Тиймээ ч гэсэн нүүрс чинь тэр дороо цөцгийтэй байдаг. Энд аюулгүй байдлыг хэрхэн хангах вэ?
Чийрэгжүүлэх эсвэл пикник нь хамгийн намхан фюрертэй болох нь бий. Гэхдээ хэрэв та өөрийн плутенцийг үнэгүй болгохоор төлөвлөж байгаа бол та урьдчилсан төлөвлөлт хийх хэрэгтэй болно. Та целлюлозын өвчин юм уу целлюлозын мэдрэмтгий мэдрэмжтэй хүнтэй цайруулагчгүй, шарсан, эсвэл пикникийг төгс (аюулгүй байлгах) талаар мэдэх хэрэгтэй.
1 - Галаа чөлөөтэй болгох
Энэ нь галзуурсан байж магадгүй. Харамсалтай нь, зарим төрлийн нүүрс, коктейль нь улаан буудайн цардуул агуулсан найрлагандаа агуулагдаж болох бөгөөд энэ нь таны дөлийг эрсдэлтэй болгодог.
Энэ нь нүүрстөрөгч дэхь бодит цахиурын хэмжээ бага байх магадлалтай учир нүүрс үнсний агууламж бага байх болно гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч би хуучирч муудсан хорт нүүрстэй ойртохгүй байх байсан. Эрсдэлд орохын оронд улаан буудайг нүүрс биш найрлагатай болгодог. Хэд хэдэн аюулгүй брэндийн бүтээгдэхүүнүүд байдаг.
2 - Цавуулаггүй халуун нохой
Ихэнх халуун нохой нэлээд аюулгүй, цацагт хяруултай байдаг, үнэндээ ядаж нэг том брэнд нь саяхан алдартай frankfurters дэхь шрутенийн найрлагыг хассан байна. Та цөцгийгүй хоолны дэглэмд тохирсон ихэнх дэлгүүрийн зарим франк худалдаж авахад ямар ч саад бэрхшээл учруулах ёсгүй.
Гэсэн хэдий ч халуун нохойн зарим брэндүүд эцсийн бүтээгдэхүүнд сая сая цөцгий тутамд 20-аас цөөн ширхэг хүлээн зөвшөөрөгдсөн стандартаас илүү хатуу стандартын шаардлагыг хангаж байна. Хэрэв та дунджаас илүү мэдрэмтгий бол, эсвэл зүгээр л gluten-ийн мэдрэмжийг багасгахыг илүүд үздэг бол та gluten-free- ийг баталгаажуулсан халуун нохойг үзэхийг хүсч болно.
3 - Цавуулаггүй гамбургер
Та магадгүй гамбургер дахь глюкенийн талаар хэтэрхий их санаа зовох хэрэггүй, гэхдээ энэ хорт бодитой холбоотой бүхий л зүйлүүдийн хувьд санаа зовох хэрэггүй байж болох юм.
Зарим гамбургерууд нь талхны үйрмэг эсвэл дүүргэгчийн үр тариа зэрэг бүтээгдэхүүнийг агуулдаг. Хүнсний дэлгүүрт урьдчилан бэлтгэсэн патти худалдаж авахад та үүнийг шалгаж үзэх хэрэгтэй; Аз болоход АНУ-ын Хөдөө аж ахуйн департамент шошго дээр гамбургер дэх тарианы ямар ч үр тариаг ил гаргахыг шаарддаг. Найз нөхөд, хамаатан садныхаа урьдчилан бэлтгэсэн найрбасуудаа тайвшруулах хэрэгтэй.
4 - Цавуулаггүй цайвар
Хэрвээ та гамбургерууд, халуун нохойтой болмогцоо тэдгээрийг боов хийх хэрэгтэй болно. Цавуулаггүй гамбургер, халуун нохойнуудыг өдөрт хэдэн арван компаниуд хийж байна. хэдэн жилийн өмнө.
Гэсэн хэдий ч цацагт хяруулгүй шарсан махныхаа цагт таны амтыг авахын тулд ирээдүйд төлөвлөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Бүх дэлгүүрүүд (сайн хүнсний дэлгүүрүүд) гөлгөр гадаргуй гамбургер, халуун нохойны buns зэргийг авч явах боломжтой байдаг. Тэдгээрийг дуртай болгохыг хүсч байна. Та хүссэн брэндээ олж аваад зуны турш зун хөлсөлж, хөлдөх болно.
5 - Snacks and Munchies
Та төмсний чипс, эрдэнэ шишийн чипс, тэр ч байтугай олон тооны чипс хэлбэрээр munchiesгүйгээр пикник идэж чадахгүй ... чи зүгээр л чадахгүй . Аз болоход, өнгөрсөн хэдэн жил (цацагт хяруулгүй хоолны дэглэмийн тэсрэлт гэх мэт) тэсэрч дэлбэрэхээс сэргийлж чаддаг олон төрлийн зууш бэлтгэж, орон нутгийн хүнсний дэлгүүрт бэлэн байдаг. Эдгээр жагсаалтууд нь боломжтой зүйлүүдийг тайлбарлаж байгаа бөгөөд ямар хувилбарууд нь бусад ул мөрийг бага ул мөр агуулсан цавуулаг агуулсан байж болно:
6 - Цавуулаггүй пиво
Урт удаан, өсөн нэмэгдэж байна! - Өнөөдөр зах зээл дээр цацагт хяруулгүй шар айрагны жагсаалт. Budweiser-ийн Улаанbridge шар айраг олон янзын хүнсний дэлгүүрт (бид ч гэсэн энд байгаа) олох боломжтой байдаг, гэхдээ та заримыг нь туршиж үзэхийг хүсвэл маш олон сонголт хийх хэрэгтэй.
7 - Эцэст нь ... Toasted Marshmallows
Toasted marshmallows бол төгс шарсан шарсан төгс төгсгөл юм. Бид хамгийн их дэлгүүрт байдаг Kraft брэндийн кармайлтыг хэрэглэдэг (Kraft нь зах зээл дээр хамгийн алдартай жорлонг болгодог). Гэсэн хэдий ч аюулгүй брендүүд байдаг.
Зүгээр л зун унтаж амрах кемп дээр буцаж очиход яг л gluten-free с'mores үүсгэх боломжтой. Манай нийтлэл Gluten-Free S'mores танд яг юу худалдан авах, хийх хэрэгтэйг тайлбарладаг.
Цавуулаггүй барбека сайхан өнгөрүүлээрэй!