Спортод байнга оролцдог хэн бүхэнд цэврүү нь элбэг тохиолддог. Ихэнх тамирчид үүнийг тоглохын тулд төлөх ёстой үнээр нь хүлээн авдаг. Гэхдээ тэднээс зайлсхийхийн тулд авах арга хэмжээ, эсвэл өвчин намдаах, өвдөх эрсдэлийг багасгах арга хэмжээ авдаг.
Ямар шалтгаанууд нь цэврүүтэх вэ?
Цэврүү нь арьсны үрэвслийн улмаас үүсдэг. Энэ нь арьсны гадаргуу дээр хувцас, биеийн тамирын тоног төхөөрөмжийг үрэхээс сэргийлж болно.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам үрэвсэх нь арьсны дээд давхарга нь арьсыг хоёр дахь давхаргагаас салгахад хүргэдэг.
Цэврүү нь хөгжих гэж буй сэрэмжлүүлгийн нэг шинж тэмдэг нь халуун цэг гэж нэрлэгддэг арьсны улайлт ба дулаан юм. Дараа нь шингэн нь дээд хоёр үе давхаргын хоорондох зайг дүүргэж, үргэлжлүүлэн үрэлтээс хамгаална. Үүнийг хийвэл арьсны өнгөний хөөс шиг харагдах болно.
Ихэнх хүмүүс гутлын өсгий, оймс, биеийн тамирын тоног төхөөрөмжөөр арчдаг учраас өсгий, хөлийн ул, гараа алгаддаг. Энэ төрлийн үрэлт, ялангуяа чийгтэй, халуун дулаан нөхцөлд цэврүү үүсэхэд тохиромжтой.
Урьдчилан сэргийлэх
Цэврүүтэхээс сэргийлэхийн тулд арьсны үрэвсэлийг багасгах хэрэгтэй. Та тохирох гутал өмсөж болно . Синтетик хольцоос хийсэн чийглэг эдлэл нь хөлний үрэвсэл, чийгийг багасгахад тусална. Зарим тамирчид цэврүү үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цэврүү урсгалтай хуруугаараа эсвэл өсгийтэй байдаг.
Дуудлагын болон бусад соронзон хальс ашиглаж болох хэдий ч олон тамирчид (өөрөө орсон) эдгээр зовлонт цэгүүдийн жижиг сувгийн соронзон хальсыг ашигладаг. Сувгийн соронзон хальсны урт удаан хугацаанд ажиллах байрлалд ордог бөгөөд гялалзсан нуруу нь оймс болон бусад арьсан дээр гулгах боломжтой. Өөр нэг сонголт бол дасгалын өмнө газрын тосны вазелин эсвэл талькийн хүчийг үр дүнтэй ашиглахын тулд үрэлтийг багасгах явдал юм.
Би үүнийг бас ашигладаг байсан бөгөөд богино хугацаанд гүйлгээ хийдэг байсан бол энэ нь урт удаан ажилладаг байсан .
Урьдчилан сэргийлэх болон эмчлэх бүтээгдэхүүн
Хэрэв та цэврүүтэх хандлагатай бол цэврүүтнээс урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээний бүтээгдэхүүнийг бага хэмжээгээр хэрэглэх нь сайн санаа юм. Цэцгийн уут, унадаг дугуй, халаасан уутанд цөөн тооны согтууруулах ундаа хэрэглэж байгаарай. Хэрэв та цэврүү хөгжиж байгаа ямар нэгэн анхааруулах тэмдгүүдэд хурдан ажиллах боломжтой болно.
Хэрэв та үйл ажиллагааны явцад "халуун цэгүүд" байгаа бол цэврүү үүсэхээс сэргийлж ямар нэг зүйлийг хэрэглэх нь чухал юм. Хэрвээ боломжтой бол хөлийг нь хуурай байлгах эсвэл оймс өөрчлөхийг хичээ. Хэрэв та гутал, оймс, бээлий эсвэл бусад тоног төхөөрөмжийг зогсоож чадахгүй бол таны хамгийн сайн сонголт бол эдгээр эмзэг хэсгийн аль нэгийг хэрэглэнэ. Энгийн, түргэн шуурхай, үр дүнтэй эмчилгээ нь газрын тосны вазелиныг үржил шимийг багасгахын тулд талбайн хэмжээгээр хэрэглэх явдал юм. Та магадгүй дахин хүсэлт гаргах хэрэгтэй болно.
Эмчилгээ
Хэрвээ та цэврүү авах юм бол зорилго нь цэврүү үүсэж, халдвараас зайлсхийх явдал юм. Халдварын шинж тэмдэг нь цэврүүтнээс цэврүүтэх, цэврүү орчмоор маш улаан эсвэл халуун арьс, цэврүүтнээс улаан өнгийн судалтай байдаг.
Халдварын эсрэг хамгийн сайн хамгаалалт нь цэврүү арьсанд хүргэдэг тул эвгүйрээгүй жижиг цэврүү нь ганцаараа үлддэг.
Гэсэн хэдий ч, арьсны дээд давхаргыг бүрэн байлгаж, цэврүү халхалсан тохиолдолд том, өвдөлт цэврүү нь хатаж болно.
Аюулгүй байдлыг зогсоохын тулд эхлээд цэврүү болон хүрээлэн буй орчинд архи, антибиотикийн саван, усыг цэвэрлэ. Дараа нь орой дээр нь зүүг гялалзуулж, үзүүрийг нь хөргөөд хөргөхийг зөвшөөрнө. Эцэст нь, цэврүүний ирмэг дээр маш жижиг нүхийг хатгаж, зөөлөн даралтыг ашиглан шингэнийг зайлуулна. Цацраад нэг удаа цэврүүтэнд антибиотикийн тос байрлуулж, боолтоор бүрхэж, байгалийн аяыг нь эдгээх боломжийг олгоно.
Эх сурвалж:
Цэврүү: Анхны тусламж. Анагаахын боловсрол ба судалгааны Мэй сан. 2008 оны 1-р сарын 11