
Гэрийн биеийн тамирын дасгал хийх нь ямар тоног төхөөрөмж худалдан авахыг авч үзэхэд хэцүү ажил мэт санагдаж магадгүй тул сэлүүрт машин нь бясалгалын түвшинд бодогддог хэсэг тухай ярьж эхэлье.
Спортоор хичээллэх нь танай биеийн тамирын чадвараас үл хамааран сэлэх чадвар нь бага нөлөөтэй үйл ажиллагаанаасаа шалтгаална. Энэ дасгал хүн бүрт зориулагдаж байгаа ч бүх сэлүүрт машинууд тэнцүү биш юм. Хөдөлгөөнийхөө хөдөлгөөнөөс хамааран дасгалын төрөл, дасгал хийхэд хичнээн хэмжээний мөнгө зарцуулж болох, эрүүл мэндийн сонирхогч бүр өөр өөр гол онцлогуудыг олж авна.
Таны хэрэгцээнд зориулж хамгийн шилдэг сэлүүрт машинууд энд байна:
Amazon дээр бараг 1,500 таван одтой үнэлгээгээр D загвар нь дэлхийн хамгийн шилдэг борлуулалттай компани юм. Гүйцэтгэлийн хяналт бүхий бүрэн тоноглогдсон машин энэ машин бүх статистикийг хянаж, урьдчилан тохируулсан дасгалын ачааллыг хялбаршуулдаг. Та мөн фитнессийн зорилтыг хялбархан хянахын тулд USB өгөгдлийг (бусдаар оруулалгүйгээр) энэ мэдээллийг дамжуулж болно. Түүнчлэн, энэ нь зүрхний цохилтот хяналтанд Bluetooth тохиромжтой байдаг.
Эргономикийн хувьд суудал нь хатуу резинэн бүтээгдэхүүнээс хийгдсэн байдаг бөгөөд ихэнх худалдан авагч нь тав тухтай байдаг. Мөн хөлийн гишгүүр тохируулга хийж, бариул нь гөлгөр атгах боломжтой.
Ихэнх машин нь 300 фунт жинтэй хүчин чадлаараа ажилладаг боловч энэ нь 500 фунт хүртэл тэсвэрлэхээр хийгдсэн байдаг.
Энэ хөөрөг нь 4 'x 9' зайг эзэлдэг боловч хурдан хадгалах хоёр хэсгээс бүрдэнэ (мөн дугуй нь зип шилжих боломжтой).
Бидний ихэнх нь энэ жилээс гадуур явахгүй, гэхдээ энэ нь та дуртай биендээ хүрч байгаа мэт эгнээ байж чадахгүй гэсэн үг биш юм.
Энэхүү гидравлик гидравлик хөдөлгүүр нь усанд байх усыг мэдрэх чадварыг бодит усаар дүүргэж чаддаг. Хүчтэй долгион, гөлгөр тэнгисийн усанд тулалдахыг хүсч байгаа бол Анхан шатны зэрэг нь таны хүссэн түвшингийн түвшинд тохируулан тохируулж шингэний эсэргүүцэлтэй зохицож чадна. Энэ загварыг бодит амьдрал дээр ажиллах туршлагатай мэргэжилтнүүдтэй хамтран боловсруулсан.
Гар аргаар, бугуй, гар дээр эгзэглэхээс сэргийлдэг. Хэрэглэгчид өөрсдийн хэрэглэж байсан бусад машинуудтай харьцуулахад илүү аятайхан татах талаар хэрэглэгч саналаа.
Илүү бодитой болгохын тулд энэ машин усан дээр сэлүүрдэх дууг дуурайдаг. Энэ загварын жингийн хязгаар нь 300 кг.
Энэ хоёр машин нь дасгал хөдөлгөөнийг нь өөрчлөх эсвэл "бүтэн биеийг" авахыг хүсдэг хүмүүст гайхамшигтай байдаг. Та үүнийг дугуй эсвэл эгнээтэй холбох боломжтой биш, гэхдээ дээд бариул нь дээд зэргийн дасгал хийхийг оролддог. Мөн tricep kickbacks Энэ машин нь хөл дарахад хийх суудлын суудлыг хавсаргаж болох эсэргүүцлийн олстой ирдэг. Энэ нь таны калори шатсан, хол зайтай, илүү LCD дэлгэцтэй байдаг.
Ижил төстэй бүтээгдэхүүнтэй адилаар энэ нь хадгалах зорилготой. Хэрэглэгчид нь ажиллаж байхдаа тохируулах, тайван хөдөлгөөн хийхэд хялбар байдаг. Үүн дээр жингийн хязгаар нь зөвхөн 250 фунт байдаг тул хүн бүрт тохирохгүй байна.
"Дотор унасан тансаг зэрэглэлийн машин" гэж нэрлэгддэг "Concept2 Model E" нь хамгийн түгээмэл загвар D-ийн "шинэ" хувилбар юм. Хамгийн гол ялгаа нь энэ машин илүү өндөр суудалтай бөгөөд хөдөлгөөнт асуудалтай хүмүүст маш сайнаар нөлөөлдөг. Усан сэлэлт нь бага насны хүүхдүүдэд зориулж бага зэргийн нөлөө бүхий дасгал хийдэг тул зарим бага суудал бүхий машинууд нь гулсах, гарахад хялбар биш юм.
Соронзон эсэргүүцэл найман түвшинтэй байдаг. Ингэснээр ажилдаа хялбар тохиргоо хийх шаардлага гардаг.
Цахим дэлгэц нь цаг, минут, хурд, интервал, минутанд цуурайтгах зэргээр хурдан хариу өгдөг.
Энэ нь зөвхөн эдийн засгийн хувьд асар их ач холбогдолтой төдийгүй бүх хонх, шүгэл эхлэн эсвэл төсөвтэй хүн бүр хэрэгтэй болно.
"Амазоны сонголт" бүтээгдэхүүн, Sunny Health Rower нь гараа бүрэн хөдөлгөж, эсэргүүцэлийг солих боломжтой.
LCD дэлгэц нь жижиг хэдий ч гол үндэс нь: цус харвалтын тоо, цаг хугацаа, илчлэгийг харуулдаг.
Машин нь тав тухтай суудалтай, 300 фунт стерлинг, гулсмал бариул, хөл дөрөөтэй. Дурьдагчид энэ бол гайхалтай машин гэдгийг тэмдэглэжээ. Гэхдээ илүү дэвшилтэт хүмүүст энэ нь "хүчтэй" биш байж болох юм.
Compact, portable (32.5 "x 48" хүртэл) ба жин нь 47 фунт, Орбитал Rower нь хөлс бага зайд ажиллах гайхалтай арга юм.
Гэхдээ энэ нь таны гараас бүрэн хөдөлгөөнтэй байгаа дасгалыг хийх чадвар юм.
Бодит сэлүүр нь гидравлик цилиндр эсэргүүцэлтэй устай байхыг хэлдэг.
Хөлийн хавтанг хөлөглөсөн хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөхийн зэрэгцээ өтгөн, суудлын дэр суудал нь хэрэглэгчдэд цаг хугацааг хэмнэх боломжийг олгодог. "Амазоны сонголт" -ын өөр нэг хувилбар нь энэ машин нь хурд, цаг хугацаа, эгнээний тоо, зай, шатаасан калори, миль зэргийг харуулсан дэлгэцтэй. Энэ нь 250 фунт стерлинг болно.
Хэрвээ та өглөө эрт эсвэл шөнийн цагаар хүүхдүүд унтаж байхдаа эсвэл ТВ-ээр тоног төхөөрөмжийг сонсохыг хүсч байгаа бол энэ шивнэх чимээгүй машинд баяртай байх болно.
Энэ аппарат нь ердийн журмаа солилцох дуртай хүмүүст 12 өөр дасгал хийдэг. Эсвэл өөрсдийнхөө өөрчлөн тохируулах сонголтыг хүсэх болно.
Зөөлөн соронзон эсэргүүцэлтэй үйл ажиллагаагаараа энэхүү соронзон аппарат нь таны хэлбэрийг олж авахад туслах эсвэл таны бодит цус харвалтыг төгс болгоход тусалдаг.
LCD дэлгэц нь ердийн уншилтаар танд мэдрэгдэх болно: импульсийн хэмжээ, хугацаа, тоо, шатаасан илчлэг. Жингийн хэмжээ нь 275 кг.