1 - Love for Cooking? Афродицакс гэж байгаа хоол
Апродизиак бол бэлгийн дур хүслийг өдөөх эсвэл бэлгийн дур хүслийг эрчимжүүлэхэд зориулагдсан зүйл юм. Тэдгээр нь Апродит, Грекийн хайр ба гоо үзэсгэлэнгийн бурхан биетэй бүсгүй юм. Түүхийн туршид апровициакийн нэрийг бэлгийн чиг үүрэг, үржил шимийг сайжруулахын тулд хэд хэдэн хоол хүнс хэрэглэж ирсэн.
Өнөөдөр бид бэлгийн харьцаанд дуртай хоол хүнсэндээ нөлөөлдөггүй, гэхдээ тэдний ихэнх нь таны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг гэдгийг бид мэднэ. Магадгүй витамин, ашигт малтмал, фитохимийн болон бусад антиоксидантууд эдгээр эпровициакуудаас олддог нь эрүүл хайрлах амьдралын жинхэнэ түлхүүр юм. Слайдаар дамжуулан дуртай хоол идэх дуртай зарим хоолыг үзээрэй.
2 - Bananas
Банниаг апродизиак гэж нэрлэнэ. Гэхдээ тэд калий, витамин, эрдэс баялаг ихтэй учраас хоол тэжээлийн ач тусыг гайхалтай сайхан болгодог. Бананга нь эр бэлгийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд bromeliad хэмээх фермент агуулдаг.
3 - Asparagus
Аспарагус нь анхаарал татахуйц өөр нэг хүсэл тачаал юм. Энэ урт нарийн ногоо нь фолийн болон витамин К, эрдэс, эслэг, антиоксидант зэрэг аминдэмээр баялаг юм. Мөн аспарагус нь илчлэг багатай байдаг.
4 - Зөгийн бал
Зөгийн бал нь урт түүхтэй бөгөөд амттай, наалдамхай зүйл юм. Энэ нь эрт дээр үеэс эхнэрүүдтэйгээ бал сараа гэрлэхийг байнга эрэлхийлдэг байв. Хоол тэжээлийн талаас нь авч үзвэл, зөгийн бал нь бусад элсэн чихэртэй харьцуулахад тийм ч сайн зүйл биш боловч зарим нэг шим тэжээлтэй байдаг ба эрчим хүчийг түргэн шуурхай шингээж авдаг. Гэхдээ энэ нь зөгийн балыг маш ид шидийн болгодог амт юм - зөгийн бал нь шиврээ нь ямар ч хоол нь бага зэрэг decadence нэмэх болно.
5 - Авокадо
Авокадо нь эрэгтэй хүний анатомийн нэгээхэн хэсгийг адил төстэй бөгөөд урт хугацааны туршид апродицакс гэж үздэг. Тэд юу ч хийлгэхийг хүсч байгаа эсэх нь эргэлзээтэй боловч тэдгээр нь витамин, эрдэс бодис, моногүйжүүлсэн өөх тосоор баялаг бөгөөд түрүү булчирхайн эрүүл мэндэд тустай байж болох юм.
6 - Шоколад
Шоколад нь Valentines Day-ийн хаа сайгүй байдаг тул заримдаа африкизацийн чанартай байх ёстой биз дээ? Магадгүй харанхуй шоколад антиоксидантууд нь цусны судасны ханыг дэмжиж, цус урсахад тустай байж болох юм. Чанартай шоколад нь амттай, амттай байдаг эсэх нь мэдрэмжийг бий болгох урт замыг бий болгодог.
7 - Түүхий хясаа
Түүхий эдийн хясаанууд нь домофрицизацийн домогт байдаг. Энэ нь хэлбэр эсвэл бүтэц байж болох уу? Эсвэл хоол тэжээлийн агууламж өндөр байдаг - хямд үнэтэй цайр нь эрэгтэй хүний бэлгийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тэд бас уураг, кальци, кали, төмөр, магни, В-12 витаминаар баялаг.
8 - инжир
Зураг навчнууд нь голдуу нүцгэн зургуудаар будагдсан зургуудыг хамрахад ашигладаг. Эсвэл инжир хэрхэн үрээр дүүрэн байдгийг мэднэ. Ямар ч тохиолдолд инжир нь бэлгийн амьдралд ямар нэгэн эрх мэдэлтэй байж чадахгүй эсвэл тэжээлтэй байдаг. Инжир бусад олон төрлийн жимсээс илүү эрдэс бодис агуулдаг.
9 - Гүзээлзгэнэ
Гүзээлзгэнэ нь Венус, Ромын хайртай бурхантай холбоотой байдаг бөгөөд тэд зүрхний хэлбэртэй байдаг учраас тэд яагаад тэднийг гоморхон гэж үздэг нь тодорхой юм. Эдгээр жагсаалтад багтсан хүнсний хамгийн эрүүл хоол хүнс юм. Гүзээлзгэнэ нь витамин С, кали, антиоксидант агуулсан байдаг.
10 - Чилийн Peppers
Чили чинээлэг чиний хоол идэх гал, хүсэл тэмүүллийг авчирч өгдөг. Чили чинжүү нь дулааныг үүсгэдэг байгалийн нэгдэл болох capsaicin агуулдаг. Тэд бас тэжээлтэй байдаг - чинжүү чинжүү нь витамин С болон бусад витамин, эрдэс бодисын маш сайн эх сурвалж юм.
11 - Pomegranates
Анар жимс бол Афродит, Грекийн хайр бурхан. Үржилтэй дугуйтай анар жимсний үрийг бүрэн гүйцэд дүүргэж байна. Энд эрүүл байдаг анар арлууд нь витамин, эрдэс, эслэг, антиоксидантаар баялаг юм.