Eucalyptus цай нь Австралийн Eucalyptus ( Eucalyptus globulus ) модны навчнаас хийсэн ургамлын цай юм. Энэ халуун цай нь хүйтэн, ханиадны шинж тэмдгийг эмчлэхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд бусад цайтай хольж тайвшруулах тоник болгон хэрэглэж болно. Eucalyptus цай ашиг тусыг судлаачид холимог үр дүнгээр судалж байна.
Eucalyptus цай гэж юу вэ?
Eucalyptus модны янз бүрийн сортууд байдаг хэдий ч Eucalyptus цай болон Еucalyptus тосыг бэлтгэхэд хэрэглэдэг нэг нь цэнхэр бохь мод эсвэл Австралийн халуун мод гэж нэрлэгддэг.
Энэ хурдацтай ургах мод нь урт, арьс саарал саарал ногоон навч үүсгэдэг. Навч булчирхайнууд нь цөцгийн тос гэж нэрлэгддэг дэгдэмхий тос (бас чухал тос гэж нэрлэдэг) агуулдаг.
Eucalyptus цай навчнаас олборлосон тосоос биш, модны бутарсан навчаас хийгдсэн байх ёстой. Тиймээс халуун усыг заримдаа ичгүүрийн төрлийн цай гэж нэрлэдэг.
Цай нь цайвар ногоон өнгөтэй бөгөөд зарим нь модлог, нарс шиг дүрслэгддэг. Зарим нь экологийг цэвэр, шинэхэн үнэр гэж тодорхойлдог. Илүү олон уруултай бальзам, арьсны тосыг Еucalyptus-аар хийсэн болохоор үнэрийг олон хэрэглэгчдэд мэддэг.
Eucalyptus Tea хэрхэн хийх талаар
Eucalyptus Цайны уут, сул навч цай нь олон төрлийн хүнсний дэлгүүр, эрүүл мэндийн зах зээл, онлайнаар худалдан авч болно. Хайрцаг дээр тавигдсан цайны бэлдмэлийн зааварчилгааг дагана уу.
Та мөн eucalyptus гэрийн цай орхиж бэлтгэж болно. Та навч цай, Eucalyptus тос нь биш цай бэлтгэх нь чухал юм.
Чухал (дэгдэмхий) тосыг ашиглах нь хортой гаж нөлөө үүсгэдэг.
Гэртээ Eucalyptus Leaf Tea хэрхэн бэлтгэх талаар
- Цайгаа хийхэд нэг хатаасан цөцгийтэй навчийг (халбагаар) хэрэглээрэй. Буталсан цай навчийг найман унцитай аяганы ёроол руу нэмнэ.
- Дулаан ус 90-95 хэм хүртэл юмуу 194-205º Fahrenheit. Хэрвээ танд температурын хяналттай аягыг тавиагүй бол усыг буцалгаад дараа нь бага зэрэг багасгахын тулд нэг минутын турш сууна.
- Цайны навч дээр зургаан унци ус хийнэ.
- Цай нь 10 минут хүртэл хүссэн хугацаанаасаа эгнээ орхино
- Цайны идээшилж байгаа үед цөцгий уур амьсгалдаг
- Согтууруулах ундаа ууснаас хойшхи сул навчнууд
Зөгийн бал нэмсэн нь таныг элсэн чихэрээр дүүргэнэ. Хэрвээ та цай уухыг хүсч байгаа бол зөгийн бал нь шинж тэмдгийг хөнгөвчилдөг. Та мөн цай тайвшруулах шинж чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд халуун ногоо эсвэл chamomile хамт eucalyptus хуудас цай хольж сонгох болно.
Eucalyptus Tea нь кофег уух уу?
Eucalyptus цай нь уламжлалт утгаараа " цай " биш бөгөөд хар цай, ногоон цай гэх мэт Camellia sinensis ургамлын навчаас гардаггүй. Энэ нь каффейн агуулаагүй элсэнцэр модны навчийг л исгэж байна. Тиймээс Еucalyptus цай нь бүхэлдээ кофеиний үнэгүй байдаг боловч уур нь заримдаа тод, сэргэлэн гэж тодорхойлогддог.
Eucalyptus Tea Health Benefits
Eucalyptus-ийн эрүүл мэндэд ач холбогдол бүхий эрдэм шинжилгээний судалгааг eucalyptus цай гэхээсээ илүүтэйгээр eucalyptus тосоор хийдэг. Газрын тос нь цайгаас илүү төвлөрсөн байдаг тул та нар цай уухад ашиг тусаа өгөхгүй. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр анагаах ухааны мэдээ өнөөдөр навчнууд нь антиоксидант болон үрэвслийн эсрэг шинж чанартай аль алиныг нь агуулсан флавоноид, таннин агуулдаг гэж мэдэгдэж байна.
Eucalyptus цай нийтлэг хүйтэн буюу ханиадны шинж тэмдгийг бууруулахын тулд их хэмжээгээр хэрэглэдэг. Цай уур нь ихэвчлэн эдгэрч байгаа тул амьсгалын замын бөглөрөлтийг онгойлгоход тусалдаг.
Нийтлэг хүйтэн эмчилгээнээс гадна хүмүүст янз бүрийн бусад эрүүл мэндийн үр ашгийг хүртээх зорилгоор цөөвөртийг хэрэглэдэг. Үүнд:
- астма эмчилгээ
- bronchitis эмчилгээ
- Чихрийн шижингийн эмчилгээ
- шүдний товруу болон муу амьсгалыг бууруулах
- Толгой бөөрийг арилгах
- шавьж хазуулахаас зайлсхийх хэрэгтэй
- Толгой өвдөхөөс салах
- Элэг, цөсний хүндрэлийг эмчлэх
Гэсэн хэдий ч, Байгалийн Эмийн Бүрэн Бүртгэлийн мэдээллийн дагуу эдгээр хэрэглээг дэмжих шинжлэх ухааны нотолгоо хангалттай биш байна.
Eucalyptus-ийн хүчтэй үнэрийг лаа, потпур гэх мэт гэрийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Шүдний оо, амны хөндийн тос, халуун ус, биеэ тос зэрэг тосыг гэрийн хүнсний дэлгүүрт түгээмэл хэрэглэдэг.
Eucalyptus Tea Side Effects
Eucalyptus хуудас нь хоол хүнсэнд бага хэмжээгээр хэрэглэсэн үед аюулгүй байж магадгүй гэж Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэнгийн мэдээлж байна. Гэсэн хэдий ч, их хэмжээний Eucalyptus навч агуулсан агууламж амнаас авч хэрэглэж байгаа эсэхийг мэдэх хангалттай мэдээлэл байхгүй байна.
Eucalyptus газрын тос нь арьсанд хэрэглэхэд аюулгүй байж чадахгүй бөгөөд шингэлээгүй бол амаар авч хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Therapeutic Research Center-ийн мэдээлснээр, "3.5 мл тос нь үхэлд хүргэж болзошгүй бөгөөд Eucalyptus-ийн хордлогын шинж тэмдэг нь ходоодны өвдөлт, түлэгдэл, толгой эргэх, булчин сулрах, нүдний хараа багасах, ханиад хүрэх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах шалтгаан болдог. "
Энэ болон бусад ургамлын эмчилгээг хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах нь хамгийн аюулгүй байдаг.
Эх сурвалж:
> Eucalyptus. Medline Plus. Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> Eucalyptus. Мичиганы анагаах ухаан Мичиганы их сургууль https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> Eucalyptus. Penn State Hershey. Milton Hershey Medical Center. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> Eucalyptus. Эмчилгээний судалгааны төв. Байгалийн эмийн мэдээллийн сан. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess