Мастер Цэвэрлэгч буюу Мастер Цэвэрлэгч буюу нимбэгний идэш тэжээл гэж нэрлэдэг бөгөөд 1940-өөд онд өөрөө өөртөө зааж өгсөн эмийн эмч Stanley Burroughs-ийн шингэний хоол юм. Мастер Цэвэрлэгч номыг 1976 онд хэвлэв.
Номын дагуу ариутгалын дэглэм нь аливаа эрүүл мэндийн эмчилгээний зайлшгүй чухал хэсэг юм. Мастер Цэвэрлэгч нь химийн бодис, токсины биеийг хоргүйжүүлэхийг хүссэн хүмүүст голчлон ашигладаг байсан.
Түүний алдар нэр нь ам дамжсан яриа, интернетийн гэрчилгээ юм.
Яагаад Мастерыг цэвэрлэдэг вэ?
Мастер Цэвэрлэгч нь эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсдэг хүмүүст ашиглагддаг хэвээр байгаа ч сүүлийн жилүүдэд жингээ хурдан бууруулахыг хүсдэг хүмүүст сүүлийн жилүүдэд ихэд алдартай болсон.
Хэд хэдэн алдартнууд тэдний хооллолтыг туршиж үзсэнээ нийтэд мэдээлсэн байна. Жишээ нь, дуучин, жүжигчин Бейонсе Ноулз нар Dreamgirls киноны дүрд тоглохын тулд Мастер Цэвэрлэгч дээр 20 фунт стерлингээр алдсан гэж Oprah мэдэгджээ. Ховард Стерний хамтран тоглодог Робин Куёрс хоолны дэглэмийн талаар нийт 73 фунт алджээ.
Цэвэрлэгч дээр юу иддэг вэ?
Мастер Цэвэрлэгч нь шингэн хоол юм. Энэ нь нимбэгний шүүс , агч сироп, ус, бага зэрэг шанцайны чинжүү агуулсан нимбэгний уруулын найрлагыг өдөрт 6-12 шиллэнэ. Өдөр бүрийн нийт хэрэглээ өдөрт 3-6 литр, өдөрт 3/4-ээс 1/2 аягатай сироптой тэнцүү байна.
Нимбэгний ундаа ууснаас бусад нь ургамлын хордлого, давстай ус уух нь өдөр тутмын горимын нэг хэсэг юм. Мастер Цэвэрлэгч дээр колоник болон үе мөчүүдийг зөвлөдөггүй.
Яагаад эдгээр орц?
Номын дагуу лимон болон агч модны сироп бэлэн байдаг тул баялаг эх үүсвэр болох витамин, эрдэс баялаг юм.
Лемонууд нь бас өөр төрлийн анагаах ухаанд цэвэрлэгээ, эдгэрэлт гэж үздэг.
Хэдийгээр нимбэгний шүүс, агчит сироп нь зарим витамин, эрдэс бодис агуулдаг бол бусад олон төрлийн хоол хүнс нь витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Жишээлбэл, лимонуудын ашиг тусын нэг нь кали юм. Гэсэн хэдий ч Мастер Цэвэрлэгчээр өдөр бүр хэрэглэдэг бүх нимбэгний шүүс нь кали нь ижил хэмжээгээр агуулдаг. Түүнчлэн, газрын сироп элсэн чихэр ихтэй байдаг.
Мастерыг хэрхэн цэвэрлэдэг вэ?
Хүмүүс хоолны дэглэмийг өдөрт 10 хоног буюу түүнээс дээш хугацаагаар байлгахыг санал болгодог бөгөөд хамгийн их хугацаа нь 40 хоног гэж хэлдэг. Энэ нь хүмүүст жилд 3-4 удаа Мастер Цэвэрлэгчээр явж болно гэдгийг харуулж байна.
Ихэнх хоол тэжээлтэн, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд удаан хугацааны мацаг барихыг зөвлөдөг (хэд хоногийн дотор), ялангуяа жингээ хасах арга зам нь эрүүл мэндийн болзошгүй эрсдлээс шалтгаална.
Дараа нь юу болдог вэ?
Цэвэрлэгээ дууссаны дараа мацаг барилтыг эвдэх нь зүйтэй юм. Цэвэрлэх дараа эхний өдөр зөвхөн жүржийн шүүсийг зөвшөөрнө. Хоёр дахь өдөр нь илүү их жүржийн шүүс, магадгүй хүнсний ногооны шөл юм. Гурав дахь өдөр хүнсний ногоо, салад, жимсгэнэ хийхийг зөвшөөрдөг. Хэвийн хоол идэх нь дөрөв дэх өдөр үргэлжлэх болно.
Хүмүүс ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ?
Мастер Цэвэрлэгч нь тэдний шинж тэмдгийг багасгасан хэмээн олон хүмүүс гэрчилдэг. Зарим нь цэвэрлэж, цэвэршсэнийхээ дараа, эрч хүчээ цэвэрлэж чадна гэж зарим хүмүүс хэлдэг. Бусдын хувьд эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг сүнслэг буюу сэтгэл зүйн нөлөө байдаг.
Зарим хүмүүс толгой эргэх, ядарч сульдах эсвэл маш их өлсөж, Мастер Цэвэрлэгч нь хэцүү гэж хэлдэг. Ходоодны түлэгдэх, суулгах нь хоолны дэглэмд ихэвчлэн ургамлын гаралтай laxative болон давстай ундаатай холбоотой байдаг. Хоолны дэглэмийг байнга гэдэсний хөдөлгөөнийг дэмжих нь хорт бодисыг арилгахад тусалдаг гэж үздэг.
Аюулгүй ажиллагаа
Ихэнх хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд удаан буюу түргэн хоолоор хооллодог. Хамгийн түгээмэл асуудал бол хоол тэжээл дэх шим тэжээл, уураг, калорийн дутагдал юм. Нимбэгний ундааны зургаан аягатай ундаа 650 калори илчлэгтэй байдаг. Номын дагуу өдөрт 2 фунт жин хасах нь нийтлэг байдаг. Түргэн турах үед үүсэх гаж нөлөөний нэг нь цөсний чулуу үүсгэдэг.
Мастер Цэвэрлэгч дээр очиж болох уу?
Хэдийгээр энэ номыг Мастер Цэвэрлэгч хэрэглэж болох цочмог ба архаг өвчтэй хүмүүст хэлдэг ч ихэнх эмч нар санал нийлэхгүй байна. Чихрийн шижин, хорт хавдар, цус багадалт, гэдэсний бөглөрөл, цөсний чулуу, тураалтай хүмүүс эсвэл хоолны дэглэмийн өвчинтэй хүмүүс энэ хоолыг зохисгүй хоол хүнсээр хангадаг. Хэрэв та хоолны дэглэмийг хэрэглэх гэж байгаа бол эхлээд эмчид хандаарай. Эрүүл мэндийн нөхцөлийг сайжруулах, стандартаас зайлсхийх, хойшлуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Хүүхэд, жирэмсэн эсвэл хөхүүл эмэгтэйчүүд энэ хоолыг турших ёсгүй.
Эх сурвалж:
> Burroughs, Stanley. Мастер Цэвэрлэгч. Burroughs Books, 1976.
Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, гаж нөлөө зэргийг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.