Лоов хөлрөх үү? Болзошгүй шалтгаан ба боломжит шийдлүүд
Хэт ихээр хөлрөх нь нийтлэг асуудал юм. Зарим дасгалжуулагч дасгал хийх явцад маш их хөлрөөд байдаг. Гэсэн хэдий ч та ажиллаж чадахгүй байсан ч хөлийн гүн хөлсөөр хөлсөлж, хөлсөөр өвдөх, эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй. Энэ нь хөлсөлсөн шалтгааныг хамгийн сайн шийдэл олоход тустай байж болох юм.
Яагаад би маш их үсэрч байна вэ?
Ихэнх тохиолдолд хөлрөх нь хэвийн байдаг.
Хөлс нь арьсны арьсны үе давхаргад байрлах булчирхай юм. Хөлрөх нь арьсны нүхэнд байгаа нүх юм. Квадрат инч тутамд 650 орчим хөлсний булчирхай ордог.
Яагаад бид нар хөлсөөр байна вэ? Манай бие дулааныг халааж, хөргөнө. Хэдийгээр та үүнийг анзаараагүй ч та байнга хөлрөнө. Хөлрөх нь ихэвчлэн ууршдаг тул та тэнд байгааг анзаардаггүй. Зарим тохиолдолд та нар хөлсөө барих хэрэгтэй. Ердийнхөөс илүү их хөлрөхөд хүргэдэг нөхцөлүүд:
- дулаан
- дасгал
- сэтгэл санааны дарамт эсвэл сэтгэлийн түгшүүр
- халуун ногоотой хоол (карри, хумс, халуун амтлагч гэх мэт)
- согтууруулах ундаа
- каффейнжуулсан ундаа
Хэрэв таны бие дааврын өөрчлөлтөөр дамжин хөлс ихтэй бол илүү их хөлрөх болно. Цэвэршилтийн явцад ихэвчлэн хөлрөх, эмэгтэйчүүдэд илүү их хөлрөх нь элбэг байдаг.
Зарим хүмүүс тэдний эргэн тойрон дахь бусад хүмүүсээс илүүтэй хөлсөлж байгааг анзаардаг.
Хэрэв та илүүдэл жинтэй буюу таргалалттай бол та жижиг биетэй найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдээс илүү их хөлсөлж байгааг анзаарч болно. БЖИ- ийн өндөр түвшинтэй хүмүүс илүү их хөлрөх хандлагатай байдаг. Мөн хүмүүс ерөнхийдөө дасгал хийхдээ ялангуяа эмэгтэйчүүдээс илүү их хөлсөөр байдаг.
Хэр их хөлрөх вэ?
Хэрвээ та хэтэрхий их хөлрөх юм бол яаж мэддэг юм бэ?
Хүн амын ойролцоогоор 3 хувь нь гиперидрозис буюу хэт их хөлрөх шинжтэй байдаг.
Др. Брэдли Блум, MD нь Нью Йорк хотын Арьс ба Лазерын мэргэжилтнүүд дээр ажилладаг арьс өнгөний эмчээр ажилладаг. Тэрбээр хэчнээн их хөлс нь хэтэрхий их байгааг зааж өгдөг оношлогооны шалгуур байхгүй боловч хэрэв хэн нэгэн хүн түүнийг хэтэрхий их хөлрөх гомдол дээр очиж үзвэл тэд магадгүй. Эдгээр өвчтөнүүд хэт их хөлрөх нь энгийн өдөр тутмын үйл ажиллагаанаас болж нийгмийн болон мэргэжлийн боломжуудыг хязгаарладаг гэж хэлдэг.
Олон улсын Hyperhidrosis нийгэмлэгийн мэдээлснээр хоёрдогч гиперидроз болон хоёрдогч глювалидрозын хоёр янзын гиперидрозын хоёр янзын хэлбэр байдаг.
Хоёрдогч ерөнхий гиперидроз нь бусад эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан илүүдэл хөлс юм. Жишээлбэл, тулай, чихрийн шижин, эсвэл зүрхний тодорхой нөхцөлд хүмүүс hyperhidrosis-т өртөж болно. Жирэмсэн, цэвэршилттэй эмэгтэйчүүдэд hyperhidrosis их эрсдэлтэй байдаг.
Мөн та мансууруулах бодис хэрэглэснээс болж хэт их хөлрөх болно. Зарим эм нь гиперидрозын шалтгаан болдог. Байгууллага тань эм таныг хэт их хөлс өгөхөд хүргэдэг гэж үзсэн жагсаалтаа эмхэтгэнэ.
Хоёрдогч ерөнхий гиперидроз нь насанд хүрсэн үед үүсдэг. Хэт их хөлрөх нь биеийн аль нэг хэсэгт буюу ерөнхий (ерөнхий) хэсэгт тохиолдож болно. Ялангуяа өдрийн цагаар унтаж байхдаа шөнө унтаж байх нь тодорхойгүй шалтгаан болдог.
Хэрэв та анхдагч гол гиперфирозис байвал биеийнхээ нэг буюу хэд хэдэн өвөрмөц байршилд хэт их хөлрөх болно. Ихэнхдээ энэ нь суга, хөл, гар, духан зэрэг багтана.
Анхдагч гипернозиризмтэй хүмүүс ихэвчлэн гэр бүлийн түүхтэй байдаг. Энэ нөхцөл байдал нь өсвөр насныханд мэдэгдэхүйц мэдрэгддэг бөгөөд эмч нар өвөрмөц шалтгааныг (эм, эмнэлгийн нөхцөл гэх мэт) тодорхойлох боломжгүй байдаг.
Хэрвээ та гол гол гиперфирозис байвал унтах үед хэт их хөлрөхгүй болно.
Яагаад миний нударга яагаад маш их хөлрөөд байна вэ?
Бие махбодийн бүх хэсгийг хөлрөх нь хүндрэлтэй байж болох ч олон хүн суга бүсний дотор хөлс илүү мэдэрдэг. Арьсанд хэт их хөлрөхийг axillary hyperhidrosis гэж нэрлэдэг. Та хөлсөө илүү ичгүүр болгож, нэмэлт дарамт, түгшүүрийг бий болгодог энэ бүс нутагт үнэр мэдрэгдэж болно.
Олон улсын Hyperhidrosis нийгэмлэгийн дагуу armpits идэвхитэй хөлстэй булчирхайнуудыг apocrine булчирхай гэж нэрлэдэг. Эдгээр булчирхайнууд нь хөлнийхээсээ илүү шингэнээс ялгардаг бөгөөд чиний биений бусад хэсгүүдэд дух, гар, хөл гэх мэт мэдрэмж төрүүлдэг. Энэхүү зузаан хөлс нь таны гарт буй арьс дээр бактеритэй харилцан үйлчлэхэд үнэр үүсдэг.
Бараг хүн бүр хөлс хөлсөө мэдэрч байхад та нарынх шиг асуудал гардаг. Тунгалаг хөлс хөлсөөр энгийн шийдэл нь:
- Хувцасны өмсгөл эсвэл хувцас бамбай. Хэт их хөлрөх тохиолдлуудыг жижиг даавуугаар эсвэл хувцасны бамбай ашиглан удирдаж болно. Нэг удаагийн бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн наалдамхай аргыг хэрэглэдэг бөгөөд ингэснээр та цамцыг өмсөх эсвэл өмсөх хувцастайгаа илүүдэл хөлс авах боломжтой байдаг.
- Хөлсөөр хийсэн цамц. Зарим нэг илүүдэл цамц цамцныхаа доор нэмэлт давхаргыг өмсөж асуудлыг зохицуулдаг. Энгийн даавуун дотуур хувцас нь зарим хүний хувьд ажилладаг боловч хөлс тэсвэртэй цамц байдаг бөгөөд хөлс, үнэрийг эсэргүүцэх зориулалттай байдаг.
- Antiperspirants. Хөлс болон / эсвэл үнэрийг хаядаг олон тооны эсрэг бүтээгдэхүүн байдаг. Олон эрүүл мэнд, гоо сайхны дэлгүүрүүд нүхний бөглөрөлтөөс болж хөлрөх эмчилгээг хийдэггүй (хөлбөмбөг дээр ашиглах зориулалттай). Мэргэжилтнүүд шөнө дундын эсрэг үйлчилгээ үзүүлэгч хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ингэснээр хөлөнд орох цаг гардаг ба хөлс булчирхайг өглөө нь хааж өгнө. Ариутгагч бодис нь хөлс, бактерийн хольцоос үүссэн үнэрийг арилгадаг. Таны эмч танд хөнгөн цагааны хлорид агуулсан хөөнгө оруулагчийн бат бэхийг агуулсан жороор хангах боломжтой. Бичлэгийн бүтээгдэхүүнүүд нь ихэвчлэн гар, хөл, underarms, толгой зэрэг биеийн өөр өөр хэсэгт ашиглагддаг.
- Анхааралтай төлөвлөлт. Зарим тохиолдолд бизнес уулзалт, нийгмийн асуудал гэх мэт олон удаа хөлсөлж байвал урьдчилан төлөвлөж, нэмэлт цамц авчрах нь ашигтай байж болох юм. Зарим бизнес эрхлэгчид болон эмэгтэйчүүд тань хэрэгтэй үед л оффисдоо нэмэлт цамц өмсдөг.
Мөн суга хөлийн эмчилгээний шийдэл байдаг. Зарим нь бусдаасаа илүү инвазив бөгөөд тус бүр өөрийн давуу болон сул талуудтай байдаг.
- Botox. Зарим өвчтөнд ботокс тариулах (onabotulinumtoxinA) хөлстэй underarms эмчлэхэд хэрэглэдэг. Ботокс нь хөлөрсөн булчирхайгаа хөлрөхөд хүргэдэг дохиог түр зуур хийдэг. Доктор Блумын хэлснээр ботокс хэрэглэдэг өвчтөнүүд хөлсөөр өвдөхдөө 3-6 сар үргэлжилдэг. Өвчтөнүүд үргэлжлүүлэн эмчлэхийн тулд тарилгыг давтах хэрэгтэй. Ботокс нь нүүр, далдуу, хөл гэх мэт биеийн бусад хэсэгт хэрэглэж болно. Ботокс эмчилгээний зардлыг байршлаас хамаарч өөр өөрөөр тооцдог боловч ерөнхийдөө 1000-1500 доллар байна.
- miraDry. Энэхүү FDA-баталсан журам нь сугандаа хөлний булчирхайг арилгахын тулд цахилгаан соронзон энергийг ашигладаг. Нью-Йорк хотын оффис дээр энэ процедурыг хийдэг доктор Bloom нэг өвчтөний эмчилгээг хийснийхээ дараа сугандаа хөлсөөр 60-80 хувийн бууралт, хоёр эмчилгээний дараа дор хаяж 80 хувиар буурдаг гэсэн байна. Доктор Bloom хэлэхдээ "Энэ процесс үнэхээр underarm sweat-ээр ажилладаг, мөн зарим судалгаанууд үнэртэй холбоотой гэж ярьдаг." Гэсэн хэдий ч тэр маш их хөлсгүй бол үнэр дээр ажиллахгүй байж болно гэдгийг тайлбарлах болно. "Олон зүйл үнэртэж, үнэрлэх нь үнэрийг тоогоор илэрхийлэхэд хэцүү байдаг" гэж тэр хэллээ. Гэхдээ тэрээр, мирари нь хэт их хөлсөөр хөлсөөр өвдсөн өвчтөнүүдэд зөвлөж буй эмчилгээ нь ботоксээс илүү үр ашигтай мэс засал хийлгэхээс хавьгүй бага, мэдээ алдуулалт сайжирсан нь эмчилгээг үр дүнтэй эмчлэх, үр дүнтэй эмчилгээ хийлгэх боломжийг олгож, арьсны доорхи мэдрэлийн эвдрэл, зарим эмзэглэл, хавдах, үрэвсэл, Эмнэлэгт хэвтэх үеийн эмчилгээний хамгийн их гаж нөлөөг хамгийн бага хэмжээгээр багасгаж болно.Миратын үнэ нь таны нутаг дэвсгэр дээр харилцан адилгүй байдаг боловч ерөнхийдөө эмчилгээний зардал нь ойролцоогоор 1500- $ 2000 орчим байдаг бөгөөд одоогоор miraDry нь зөвхөн FDA- underarm sweat эмчлэх.
- Мэс засал. Мэс заслын янз бүрийн мэс заслаар мэс засал хийлгэж, сунаж тогтсон хөлс булчинг гэмтээх, эсвэл арилгана. Зэврэлтийг хөлсөөр хийх эдгээр байнгын шийдэл нь liposuction, curettage (хусах арга), эсвэл хоёуланг нь хослуулан хэрэглэж болно. Бөөрний эдийг бүрэн арилгах нь (excision) мэс засал хийснээс хойш гар, мөрний талбай дахь сорвижилт, хязгаарлагдмал хөдөлгөөн зэрэг хүнд хэцүү гаж нөлөөний улмаас олон төрлийн Hyperhidrosis нийгэмлэгээс зөвлөж болохгүй. Хагалгааны өртөг нь таны сонгож буй үйл явц, таны амьдарч буй орны хэмжээ, амьдарч буй улсынхаа тооноос хамаарна.
Яагаад миний хайрцгийг маш ихээр үсэрч байна вэ?
Underarm хөлс илүү түгээмэл боловч хөлний бүсэд хэт их хөлс илүү эвгүй, ичмээр байж болно. Dr. Mache Seibel, MD нь цэвэршилтийн мэргэжилтэн, Массачусетсын Анагаах ухааны их сургуулийн профессор юм. Тэрээр дасгалжуулж буй эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нөхцөл байдал нь ялангуяа ичмээр юм:
Үтрээний, хөл хэсэг, өгзөг ба гуяны бүсэд хэт их хөлрөх, хөлрөх нь truncal hyperhidrosis гэж нэрлэдэг. Гэхдээ олон эмэгтэйчүүд энэ газрыг хэрхэвч гэж үздэг. Энэ бол үхлийн бэлэг, гайхалтай дасгалын ичгүүртэй үзэгдэл юм.
Доктор Сейбел хэлэхдээ: "Хөлний бүс нь чийгтэй байх үед үнэр үүсч болзошгүй гэж үздэг." Хөлс бүслүүрийн талбай нь бичил биетний хөгжих хамгийн тохиромжтой орчинг бий болгож, чийгшүүлж буй үтрээн дэх муу бактерийн үржлийг нэмэгдүүлж, рН-ийн нарийн тэнцвэр алдагдахад хүргэдэг. үнэр, таагүй байдал. "
Тэрээр эвгүй асуудлын боломжит шийдлүүдийг жагсаажээ.
- Өтгөн хаталт нь сарын тэмдгийн үед хөлс болон хөлний үнэрийг багасгахад хэрэглэгддэг. Хуухдийн нойтон алчуурыг емнех болон хойно арчиж, даавуун дотуур хувцас өмсөх. Сансрын хэмжээг өөрчлөх нь үнэрийг багасгадаг.
- RepHresh Gel нь рН-ийг буцааж хэвийн 3.5-4.5 хязгаарт хүргэхэд тусалдаг бүтээгдэхүүн юм. Др.Себел өөрийн өвчтөнүүд өдөр бүр мөөгөнцрийн бактерийг тэнцвэржүүлэхийн тулд RepHresh Pro-B шиг пробиотик хэрэглэдэг гэж зөвлөж байна.
- Тунах , хөлрөх, шүрших нь үнэр болон хөлрөхийг багасгадаг. Доктор Сеори хэлэхдээ, зарим эмэгтэйчүүд сахал хусах нь hidradenitis suppurativa- д хүргэдэг. Гэхдээ энэ нь заавал байх шаардлагагүй нөхцөл юм гэж тэр хэлдэг.
- Байгалийн утаснаас сул хувцас өмс . Nylon буюу синтетик материалаас зайлсхий. Олон спорт компаниуд арьснаас хөлсөө хөдлөх хөдөлгөөн хийдэг утаснаас дасгал хийдэг.
- Гормоныг тэнцвэржүүлэх талаар эмчтэйгээ ярилц. Цэвэршилтийн үед, эсвэл ойролцоогоор цэвэршилтийн эстроген бага байдаг нь хөлс хөлс, үнэр нь эмчлэгддэг.
Эцэст нь, өдрийн цагаар шүршүүрт орж биеийн тамирын дасгал хийхийн өмнө эсвэл дараа нь хөлийн талбайг цэвэр, хөлс, үнэргүй байлгахад тусална.
Яагаад миний гар, хөл яагаад маш их үсэрч байна вэ?
Хөлсөөр гар, хөлстэй хөл таны өдөр тутмын амьдралд олон тооны догшин арга замаар нөлөөлж болно. Хэрэв та далдуу модыг хэтэрхий ихээр хэтрүүлж байвал хаалганы бариулыг амархан эргүүлж болно. Мөн хөлс хөл нь гутлын сонголтоо хязгаарлаж чадна.
Palmar hyperhidrosis (гарын алган дээр нь), хөлний тавцангийн гиперфиррис (хөл дээрээ) гэрийн болон албан тасалгааны шийдэлтэй харьцаж болно:
- Antiperspirants . Бас хөлсөө багасгахын тулд сугадаад байгаа ижил төрлийн бүтээгдэхүүнийг хөл дээрээ хэрэглэж болно. Таны эмч таны хөлийг тайвшруулахад туслахын тулд илүү хүчтэй antiperspirant хэрэглэх боломжтой.
- Botox . Зарим өвчтөнүүдэд гар, хөлийг хөлрөхөд нь туслахын тулд botox тарилга хийдэг. Гэсэн хэдий ч эмчилгээ нь өртөг өндөртэй, байнгын биш, хөл, гарт хэрэглэхэд эвгүй байж болно.
- Iontophoresis. Эдгээр эмчилгээний төхөөрөмжүүд нь усаар дамжин гар болон хөлөөрөө суухыг зөвшөөрдөг. Эмчилгээ бүр ойролцоогоор 15-40 минут үргэлжилдэг бөгөөд долоо хоногт гурван удаа давтах хэрэгтэй. Тэжээлийн үе шатанд долоо хоногт нэг удаа эмчилгээ хийдэг. Төхөөрөмжийн үнэ ойролцоогоор 700 доллар орчим зарагдах боловч түрээслэх боломжтой бөгөөд таны хөлс энэ хөлсөөр уламжлалт анагаахын зардлыг нөхөх боломжтой.
- Чийгийн хатах оймс. Америкийн Академийн Академийн Академи нь хөлийг хэтэрхий их хөлөөрөө мэдрэх хүмүүсийг даавуун оймсаас зайлсхийж, чийгшүүлэхээс илүүтэйгээр шилэн оймс гаргаж авахыг санал болгодог. Түүнчлэн тэд арьс шиг байгалийн утаснаас хийсэн гутал өмсдөг.
Үг нь
Бид бүгд хөлрөнө. Бидний ихэнх нь хөлс ихээр хөлдөж байх үедээ бидэнтэй цагийг өнгөрөөсөн. Гэхдээ хэрэв та илүүдэл хөлсөөр байнга гардаг бол тайвшрал авах хэрэгтэй. Хэт их хөлрөх нь амь насанд аюултай нөхцөл биш байж болох ч энэ нь илүү ноцтой асуудал, илүүдэл хөлсөөр эмчлэх боломжтой байж болно. Тиймээс биеийн аль ч хэсгийг хөлсөлж байвал өдөр тутмынхаа өдөр тутмын амьдралд нөлөөлдөг. Мэргэжилтнүүд хөлрөх шалтгааныг тодорхойлж, хамгийн сайн эмчилгээ хийхэд нь туслахын тулд хөлс сэтгүүлээ хадгалахыг зөвлөж байна. Таны анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эмч бол зөвлөгөө өгөх хамгийн эхний алхам байж болох ч эцэст нь танай удирдах зөвлөлийн баталгаатай арьсны эмчийг тусламж үйлчилгээний хамгийн сайн арга замыг хайж олохыг хүсч болно.
Эх сурвалж:
> Amabebe, E., Osayande, S., Ozoene, J., Ugwu, A. (2014) Цэвэршилтийн эрүү ба биеийн жингийн индекс хоорондын хамаарал. Дотоод шүүрэл ба метаболизийн өвчний нээлт, 137-146.
> Гагон, Д., Кенни, GP (2012), Дулааны дасгал хийх явцад халуун уур амьсгалд хариу үзүүлэх бие даасан нөлөөтэй юу? Физиологийн сэтгүүл, 590: 5963-5973.
> Hyperhidrosis. Америкийн Америкийн Академийн Академи. Аадор . 2017. https://www.aad.org/public/diseases/dry-sweaty-skin/hyperhidrosis#tips.
> Олон улсын Hyperhidrosis нийгэмлэг. Sweathelporg . 2017. http://www.sweathelp.org.
> Арьс эрүүл мэндийн тусламжийн танилцуулга. Америкийн Америкийн Академийн Академи. 2014. https://www.aad.org/public/kids/good-skin-knowledge-lesson-plans-and-activities/skin-health/skin-introduction-ages-11-13.