Fucoxanthin нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэхүйц байгалийн гаралтай зүйл юм. Wakame ( Undaria pinnatifida ), hijiki ( Hijikia fusiformis ) зэрэг хүнсний хүрэн далайн ургамал, энэ нь каротинайн (өөрөөр хэлбэл, антиоксидант нөлөө бүхий ургамлын пигмент) гэж үздэг. Fucoxanthin нь хоол тэжээлийн нэмэгдэл хэлбэрээр байдаг бөгөөд ихэвчлэн байгалийн жин хасах тусламжаар зах зээлд борлуулдаг.
Хэрэглээ
Зохицуулагчид нь бодисын солилцоог түргэсгэж, бие махбодийн өөхийг шатаах чадварыг өдөөдөгөөр фуксоксин дааврын алдагдалыг дэмжиж чадна гэж үздэг. Fucoxanthin нь чихрийн шижин, зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх, өндөр холестерин, бодисын солилцооны хам шинж, таргалалт зэрэг эрүүл мэндийн дараахь асуудлыг шийддэг.
Үүний зэрэгцээ, fucoxanthin нь хорт хавдартай тэмцэх, элэгний эрүүл мэндийг хамгаалахад чиглэгддэг.
Эрүүл мэндийн ашиг тус
Зарим урьдчилсан судалгаагаар fucoxanthin нь эрүүл мэндийг дэмжих олон тооны нөлөөг агуулдаг. Жишээлбэл, fucoxanthin үрэвсэл буурах, элэг, цусны судас, тархи, яс, арьс, нүд зэрэг эрүүл үйл ажиллагааг дэмжинэ.
Fucoxanthin нь docosahexaenoic acid (DHA) -ийг боловсруулахад түлхэц үзүүлдэг. Омега-3 тосны хүчил , DHA нь артрит, атеросклероз, сэтгэл гутрал зэрэг эрүүл мэндийн асуудлаас хамгаалах боломжтой болсон.
Хэдийгээр хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх боломжит үр нөлөөг шинжлэх клиникийн туршилт байхгүй байгаа нь урьдчилсан судалгаагаар fucoxanthin эрүүл мэндийн тодорхой нөхцлөөс үр дүнтэй байж болохыг харуулж байна. Эдгээр нөхцөлүүд нь:
1) таргалалт
Fucoxanthin нь 2015 он гэхэд хоол тэжээл, метаболизм, зүрх судасны өвчинд нийтлэгдсэн судалгааны дүнгээс үзэхэд таргалалтыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд амлалт өгч байна.
Өмнө нь хэвлэгдсэн туршилтын судалгаанд дүн шинжилгээ хийсний үр дүнд fucoxanthin олон тооны аргаар таргалалтад орж болзошгүй гэж үзсэн байна. Жишээлбэл, судалгаанд хамрагдсан судалгаагаар fucoxanthin нь хэвлийн өөхийг барих , элэгний өөх тосыг бууруулахад нөлөөлж болохыг тогтоосон. Мөн fucoxanthin нь лептины түвшинд (өлсгөлөнгийн хяналтын чухал хэсэг) нөлөөлж болохыг нотлох баримт бий.
2) Чихрийн шижин
2009 онд Молекулын Анагаахын Тайланд хэвлэгдсэн амьтны судалгаагаар fucoxanthin чихрийн шижингийн менежментэд тусалж болох юм. Судалгаагаар хулганад хийсэн шинжилгээ нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах, инсулины эсэргүүцлийг эмчлэхэд тусалдаг гэдгийг нотолсон.
3) Өндөр холестерол
Малын үндэслэлтэй судалгаагаар fucoxanthin нь холестеролын хяналтанд тусалж болох юм. Жишээлбэл, 2010 онд биотехнологийн сэтгүүлд хулганаас гарсан судалгаагаар fucoxanthin эмчилгээ нь өндөр өөх тосыг хооллодог амьтдад холестериныг багасгахад тусалдаг болохыг судлаачид тэмдэглэжээ. Энэ судалгаагаар fucoxanthin нь HDL ("сайн") холестерины түвшинг нэмэгдүүлэхэд тустай байж болох юм.
Хамааралтай: Өндөр холестеролын эмчилгээнд
4) Хавдар
Эрдэмтэд судлаачид фуксоксин нь хорт хавдарын эсрэг шинж чанартай байж болзошгүй болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Эдгээр судалгаанууд нь 2015 онд Антикиканы судалгааны үр дүнг гаргасан бөгөөд энэ нь fucoxanthin эмчилгээ нь хөхний хорт хавдрын эсүүдийн үржлийг ихэсгэхэд хүргэж болох юм.
Fucoxanthin нь хорт хавдрын өсөлтийг хорт хавдар үүсгэхээс сэргийлж чадна (хорт хавдрын эсийг зогсооход зайлшгүй шаардлагатай программчилсан эсийн нас баралт), түүнчлэн эсрэг angiogenesic агент (өсөлт нь шинэ цусны судас).
Side Effects and Safety Concerns
Хүний биед үзүүлэх фуксокантын үр нөлөөг турших судалгаа одоогоор алга болоогүй тул фукоксантины урт хугацааны буюу тогтмол хэрэглээний аюулгүй байдлын талаар бага мэддэг.
Fucoxanthin ашиглах
Фукоксантины эрүүл мэндэд тустай үр дүнг нь шинжлэх ухааны дэмжлэг дутмаг байгаагаас шалтгаалан эрүүл мэндтэй холбоотой ямар нэг зорилгоор fucoxanthin бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Та fupoxanthin-ийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлж, шөл, хутгана, салатуудад wakame болон hijiki-ийг нэмнэ. Гэсэн хэдий ч, фуксокантын хоолны хэрэглээ нь эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөтэй холбоотой байж болох юм. Илүү их хэмжээний далайн ургамал идэх нь иодын хордлогод хүргэж, таны бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд саад болно.
Хэрэв та фуксоколиныг нэмэлт бэлдмэл хэрэглэх гэж байгаа бол нэмэлт эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчид хандаарай.
Эх сурвалжууд
Gammone MA, D'Orazio N. "Marine carotenoids fucoxanthin-ийн таргалалтын эсрэг үйл ажиллагаа." Мари эм. 2015 оны 4-р сарын 13; 13 (4): 2196-214.
Jeon SM, Kim HJ, MN Woo, Lee MK, Shin YC, Park YB, Choi MS нар. "Fucoxanthin-rich seaweed extract нь бие махбодийн жинг нэмэгдүүлж, өндөр өөх тос бүхий C57BL / 6J хулгануудын липидын солилцоог сайжруулдаг." Biotechnol J. 2010 Sep; 5 (9): 961-9.
Kim SK, Pangestuti R. "Биологийн идэвхит үйл ажиллагаа, далай тэнгисийн хүрэн замд гаралтай fucoxanthin-ийн эрүүл мэндэд үзүүлэх боломжит ашиг тус." Adv Food Nutr Res. 2011; 64: 111-28.
Маеда Х, Хосокава М, Сашима Т, Мураками-Фтанама К, Мияашита К. "Фуксозиний тархины эсрэг таргалалт ба чихрийн шижингийн эсрэг үр дагавар нь хоолны дэглэмээс шалтгаалсан таргалалтанд нөлөөлдөг." 2009 оны 11-12-р сар, 2 (6): 897-902.
Македа Х, Хосокава М, Сашима Т, Такахаши Н, Кавада Т, Мияашита К. "Fucoxanthin болон түүний метаболит, fucoxanthinol, 3T3-L1 эсэд adipocyte ялгаралтыг дарангуйлах." Int J Mol Mol. 2006 оны 7-р сар, 18 (1): 147-52.
Маеда Х, Цүкүй, Сашима Т, Хосокава М, Мияашита К. "Хадлангийн carotenoids, fucoxanthin, олон талт тэжээллэг шим тэжээлт бодис". Ази Пак J Clin Nutr. 2008 он; 17 Suppl 1: 196-9.
Мартин LJ. "Fucoxanthin ба түүний фермокеринолыг Хавдар судлалаас сэргийлэх, эмчлэхэд хэрэглэдэг." Мари эм. 2015 оны 7 сарын 31; 13 (8): 4784-98.
Muradian Kh, Vaiserman A2, Min KJ3, Fraifeld VE4. "Fucoxanthin болон липидийн солилцоо: Дундаж тойм." Nutr Metab Cardiovasc. 2015 он; 25 (10): 891-7.
Peng J, Yuan JP, Wu CF, Ван JH. "Fucoxanthin, далайн хүрэн далайн ургамал, диатромд хүний биед эрүүл мэндтэй холбоотой бодисын солилцоо, био идэвхит бодисууд байдаг." Мари эм. 2011; 9 (10): 1806-28.
Рэнараржан, Ралендарран П, Нандакумар Н, Балбатраминий УИХ-ын гишүүн Нишигаки И. "Хорт хавдрын эсрэг фарсоидын фарсочиныг урьдчилан сэргийлэх үр нөлөө: эсийн мөчлөгийн баривчлах, апоптозоз". Шим тэжээлт бодис. 2013 оны 6-р сарын 6; 5 (12): 4978-89.
Rwigemera A, Mamelona J1, Martin LJ2. "Fucoxanthinol ба түүний фукоксанзамын хоорондох харьцангуй үр нөлөө нь хөхний хорт хавдрын эсийн шугамын амьдрах чадвар ба апоптозомын MCF-7 ба MDA-MB-231-ийн харьцангуй үр нөлөө." Anticancer Res. 2015 оны 1 сар: 35 (1): 207-19.
Wang L, Zeng Y, Liu Y, Ху X, Li S, Wang Y, Ли L, Lei Z, Жан З. "Fucoxanthin нь ху21 хүний биеийн давсагны хорт хавдрын T24 эсүүд, Үлдэгдэл. " Acta Biochim Biophys Sin (Шанхай). 2014 оны 10; 46 (10): 877-84.
Woo MN, Jeon SM, Shin YC, Lee MK, Kang MA, Choi MS. "Fucoxanthin-ийн эсрэг таргалалт шинж чанар нь липид-зохицуулах ферментийг хувиргаж, хулганад вискераль нойтон эд эсийн уураггүй уургийг өөрчилдөг." Mol Nut Nut Food Res. 2009 оны 12-р сар; 53 (12): 1603-11.
Zheng J, Piao MJ, Kim KC, Yao CW, Cha JW, Hyun JW. "Fucoxanthin нь хүний кератиноцит дэх Nrf2-mediated замаар дамжин глутатионыг багасгасан түвшинг сайжруулдаг." Мари эм. 2014 оны 7-р сарын 15; 12 (7): 4214-30.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.