Плометрийн аль загвар хамгийн шилдэг вэ?

1 - Пипмометрийн загвар миний хувьд хамгийн тохиромжтой вэ?

Pedometer Varieties. Фото © Wendy Bumgardner
Pedometers нь янз бүрийн дизайны загваруудад ирдэг. Турометрийн алийг нь сонгох нь таны өмсөж байгаа хамгийн тохь тухтай байдал, үе шатыг хэр зэрэг шалгаж байгаагаас хамаарна. Таны pedometer дизайны сонголт нь та өдөр тутмын алхмуудыг тооцох эсэх, эсвэл зөвхөн алхах дасгалуудыг хянахыг хүсч байгаагаас хамаарна. Хэрэв та өөрийн компьютерт эсвэл онлайнаар өөрийн дасгалын байршуулалт, байршлыг хянахыг хүсвэл компьютерийн холбоотой pedometer хэрэгтэй болно.

2 - Flip-Case Pedometer Designs

Yamax Digiwalker CW-701 Pedometer. Фото © Wendy Bumgardner

Налуу самбарын pedometer нь pedometer хэмжигчийг хамгаалахын тулд нуугдсан таглаатай бөгөөд санамсаргүйгээр товчлуурыг буулгаж, уншсан өөрчлөлтийг, ялангуяа алхам алхмаар санамсаргүйгээр сэргээхээс сэргийлдэг. Зарим загвар нь танд нээхгүйгээр уншиж харах боломжийг олгодог цонхтой байдаг бол эдгээр pedometers ихэнхдээ таныг уншихын тулд хэргийг нээхийг шаарддаг.

Flip-хэрэг pedometers ихэвчлэн ташуунд хавсаргахын тулд pedometer ар талд клип байна. Pedometer нь дээд талаас нээгдэж, доошоо унах тул та туузан дахь pedometer төхөөрөмжийг хасахгүйгээр унших боломжтой.

Хэрвээ танд уншиж танилцахын тулд хэргийг нээхэд төвөгтэй байгаа бол та наалдамхай тохиолдлоос бусад тохиолдолд энэ нь хялбар арга юм. Би хажуугийн аппаратын дээжийг шалгах оролдлого хийсэн. Энэ нь ихэвчлэн дизайн гэхээсээ илүүтэйгээр тусдаа ретрометрийн хувьд асуудалтай байсан. Хэрэв та сул үзэгнийхөө pedometer онгойлгож чадахгүй бол худалдаанд гарахын тулд буцаана уу.

Дуртай тагтай Турометр: Yamax Digiwalker CW-701

3 - Нээлттэй нүүртэй pedometers

Omron HJ-321 Pedometer. Wendy Bumgardner ©

Нээлттэй нүүрний pedometers нь pedometer-ийн урд талд уншиж, хамгаалалтын таг эсвэл сул таг байхгүй байна. Олон тооны хямд үнэтэй pedometers нь урд уншиж байгаа pedometers юм. Нээлттэй нүүрний pedometers нийтлэг асуудал бол та тэдгээрийг унагаж, алхамын тооллыг санамсаргүйгээр дахин өөрчил эсвэл уншиж өөрчилнө. Энэ асуудлыг тойрон гарахгүйн тулд зарим дизайны товчлуурууд нь товчлуурууд эсвэл дахин тохируулах товчлуур дээр саатал учир та дахин тохируулахаасаа өмнө хэд хэдэн секундын турш дарах хэрэгтэй.

Нээлттэй нүүртэй pedometers нь боолттой, эсвэл халаасандаа хийгдэх зориулалттай байж болно. Энэ нь бүсэлхийгээрээ нээлттэй нүүрний товчлуурыг харахад төвөгтэй байж болох бөгөөд үүнийг эргүүлэхийн тулд эргүүлэх хэрэгтэй ба энэ нь таны бүсэлхийгээс гарах магадлалтай. Үүнийг хийхдээ санамсаргүйгээр дахин товчлуур дээр дарах болно. Зөвхөн энэ төрлийн ослоос урьдчилан сэргийлсэн сайтар боловсруулсан загварыг авч үзье.

Хямд, эсвэл чөлөөтэй нээлттэй хаалганы pedometers нь санамсаргүй байдлаар дахин тохируулах нь хамгийн эрсдэлтэй байдаг.

Дуртай Нээлттэй нүүрний хэмжигч : Omron HJ-321 тойм

4 - Халаасны зүү хэмжигч

Yamax PW-611 Халаасны Walker Pedometer. Фото © Wendy Bumgardner

Халаасны pedometers нь таны халаасанд хийгдэх зориулалттай бөгөөд таны бүсэлхийгээр бэхлэх шаардлагагүй юм. Хэрвээ урагшаа урагшаа урагшаа хазайсан бол бодит уншилтыг өгөхгүй ч гэсэн нэг тал руу хазайхад зөв алхам хийх боломжтой.

Халаасны pedometers нь ихэвчлэн нээлттэй нүүртэй pedometers байдаг боловч төөрөгдүүлсэн товчлуурууд болон товчлуурыг дарж саармагжуулснаар таны хувцас болон бусад зүйлсийг халаасанд нь санамсаргүйгээр дарах шаардлагагүй болно.

Халаасны pedometer давуу тал нь хувцас өмссөн хүмүүст энэ асуудлыг шийдэхийн тулд тэднийг халхлахыг шаарддаг тул тэднийг халаасандаа авч явах боломжтой. Зарим хүмүүс waistband pedometer өмсөх нь нарийн уншиж чадахгүй байна. Учир нь энэ нь биеийн хэлбэрээс шалтгаалан дотогшоо эсвэл гадагшладаг. Эдгээр хүмүүсийн хувьд халаасны pedometer илүү нарийвчлалтай уншиж болно.

Pocket Pedometers нь хамгийн шилдэг сонголт
Дуртай халаасны хэмжигч: Yamax PW-611 Халаасны Walker

5 - Топ-унших Pedometers

Sportbrain iStep. Фото © Wendy Bumgardner

Хялбар харахын тулд pedometers зарим pedometers нь pedometer орой дээр уншдаг. Туршилтыг харахын тулд худлаа яриаг харахын тулд дугуйрсан товчлуурыг харж болно. Эсвэл тавцангаа эргүүлэхээс гадна бүсэлхийгээр нь таслан авна.

Топ уншигчийн pedometers нь хамгаалалтын хэрэггүй бөгөөд ингэснээр товчлуурууд нь санамсаргүйгээр уншиж, уншихад бэлэн болгодог. Эдгээр нь бусад загвараас ч илүү өргөн байж болох бөгөөд энэ нь өмсөхөд илүү тохиромжтой байж болох юм.

6 - Компьютер ба App-Linked Pedometers

Fitbit Zip - Нэг-Flex - Charge - Ариа - Хүний нөөц Fitbit

Компьютер дээр тулгуурласан топометр ашиглан таны компьютер дээр тулгуурласан алхмуудыг идэвхжүүл. Эдгээр нь олон янзын дизайнтай байдаг бөгөөд та харах боломжтой өгөгдлийн төрлөөр ихээхэн ялгаатай болно.

Үгүй харуулах : Зарим загвар нь pedometer өөрөө харагдахгүй байгаа бөгөөд та зөвхөн өөрийн мэдээллийг компьютер эсвэл утасны апп дээр харах боломжтой. Хэрэв та компьютер эсвэл утасны програмаас хол байгаа бол алхам алхмаа шалгахыг хүсч байвал энэ нь сул тал юм.

Утастай ба утасгүй : Pedometer нь USB холболтоор компьютерт залгагдах эсвэл Bluetooth буюу утасгүйгээр компьютер эсвэл апп руу дамжуулж болно.

GPS болон гар утасны програмууд : GPS-ийн чадавхитай гар утасны хувьд програмууд аль хурд, зайтай байдаг. Эдгээр нь алхам алхам өгөхгүй байж болно.

Дуртай зүйлс : Fitbit
Дэлгэрэнгүй: Компьютерт холбосон Pedometers

7 - Патометрийн цаг

Apple Watch - Үйлдлийн апп. Apple Watch - Үйлдлийн апп

Тахометр цаг нь гурван төрлийн сортоор ирдэг.

Ажиглалтанд байгаа Motion Sensor Chip : Хөдөлгөөнт мэдрэгчийн чип бүхий цагны гар хөдөлгөөнийг хөдөлгөөн, хөдөлгөөнийг алхам алхмаар орчуулж өгдөг. Аль алгоритмууд болон чипүүд сайжирч байгаа ч алхаж байхад гар хөдөлгөөнийг ашигладаггүй бол хачин өөрчлөлт гарсаар байх болно. Apple Watch болон Fitbit Charge нь жишээ юм.
Турометрийн цагны тойм

GPS : GPS ашиглан хиймэл дагуул нь GPS хиймэл дагуулын мэдэгдэж байгаа зай, хурдыг хэмждэг. Эдгээр загварууд нь тусдаа мэдрэгчтэй байж болно эсвэл таны гар утас дахь мэдрэгчийг ашиглаж болно. Тэд алхам алхмуудыг өгч чадахгүй байж болно. Тэд гэр дотор ажиллахгүй бөгөөд гүйлтийн зам дээр алхах зайг танд өгөхгүй.
GPS Speedometer шинжилгээ

Тусгаарлагч мэдрэгч : Патометрийн нэг төрлийн цаг нь таны алхмуудыг илрүүлэхийн тулд өөрийн бүсэлхийгээр эсвэл гутлынхаа өмсдөг мэдрэгчийг ашигладаг. Энэ өгөгдлийг цагийг үзэхийн тулд энэ мэдээллийг дамжуулдаг. Nike + Sportband нь цагны болон iPod руу өгөгдлийг илгээх гутлын мэдрэгч ашиглана. Timex Fitness Tracker нь өгөгдлийг дамжуулах цаг руу илгээдэг.

Зарим топометрийн цаг нь өдөр тутмын алхмууд болон гүйлтийн дасгалуудыг хийхэд ашиглагддаг. Тэд батерейг цэнэглэх, эсвэл цэнэглэх давтамж шаарддаг. Зарим загвар нь өдөр тутмын хэрэглээний цагны хувьд хэрэглэх боломжтой байдаг бол ихэнх загвар нь том, clunky бөгөөд бугуйн цагийг орлож чадахгүй.

8 - Pedometer механизм

Тетрапометр нь хэрэг дээрээ адилхан биш юм. Хэрэглэгдэх механизм нь нарийвчлал, урт наслалт, pedometer хэмжиж буй өгөгдөлд нөлөөлөх болно.

Spring-Levered Pedometers : Бага үнэтэй pedometers хамгийн түгээмэл төрөл нь хавар-хөшүүрэг pedometers юм. Хөшүүргийн гар нь доошоо уруудахын тулд холбоо барина. Дараа нь хавар нь анхны байрлалд нь буцаана. Та алхам бүртэйгээр нэг товшилтыг сонсож байгаа бөгөөд энэ нь ядаргаатай байж болзошгүй. Хавтгай хужир нь түүний нарийвчлалыг үсний үснээс урт удаан хадгалж байдаг бөгөөд тэд илүү үнэтэй байдаг. Хэрэв та pedometer хэмжээнээс 15 долларыг төлж байгаа бол судалгаагаар энэ нь хаврын алхмаа хэмжигч эсэхийг шалгаж үзээрэй.
Дуртай товчлуур -Хавар хэмжигч: Yamax Digiwalker CW-701

Accelerometers - Piezo-electric Pedometers : Эдгээр pedometers нь хавар-хөшүүрэг pedometers хэмжээнээс илүү нарийвчлалтай байдаг. Тэд ямар ч хөдөлгөөнгүй хэсгүүд байдаггүй учраас ямар ч товшилт байхгүй. А accelerometer нь хүчдэлийн хэмжүүрийг ашигладаг ба энэ нь хэр хурдан хөдөлж байгааг хэмждэг. Энэ нь батерейг илүү ихээр ашигладаг. Тиймээс хэрэглэгчид 6 сар тутам илүү их зайг солих хэрэгтэй. Эдгээр pedometers нь нэг талдаа хазайхыг зөвшөөрдөг, илүү өргөн нарийвчлалтай уншлага өгдөг. Тэд мөн халаасанд хийж болно. Тэд ихэвчлэн $ 25-оор зардаг.

GPS Pedometers : GPS нь зай болон хурдыг хэмжихэд хиймэл дагуул ашиглана. Эдгээр нь алхамын тооллыг танд өгдөггүй боловч хурдны болон алсын зайнаас хэмжих хэмжүүрийг гадаа хийдэг. Тэд гэрт муу ажил хийж, гүйлтийн зам дээр алхаж , явганаар ажиллахгүй. Та аппликешныг GPS-ийн pedometer болгон барьсан GPS-г ашиглах эсвэл өөрөө GPS-ийн pedometer худалдан авах боломжтой.
GPS Speedometer шинжилгээ

Accelerometer Chip Pedometers: Хөдөлгөөнт мэдрэгчийн хаа сайгүй хаа сайгүй гар утаснаас эхлээд орчин үеийн бугуйн фитнесс ажиглагчид байдаг. Тэд өөрсдийнхөө чиг хандлагаас үл хамааран хөдөлгөөнийг мэдэрдэг. Тэд pedometer аппликешнүүдэд өгөгдөл өгч, олон фитнес хамтлагууд өгдөг .