Зөв алхах гутал ашиглан хурдавчлаарай
Хэрэв та илүү хурдтай явахыг хүсвэл гутлаа гутааж болохгүй. Өнөөдөр таны хөлийг хөлөөрөө урсахад туслах гутал худалдаж авах цаг болжээ. Тэр хүнд, хатуу гутал нь хурдан алхахын тулд ажиллахгүй болно.
Үргэлж хурдан алхах гутлын үндэс
Үндсэн эхлэлээс эхэл. Хөдөлгөөний хяналтын гутлыг хэрэгтэй гэдгийг харуулж байна уу? Эсвэл та төвийг сахисан гүйж, хөнгөн саармаг гутал өмсөж чадах уу?
Хэрэв та урьд өмнө нь дүн шинжилгээ хийдэггүй байсан бол өнөөдөр танай бүс нутагт томоохон гутлын дэлгүүрийг олж авах цаг нь болж байгаа юм. Тэд та нарыг алхаж, гүйх, гүйх замаар тоглох болно. Ингэснээр та тэднийг төвийг сахисан гуталтай харьцуулахад хөдөлгөөний хяналтын гутал руу чиглүүлэх боломжтой болно.
Гүйлт гутал ба хурдан алхах гутал
Гутал гүйлтийн гутал гэж нэрлэдэг гутлаас хурдан явган явахад илүү тохиромжтой байж болно гэдгийг олж мэдэхийн тулд бүү цочирдо. Явган аялалын гутал гэх олон нэр томъёог дизайн, технологийг хурдан явган явах шаардлагагүй байдаг. Тэдгээр нь ихэвчлэн тогтвортой, тохь тухтай, бага үнэтэй цэгээр зарагддаг. Энэ нь явган хүний замд шаардлагатай профайлтай таарах гутлыг олоход илүү хялбар байдаг.
Зайлсхийхийн тулд өөр нэг гутлын загвар нь хөндлөн сургалтын гутал юм. Энэ төрлийн гутал нь бат бөх дасгал хийхэд тогтвортой, уян хатан байхаар бүтээгдсэн бөгөөд энэ нь таны замд туслахгүй болно.
Хурдан алхах уян хатан гутал хэрэгтэй.
Уян хатан байдал нь хурдан алхах гутал юм
Хурдан алхах үед хөл нь шатаар урагш сунадаг. Таны гутал нь уян хатан, уян хатан байх ёстой. Хурдан алхаж байгаа гутлыг хөлний бөмбөгөнд бөхийлгөж, талаас нь эргүүлж чаддаг байх ёстой.
Гэхдээ хэтэрхий уян хатан байдал нь бас асуудал байж болно. Тусламжгүй санал болгож буй хязгаартай гутал нь ялангуяа наснаас хамаарч зөв сонголт байж чадахгүй. Хэрэв та гутлаа хагасаар бүрэн нугалах боломжтой бол энэ нь хэтэрхий бага байж болно. Гэхдээ энэ нь та богино алхмаар туршилт хийхийг хүсч байгаа зүйл юм.
Жижиг өсгийтэй гуталтай хавтгай гутал
Сонгодог гүйлтийн гутал нь хөлнөөс хоцрох эсвэл далдуу модны мөч дээр газардахад хөлийн цохилтыг тэнцвэржүүлэхийн тулд илүү өндөр өсгийтэй байдаг. Яагаад гэвэл алхагч нь өсгийгөөрөө мөргөлддөг учраас хөлний өсгийтэй болон бөмбөгний хоорондох ялгаа бага байдаг.
Жолооч нарт зориулж гутлын хязгаарлагдмал гутлын чиг хандлага нь алхагчийн эрэлт хэрэгцээг хангахын тулд бага өсгийтэй хөлийн хурууг нөхөх буюу нөхөх боломжтой гутал юм. Хурдан алхагчийн хувьд том өсгийтэй дуслаар эсвэл гуталтайгаар зайлсхийх хэрэгтэй. Загвар нь үнэнийг нуун дарагдуулж болох тул та үүнийг зөвхөн гутлаа хараад шүүж болохгүй. Борлуулалтын ажилтанаас эсвэл гутлын үйлдвэрлэгчийн бүтээгдэхүүний мэдээллийг лавлахаас лавлана уу.
Хурдан алхаж буй гутлаас Шатаагдах нэхэмжилж болохгүй
Шатаж буй өсгий нь тогтвортой байдлыг хангаж өгдөг. Гэхдээ алхагч нар өсгийтэй цохилж, хагарсан өсгийтэй гутал нь явган алхах замд сайн буух бүс биш юм.
Үнэн хэрэгтээ, алхаж явах зориулалттай гутал бага зэрэг хямсаатай байх болно. Эдгээр нь гутлын гутлаар хайхад хэцүү байж болох боловч та зарим алхах гутал дээрээс олж болно.
Зөөлгөх хэрэгцээ тань таны зайгаас хамаардаг
Хурдан алхахдаа та хөнгөн гутал хүсч байгаа боловч хангалттай зөөлөвчтэй байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хөл чинь цохилтонд өртөхгүй. Таны хүссэн зөөлөвч хэмжээ нь дасгал болгоны хамт алхах мильгээс хамаарна. Хэрвээ та 3 миль буюу түүнээс бага зайд алхах юм бол илүү бага зөөлөвч хэрэгтэй болно. Гэхдээ хэрвээ та хагас километр эсвэл хагас марафоноор хичээллэж байгаа бол та илүү зөөлөвчтэй гутал хэрэгтэй бөгөөд уралдааны уралдаан, энгийн гутал өмсөж болохгүй.
Энэ дасгалын уртад та зарим зөөлөвч хэрэгтэй болно.
Гутлын хурдтай явах ёстой юу?
Зөв тохирсон гутлын гутлын хөлийг хуруундаа хөлөөрөө өргөж байхдаа өргөж, хөлийн аль ч хэсэгт хэтэрхий их мэдрэмж төрдөггүй. Гутлын гутал нь хазайлттай байх ёсгүй. Хэрвээ хөл чинь хөл хөдөлгөөнгүй болвол цэврүү нь дуусна . Та хөл дээрээ 30 минутын туршид хөлсөө зарцуулсны дараа гуталаа явуулаарай. Хувцасныхаа гуталаас илүү том алхах гутал худалдаж авахаар төлөвлө.
Хурдан алхаж буй гутлуудын шилдэг сонголт
- Шудрага гутлын шилдэг сонголтууд : Ноцтой уралдааны хувьд эдгээр гутал нь маш хөнгөн бөгөөд уян хатан байдаг.
- Гүйцэтгэлийн бэлтгэлийн гутал сонгох : Хэрэв та төвийг сахисан замтай бол эдгээр хөнгөн гутал нь илүү хурдтай явган явахад тохиромжтой сонголт юм.
- Хөдөлгөөнт хяналтын гутлыг сонгох: Хэрэв та хэт давчдах юм бол эдгээр гутлууд нь явах замыг засах боломжтой. Тэд илүү нягт, хүнд байх хандлагатай байдаг, гэхдээ тэдэнд хэрэгтэй байгаа бол эдгээр нь сайн сонголт юм.
Үг нь
Таны алхаж байгаа гутал бол алхаж явахад гол зүйл юм. Зөв гутлын дэлгүүрт ажилчдад хэрэгтэй байгаа зүйлсийн талаар ярилцах хэрэгтэй. Хурдан алхах замд хэрэгтэй уян хатан чанаргүй алхагчдыг хаягласан хос хосоороо бүү төлбөрлүүлээрэй.