Cheesecake Factory-ийн эрүүл мэндэд хамгийн сайн, хамгийн муу сонголт
Та cheesecake амраг уу? Хэрвээ та амттай амттанг амтлаг, өөдрөг амтанд дуртай бол Чечеекегын үйлдвэрт хоол идэх магадлалтай. Ресторан нь маш их хэмжээгээр уужим сайтай, хамгийн сайн амттангаар үйлчилдэг. Гэхдээ Cheesecake Factory-ийн хоол тэжээлийн өгөгдөл нь олоход хэцүү байдаг. Хэрэв та эрүүл хооллолт идэхийг хичээдэг эсвэл жингээ харах гэж байгаа бол тэнд идэх үед ухаалаг сонголт хийхэд хэцүү байж болно.
Cheesecake Factory цэсийг шинжлэх
Cheesecake Үйлдвэрийн цэс нь маш төвөгтэй учир нь жагсаалтын маш том хэмжээ юм. Орлуулагч, амттан, амттан, ундааны сонголтууд нь том товхимолын том хуудасны дараа том хуудсыг дүүргэдэг. Та хоолны төрөл бүрийн паспорт, паста, пицца, уламжлалт амралт сувилал, далайн хоол, далайн хоол, Азийн төрөлжсөн мэргэжил, сэндвич, бургер, стейк зэрэг бараг бүх төрлийн хоолыг олно. Ресторан нь Баавгай, Баффофт, өндөг, өндөг, өндөг зэргийг агуулсан хоолоор үйлчилдэг.
Дараа нь гурил нь маш том юм. Тиймээс ихэнх илчлэгийн илчлэг нь таны хүлээж байснаас өндөр байх болно. Жишээлбэл, Cheesecake Factory дахь Chicken Salad Sandwich нь 1480 калори, 23 гр ханасан өөх тос өгдөг. Гэртээ хийдэг тахиа саустай сэндвич нь ихэвчлэн 300-500 калори илчлэг, 10 грамм өөх тос агуулдаг.
Хэрэв та гоймонгийн өлсгөлөн байгаа бол цэс дээр олон сонголтыг олж авна. Cheesecake Factory-ийн Spaghetti болон Meatballs-ийн өдрийн хоолны хэмжээ нь ойролцоогоор 1440 калори байдаг. Гэртээ хийж байгаа ижил төрлийн хоол нь хэмжээ, найрлагаас хамаарч 500 калори илчлэг агуулдаг.
Эцэст нь, Cheesecake Factory цэс нь тэдний бүсэлхийг харж байгаа зочдын хувьд хэцүү байдаг.
Calorie counts болон бусад Cheesecake Үйлдвэрийн тэжээлийн баримтууд ихэнх газарт байрлах цэс дээр байхгүй байна. Тэгэхээр та цэсийг скан хийхдээ бодит өгөгдөл дээр үндэслэн шийдвэр гаргах боломжгүй. Ресторан нь өөрийн вэбсайтад хоол тэжээлийн мэдээллийг оруулаагүй болно.
Компани нь шинэ, өндөр чанартай найрлагатай байгаа боловч хэрэглэгчдэд илчлэгийн талаар нэмэлт мэдээллийг өгөхгүй байхыг сонгоно. Гэсэн хэдий ч тэд хуулиар шаарддаг цэсний цаана илчлэг хэрэглэдэг . Энд жагсаагдсан калорийн тоо нь сонгогдсон улс орнууд дахь ресторанд зочилж, хоол тэжээлийн мэдээллийг онлайнаар эх сурвалжаар хангадаг хэрэглэгчдийн мэдээлэлд үндэслэдэг.
Хамгийн алдартай бяслагтай үйлдвэр
Олон тооны хоолны газрууд Cheesecake Factory-д гарын үсгийн амттангаар зочилж болно. Рестораны нэр хүндийг сахихад амтат хоол бүр нь маш том байдаг. Тэгэхээр та калориорыг Cheesecake Factory-ийн амттан дээр тоолж байх үед эмчлэх тус бүр өөрийн бүлгийнхээ нэгээс илүү хоолны амтыг мэдрэх болно гэдгийг санаарай.
- Original Cheesecake: 830 калори
- Шинэ Strawberry Cheesecake: 920 калори
- Hershey's Chocolate Bar Cheesecake: 1370 калори
- Шинэ гадил жимсний тос бяслагтай: 1180 калори
- Chocolate Chip Cookie Dough Cheesecake: 1400 калори
- Caramel Pecan Turtle Cheesecake: 1230 калори
- Key Lime Cheesecake: 1110 калори
- Vanilla Bean Cheesecake: 1120 калори байдаг
Cheesecake Factory-д зочилж байхдаа бяслаг хийх цорын ганц сонголт биш юм. Та Strawberry Shortcake (1340 калори), Халуун Apple Crisp (1740 калори), Chocolate Tower Truffle Cake (1810 калори) гэх мэт алдартай амттан олж авах болно. Цөцгийн тос нь 600 вирус (ванилийн зайрмагны аягатай) -аас 1230 калори илчлэгээр хязгаарлагддаг бөгөөд хэд хэдэн хоолны газарт үйлчлэх боломжтой Godiva Chocolate Brownie Sundae юм.
Cheesecake Factory цэст эрүүл сонголтууд
Хэдийгээр лаазалсан болон амтат калорийн ихэнх нь маш өндөр боловч бяслагны үйлдвэрийн цэснээс илчлэг багатай сонголтыг хийх боломжгүй юм.
Skinnylicious цэс
Рестораны Skinnylicious цэс нь хоолны дуран, жижиг ялтсууд, салат, зуушаар дүүрэн байдаг.
Жишээ нь: Skinnylicious French Country Salad нь 580 калоритой байдаг. Цезарийн Цезарь ойролцоогоор 530 калори илчлэгтэй байдаг. Эдгээр нь хоёулаа сэндвич хэмжээтэй найрлагатай байдаг. Хэрэв та калори илчлэг багатай эрүүл хоолыг илүүд үздэг бол Little House Salad (320 калори) эсвэл Endive Salad (420 калори) гэх мэт жижиг салатыг сонгох хэрэгтэй болно. Мексикийн тахианы амтат чинжүүтэй Такос (260 калори) идэх дуртай.
Амттан
Хэрэв та илүү эрүүл хооллолтыг хадгалахыг хүсвэл амтат үнэрийг сонгохын тулд яах вэ? Хамгийн ухаалаг сонголт нь зүгээр л шинэхэн гүзээлзгэнэ (250 калори) эсвэл зайрмагны аяга юм. Cheesecake Factory-ийн эрүүл cheesecake нь анхны хэв маяг, эсвэл Tiramisu Cheesecake (900 калори) юм.
Бага-Carb сонголтууд
Хэрэв та карбоноор хооллодог бол таны хоолны дэглэмд тохирох хэд хэдэн сонголт байна. Аhi Carpaccio appetizer нь зөвхөн 13 грамм карбогидратыг өдөр тутмынхаа хэмжээгээр нэмнэ. Өглөөний ногооноор Ногоон Салад зөвхөн 8 грамм нэмнэ. Хэрвээ та амттай амттан байвал цэвэр бага карбокс бяслаг, гүзээлзгэнэтэй карбогитын бяслаг тус бүр 40-42 гр нүүрсустөрөгчтэй байдаг боловч зөвхөн 11 цэвэр карбонтой.
Цавуулаггүй сонголтууд нь мөн Cheesecake Factory цэснээс өргөн боломжтой.
Cheesecake Factory-ийн эрүүл бус сонголтууд
Cheesecake Factory цэсний бараг бүх стандартууд нь 1000 гаруй илчлэгийг агуулдаг. Ихэнх нь 2000 гаруй илчлэг хангадаг. Хэрвээ та өдөрт 200 калори илчлэгтэй хоол иддэг бол энэ нь нэг өдрийн хоолны эрчим хүчийг бяслаг тоолохгүйгээр хэрэглэх болно гэсэн үг юм.
Cheesecake Factory цэсний хамгийн муу сонголт юу вэ? Ихэнх паста аяга нь өөх тос, илчлэг ихтэй байдаг. Fettuccine Alfredo-ийн нэг захиалгаар 2660 калори, 1595 мг натри агуулсан. Тарбантай Carbonara Pasta нь 2640 калори, 2569 мг натри агуулдаг. АНУ-ын Зүрхний Ассоциаци нь АНУ-ын дундаж хэрэглээг өдөрт 2300 миллиграмм натри хэрэглэж байхыг зөвлөж байна.
Мөн бяслагны сонголтууд юу вэ? Хамгийн өндөр калори Cheesecake Factory cheesecake нь Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake (1570 калори), Toasted Marshmallow S'mores Galore (1540 калори), Oreo Dream Extreme Cheesecake (1520 калори), Reese's Peanut Butter Chocolate Cake Cheesecake (1510 илчлэг).
Үг нь
Хэрэв та Cheesecake-ийн үйлдвэрт тусгай хоол идэх дуртай бол дуртай цагтаа дуртай. Хэрэв та туранхай юм уу эсвэл өөх тосыг ажиглаж байгаа бол энэ хоолны газарт хоолны дэглэм барихад хэцүү байх болно.
Таны хамгийн сайн бооцоо жижигхэн ногоо тариалсан хоолны дурсгалд зориулж захиалга хийх эсвэл захиалгат хоол захиалахын тулд захиалагчийн хоолны дэглэмийн захиалга өгөх үедээ нэмэлт тэжээл авахыг хүсч болно. Нэг хазуулсан, эсвэл хоёулаа өтгөн амтыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Эрсдэлтэй эрүүл хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөгөө биелүүлэхгүйгээр амттан амтыг мэдрэх болно.