Ихэнхдээ жин хасах тусламжийг зах зээлд борлуулдаг, chitosan нь хавч хэлбэрийн хавч (хавч, сам хорхой, хавч) зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнээс гаргаж авсан нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Хэдийгээр нэмэгдэл үйлдвэрлэгчид өөх тосыг шингээх чадвартай гэж үздэг ч chitosan-ийн жин хасах ашиг тусын шинжлэх ухааны дэмжлэг бага байдаг.
Жин алдахын тулд Chitosan-ийн судалгаа
2008 онд системчилсэн үнэлгээний Cochrane мэдээллийн санд хэвлэгдсэн илтгэлд судлаачид илүүдэл жинтэй, таргалалттай насанд хүрэгчдэд китаномийн үр нөлөөг туршиж үзсэн 15 клиникийн туршилтыг (нийт 1,219 хүн оролцсон) судалсан.
Оролцогчдоос плацебо өгөхөд харьцуулбал chitosan-ыг эмчилсэн хүмүүсийг судалж үзэхэд илүү их жин алдаж, цусан дахь холестерин болон цусны даралтанд үр дүнтэй өөрчлөлтийг мэдэрдэг. Гэсэн хэдий ч тайлангийн зохиогчид хянаж үзсэн олон сорилт нь чанар муутай байгааг тэмдэглэж байна. Цаашлаад өндөр чанартай сорилын үр дүнгээс харахад жин нь бага, үргүй нөлөөтэй байдаг.
Илүү том илтгэл (2004 онд Америкийн Клиникийн Амин эрхтний сэтгүүлд хэвлэгдсэн) мөн жингийн алдагдлыг тооцоход ашиглахад хялбар биш гэдгийг харуулж байна. Таван хэвлэгдсэн тойм болон метадал шинжилгээнд (мөн түүнчлэн 25 нэмэлт эмнэлзүйн туршилтыг үзсэн) харахад, "зохисгүй хоол хүнсэнд зориулсан аливаа нэмэгдэл нь биеийн жин бууруулахад үр дүнтэй гэж эргэлзээгүй нотолгоо байхгүй" Тайланд дурдагдсан нэмэлт материалууд нь chitosan болон yerba анд байсан .
Анхаарах зүйл
Зарим судалгаанаас үзэхэд chitosan нь зарим нэг сөрөг нөлөөг (өтгөн хатах, түгжрэх гэх мэт) үүсгэж, зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлийг (A, D , E , K зэрэг кальци, амин дэм зэргийг оруулна) илэрч болно.
Үүнээс гадна chitosan нь хясаатай харшилтай хүмүүст харшлын урвал үүсгэдэг.
Судлал байхгүйгээс китоамыг тогтмол болон удаан хугацаанд ашиглах аюулгүй байдлын талаар бага мэддэг. Аюулгүй байдал, хоолны дэглэмийн бэлдмэлийг туршиж үзээгүй байгаа нь зохицуулалтгүй байдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Зарим тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь ургамлын хувьд тодорхой хэмжээгээр ялгаатай тунгаар өгч болно. Бусад тохиолдолд, бүтээгдэхүүн нь метал зэрэг бусад бодисоор бохирдсон байж болно.
Түүнчлэн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сувилахуйн эхчүүд, хүүхдүүд, эмчийн нөхцлөөр хангагдсан, эм хэрэглэж байгаа хүмүүсийг бэлдмэлийн аюулгүй байдлыг хангаж чадахгүй байна. Та нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар нэмэлт зөвлөгөө авч болно. Гэхдээ нөхцөл байдлыг өөрсдөө эмчилж, стандартаас зайлсхийх эсвэл хойшлуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Хэрэв та хориотой гэж үзвэл эмчээсээ эхлээд зөвлөгөө аваарай.
Читозыг ашиглах хэрэгтэй юу?
Түүний хэрэглээнд шинжлэх ухааны дэмжлэг дутмаг байгаагаас шалтгаалан жингийн алдагдлыг санал болгож болохгүй. Жин алдахын тулд эрүүл хооллолт (олон төрлийн ногоо, жимс жимсгэнэ гэх мэт), дасгалын хөтөлбөртэй хамт дасгал сургуулилтын хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэх нь чухал ач холбогдолтой. Нойрны эрүүл ахуйг дээшлүүлж, стрессийн түвшинг зохицуулах нь жингээ алдахад хүргэдэг.
Эх сурвалж:
Jull AB, Ni Mhurchu C, Bennett DA, Dunshea-Mooij CA, Рожэрс А. "Илүүдэл жин ба таргалалтанд зориулсан Chitosan." Cochrane мэдээллийн сан Syst Rev 2008 он Jul 16; (3): CD003892.
Сэтгэл санааны Слян-Кеттеринг Хавдар судлалын төв. "Ургамлын тухай: Chitosan". 2009 оны 3 сар.
Mhurchu CN, Dunshea-Mooij C, Bennett D, Рожэрс А. "Илүүдэл жин ба таргалалттай хувь хүний жингийн алдагдлын жингийн алдагдлын нөлөөлөл: санамсаргүй хяналттай туршилтуудыг системтэйгээр хянах." Obes Rev 2005 February; 6 (1): 35-42.
Pittler MH, Эрнст Э. "Биеийн жин бууруулах зорилгоор хоол тэжээлийн нэмэгдэл: системчилсэн хяналт." Am J Clin Nutr. 2004 оны 4-р сар; 79 (4): 529-36.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.