Бага карбоны хоолны дэглэмд хоёр нь сонирхолтой боловч амархан романтик хоол
Чи зөгийн балаа Валентины өдөр романтик оройн хоолоо хийх талаар бодож байна уу? Оройн хоолны дурсгалд зориулсан зарим зөвлөгөөнүүд нь бага жинтэй хоолны дэглэмд багтах бөгөөд дотно нөхөрлөлд хэтэрхий их дургүй байдаг.
Цэс төлөвлөлтийн зөвлөмжүүд
- Таны хүсч буй нийтлэг нөлөө нь энгийн хялбар байдаг. Энэ нь өдөр бүр маш сайн байдаггүй маш сайн найрлагатай зүйлсийг олж авч, тэдгээрийг амт болгон хувиргахад хялбар байдаг.
- Бүх юм түргэн эсвэл түргэн хийгдсэн байх ёстой. Тодорхойгүй зүйл бол та илүү их хүч чармайлт гаргахад бэлэн байгаа ховор дурсгалт зүйлсийн хувьд байх болно.
- Чи өөрийгөө бүхнийг хийх хэрэгтэй гэж бүү бод. Бэлтгэл дээр хуваалцах нь туршлагаа сайжруулах болно.
- Хамгийн сайн ялтсуудыг, хэсэг хэсгүүд, тусгай дарсны шилийг үзээрэй.
- Хоолны жорын түнш бага гэрэлтүүлдэггүй бол лаа нь романтик сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог.
Ундаа
Ихэнхдээ коктейль эсвэл дарс нь Валентиний хоолны нэг хэсэг байдаг боловч архи согтууруулах ундаа, коктейлийн хувьд янз бүрийн нүүрстөрөгч хэрхэн ялгаатай болохыг мэдэж аваарай. Та бага карбоны коктейль хийж болно. Хуурай цагаан, улаан дарсыг сонгоод аль нэг бага карбоны шар айраг дээр carbs-ыг шалгана уу. Нэрмэл архи бүхий сахаргүй холигч ашиглана.
Эхний курс
Эхний хичээл заавал заавал байх албагүй боловч үүнийг хийвэл үүнийг дараах санаануудаар гэрлээрэй:
- Хэд хэдэн ногоон, нарийн ширхэгтэй зүсмэл ногоотой гүзээлзгэнэ
- Элсэн чихэртэй коктейлийн соустай сам хорхойтой коктейл
- Талхны өргөст хэмх дээр нь тамхи татдаг хулд, магадгүй creme fraiche cream бяслагтай хүрэх боломжтой
Үндсэн сургалт
Эдгээр бүх жорууд хурдан хооллож, үр дүн нь итгэлтэй байх болно:
- Ribeye steak буюу filet mignon. Маш сайн тайралт хий. Давс, чинжүү, нүүрсний давстай холилдоно. Цөцгийн тос, хөх бяслаг бүхий тосыг топроорой. Ялангуяа баялаг амттан төлөвлөж байгаа бол өөрөө өөрийгөө хэт их идэхээс илүүтэйгээр стекээ хуваалцах нь хамгийн сайн арга юм.
- Ургамлан навчтай хулдаас нь хэт хялбар, шүүслэг байдаг.
- Хэрэв таны хайрт тахианы сэнс бол тахианы арьсгүй хөхөхгүй, эсвэл давстай усанд тогтмол тахианы хөхийг хоёр цагийн турш түрхэх бөгөөд ингэснээр тэдгээр нь чанаж хатахаас сэргийлнэ. Та мөн сармис, шинэ ургамал бүхий чидуны тосыг тахианы хөхөржүүлж болно, дараа нь тогоо хайруулын өмнө нь prosciutto дотор үүнийг боож болно.
- Махара Марала мөөг, дарсанд хийсэн дарснууд нь романтик амтат жүрж хийхэд хялбар байдаг.
- Пан идэштэн нь гайхамшигтай, хялбар, түргэн хоол, амттай байдаг. Та өөр юу хүсч байна?
Хачир
Өөрийн дуртай энгийн хүнсний ногооны аягыг эхлүүлээд самар, ургамал цацаж шүршүүрт оруулаарай. Үүнд:
- Ганга, алим, гүзээлзгэнэ зэрэг жимсний чанасан ногоон салатыг хувцаслаж, чидун жимсний тосоор хувцаслах.
- Зууханд шаржсан аспарагус болон бусад шаржны ногоо амархан, амттай байдаг. Хуурай дулаан нь амтыг баяжуулдаг.
- Дараа нь мөөг, сармисыг нэмээд дараа нь хэдэн дарс, тос нэмж, хэдэн минутын турш хооллоорой.
- Бяслаг, ногоог эсвэл навчит ногоон сонгино бүхий нухсан цэцэгт байцааны үнэрийг зөөлрүүлнэ.
Амттан
Ихэнх тохиолдолд шоколад нь "Valentines Day" юм. Бага оврын шоколадны жорыг хайж олох. Энд зарим дуртай зүйлс байна:
- Гүзээлзгэнэтэй гүзээлзгэнэ эсвэл бусад төрлийн жимс жимсгэнэ.
- Бага-Carb ба Gluten-Free Miracle Brownies нь эдгээр эмчилгээний суурь болох маалингын үрийг агуулдаг.
- Шоколадны Pecan Torte жор нь чихэргүй чихэр, гурилыг хэрэглэдэг.