Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)
40 калори илчлэгтэй
Өөх - 4г
Carbs - 1г
Уураг - 1г
Нийт цаг 30 мин
30 мин бэлтгэнэ , Күүк 0 мин
Серви 6 (тус бүр 2 T)
Өтгөн хаталтанд өртөмтгий бол тосыг их хэмжээгээр өмссөн хувцаслах нь эвгүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Аз болоход, эрүүл мэнд, хадгалалтгүй үнэгүй саладны салаа гэх мэт зүйлүүд бий. Өөх тос багатай buttermilk болон өөх тосны бус группын хослол нь ихэнхдээ савласан боодол дээр олдсон өөх тосгүйгээр амт, тосолгооны байдлыг хангадаг.
Найрлага
- ½ аяга бага өөх тос buttermilk
- ¼ аяга майонез
- ¼ аяга бус өөхний грек тараг
- 2 халбага цэвэр chives жижиглэсэн
- 2 халбага цэвэр яншуй жижиглэсэн
- 2 халбага, шинэхэн шахаж нимбэгний шүүс
- 1 халбага шинэхэн нимбэгний хальс
- 1 халбага сармис нунтаг
- 1 халбага кетер давс
- ½ халбага хар чинжүү
Бэлтгэл
- Цөцгий, майо, грекийн тарагыг дунд аяга буюу том аяга хэмжих аягатай холино.
- Дараа нь жижиглэсэн chives болон яншуй нэмнэ, дараа нь нимбэгний шүүс, нимбэгний zest, сармисны нунтаг, kosher давс, хар чинжүү нэмнэ.
- Хөргөсөн маш сайн, хөргөгчинд хийж үйлчлэхээсээ өмнө дор хаяж 20 минутын турш хөргө.
- Хувцаслалтыг 1 долоо хоног хүртэл хөргөгчинд хадгалж болно.
Орцын өөрчлөлт ба орлуулалт
Өөрийн дуртай шинэ ургамал бүхий яншуй болон chives-ийг солино.
Chives нь уламжлалт фермерийн аж ахуйтай яг адилхан амттай байдаг тул тэдгээрийг орхин явахыг маш ихээр хүсч байна. Хэрвээ та шинэ гардаггүй бол гар аргаар хэрэглэж байгаа ургацын хагасын хэмжээгээр хатаасан ургамал нь сайн ажилладаг.
Хоол хийх болон үйлчлэх зөвлөмжүүд
Хувцаслалт нь хөргөгчинд бага зэрэг зузаарна. Тиймээс жорлонгийн заалтыг 20 минутын турш тайван байлгах хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам цаг ч илүү дээр байх болно. Хялбар ашиглахын тулд шилэн саванд хадгалж, нэг долоо хоног хүртэл хөргөгчинд хадгална.
Цэцэрлэгийн салат , эсвэл салаттай жигнүүрийн жигнүүрийн дэргэд энэ шинэ, өтгөн хувцасыг үйлчил. Хэрэв салад таны зүйл биш бол энэ хувцаслах нь гайхалтай сэндвичийг тарааж өгдөг.