Энэ талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Tribulus ( Tribulus terrestris ) нь эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг үйлдвэр юм. Заримдаа цоорсон усан үзмийн мод гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн биеийн тамирын дасгалыг сайжруулах , эсвэл бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэхэд чиглэдэг. Тримбули мөн тестостерон болон эстроген дааврыг оролцуулан тодорхой дааврын түвшинг өсгөнө.
Трибулас нь уламжлалт анагаах ухаан, анагаахын анагаах ухаанд удаан хугацаанд хэрэглэгдэж ирсэн.
Трипбулад эмчилгээний үр дагавар бүхий хэд хэдэн бодисууд байдаг. Эдгээр нэгдлүүд нь антиоксидант , мөн үрэвслийн эсрэг, дархлааг өдөөх, өвдөлт намдаах, бактерийн эсрэг шинж чанартай химийн бүрэлдэхүүнүүдийг агуулдаг.
Хэрэглээ
Трюбули нь дараахь эрүүл мэндийн асуудлуудыг эмчилнэ. Үүнд: angina, өтгөн хатах, экзем, бөөрний дутагдал, цусны даралт ихсэх, холестерин ихсэх, үргүйдэл, бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал, ходоодны үрэвсэл, шээсний замын халдвар
Үүнээс гадна tribulus нь цусны эргэлтийг сайжруулж, боловсруулалтыг сайжруулдаг гэж үздэг.
Эрүүл мэндийн ашиг тус
Энд байгаа tribulus-ийн эрүүл мэндийн ач тусын талаарх одоо байгаа шинжлэх ухааныг харъя гэвэл:
1) Атлетикийн гүйцэтгэл
Трилийн шинжилгээнд агуулагдах тэжээлийн нэмэгдэл нь тестостерон дааврын хэмжээг нэмэгдүүлж, улмаар булчингийн массыг бэхжүүлж, хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч, 2014 онд Хоол тэжээлийн нэмэлт сэтгүүлд хэвлэгдсэн илтгэлд ийм маркетингийн зарга нь үндэслэлгүй гэж үзсэн.
Урьд өмнө хэвлэгдсэн 11 судалгаанд дүн шинжилгээ хийж үзэхэд тестостероны нэмэгдэл үр дүн нь бодисыг хослуулан агуулсан нэмэлт тэжээлээр тэжээлд хэрэглэж байсан гэж үзсэн.
2) Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал
Тримбули 2008 онд Phytomedicine- д хэвлэгдсэн малын гаралтай судалгаагаар зогсонги үйл ажиллагааны алдагдалыг эмчлэх боломжтой.
Туулай, харханд тарабулины нөлөөг судлахад судлаачид эмчилгээнд хамрагдах нь бэлгийн дааврын зарим даавруудад (тестостероны оролцоо) нэмэгдэхэд хүргэдэг. Энэ дүгнэлтийг үндэслэн судалгаанд хамрагдсан эрдэмтдийн тооцоолсноор чихрийн үйл ажиллагааны алдагдал бага, дунд зэргийн үед ашигтай байж болно гэж дүгнэсэн байна.
Үүнээс гадна Daru дахь Эмери Шинжлэх Ухааны Шинжлэх Ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн жижиг судалгаагаар tribulus нь бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдалыг эмэгтэйчүүдэд эмчлэхэд тусалдаг болохыг харуулж байна.
Судалгаагаар бэлгийн дур хүслийг нь хязгаарласан 67 эмэгтэй дөрвөн долоо хоногийн турш трипбо, плацебо эмчилгээ хийлгэсэн. Дөрөв дэх долоо хоногийн эцэс гэхэд tribulus хүлээн авсан хүмүүс хүсэл, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл ханамж зэрэг хүчин зүйлсийг мэдэгдэхүйц сайжруулахад хүрсэн.
3) Чихрийн шижин
Тримбули нь чихрийн шижингтэй тэмцэж магадгүй бөгөөд 2006 онд Нью-Йоркийн ШУА-ийн Анагаах ухааны академийн нийтлэлд хэвлэгдсэн амьтны гаралтай судалгааг харуулж байна. Судалгаагаар харханд хийсэн шинжилгээ нь чихрийн шижингийн эсрэг сөрөг нөлөөллийг саатуулж, исэлдэлтийн стрессийг саатуулдаг.
Side Effects and Safety Concerns
Хүн төрөлхтний эрүүл мэндийн үр нөлөөг цөөн тооны судалгаагаар туршиж үзсэний улмаас энэ ургамлын удаан хугацааны хэрэглээний аюулгүй байдал бага байдаг. Гэсэн хэдий ч овгийн эмгэг нь зүрхний цохилт, тайван бус байдал зэрэг гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй гэсэн зарим нэг санаа зовнил байдаг.
Үүнээс гадна зарим судалгаагаар tribulus нь түрүү булчирхайн жинг нэмэгдүүлж болох юм. Хоргүй түрүү булчирхайн гипертрофи, түрүү булчирхайн хорт хавдар зэрэг хүмүүст энэ өвслөг ургамал хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Учир нь tribulus нь цусан дахь сахарын түвшинг бууруулж чадна. Чихрийн шижин эмийн хослолтой хамт ургамлын тосыг авч хэрэглэснээр цусан дахь сахарын хэмжээг бага багаар үүсгэж болно.
Эндрюс болон бусад хоолны нэмэлт тэжээлийг аюулгүй ашиглах талаар эндээс аваарай.
Хувилбарууд
Трибуласыг байгалийн априцицак гэж нэрлэдэг. Бусад ургамлын эм бэлдмэлүүд нь апродизиакууд болох далайчин, лаха, маира пуама гэсэн үг юм.
Хаанаас олох вэ
Триплус агуулсан хоолны нэмэлтийг байгалийн гаралтай хүнсний дэлгүүр, эмийн сан, түүнчлэн онлайнаар зардаг.
Эх сурвалж:
Akhtari E, Raisi F1, Keshavarz M, Hosseini H, Sohrabvand F, Bioos S, Камалинжад М, Гобади А. "Эмэгтэйчүүдэд бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдалыг эмчлэх Трюбулас Terrestris: Randomized Double-Blind Placebo - Controlled Study" Daru. 2014 оны 4-р сарын 28; 22: 40
Ана А1, Лоффи М, Шафиулл М, Adeghate E. "Чихрийн шижин өвчний тромбиастын дархлаа хамгаалах нөлөө". Анн NY Acad Sci. 2006 оны 11-р сар; 1084: 391-401.
Антонио J1, Uelmen J, Родригес Р, Earnest C. "Биеийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн трансудастийн нөлөөний нөлөө ба эсэргүүцэлтэй хүмүүст дасгал хийх чадвар". Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 оны Jun; 10 (2): 208-15.
Chhatre S1, Nesari T1, Somani G2, Kanchan D2, Sathaye S2. "Тримбаст Terrestris-ийн фпопфракцакологийн тойм." Pharmacogn Rev. 2014 Jan; 8 (15): 45-51.
Ганхаман K1, Ганэсма AP. "Трюберст айдас хүйдэсийн үр дагавар ба эрэгтэй хүний бие махбодийн хямралын менежмент дэх түүний үүрэг - антаци, туулай, хошуу ашиглан анализ хийх." Phytomedicine. 2008 оны 1 сар; 15 (1-2): 44-54.
Qureshi A1, Naughton DP, Petroczi А. "Herbal Extract Trastulus Terrestris болон түүний идэвхитэй Африкицакийн гол үндэс ба тойм ба гүйцэтгэлийг бэхжүүлэх нөлөө". J Diet Suppl. 2014 оны 3-р сар, 11 (1): 64-79.
Rogerson S1, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM нар. Элит Регбигийн лигийн тоглогчидын өмнөх бэлтгэл сургуулилтад булчингийн хүч чадал, биеийн бүтцийн талаар тавьсан Трюбуласын Terrestris-ийн Тусламжийн Таван долоо хоногийн үр дүн. " J Strength Cond Res. 2007 оны 5 сар, 21 (2): 348-53.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.