Тамирчид үрэвслийн эсрэг эмийг булчин өвдөх , өвдөх эмчилгээг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Гэвч эсрэг эмийн зарим нь тусламжаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тамирчинд үрэвслийн эсрэг ямар эмийг хэрэглэх, хэзээ эмийн кабинетаас хол байхыг мэдэх нь чухал юм.
Биеийн зөөлөн эдэд-булчин, шөрмөс, шөрмөсний гэмтлээс үүсдэг өвдөлт нь гэмтэл, үргэлжлэх хугацаа зэргээс хамаарч цочмог эсвэл архаг гэмтэл гэж ангилдаг.
Ихэнх зөөлөн эд гэмтэх нь гэмтлийн дараа тохиолддог хавдар, үрэвсэлээс болж өвддөг. Өвдөлтийг хөнгөвчлөх нь ихэвчлэн гэмтлийн үр дүнд үүсдэг үрэвслийг багасгах замаар үрэвслийн эсрэг эмүүдийг авахыг хүсч болох гол шалтгаан болдог. Хамгийн сайн эмчилгээг тодорхойлохын тулд ноцтой гэмтлийн шинж тэмдгийг мэдэхэд тустай байдаг. Гэхдээ ерөнхийдөө цочмог болон архаг гэмтэлд дараах аргаар эмчилнэ.
Цочмог гэмтэл
Хэрвээ гэнэтийн цохилт, мөргөлдөөн үүссэн, хурц уналт, эсвэл мушгиралтаас үүссэн хурц гэмтэлтэй бол өвдөлт, хавдар болон бусад гэмтлийн шинж тэмдэг бараг даруй мэдэгдэх болно. Эдгээр хурц гэмтэл нь эмчилгээний эхний шатанд RICE гэмтлийн эмчилгээний аргыг (амрах, мөс, шахалт, өргөлт) дагах явдал юм. Мэс заслын бэртлээс үүдэлтэй гэмтэл нь мөс хэрэглэх замаар эхэлдэг. Халуурч архаг өвдөлт, өвдөхөд булчин чангарах байдлыг багасгахад тустай байж болно.
Гэмтэлтэй холбоотой дулаан, мөсний талаар илүү ихийг мэдэж авахын тулд эдгээр удирдамжийг уншина уу.
Нулимс, гаа, стрессээс үрэвсэл
Хамгийн түгээмэл цочмог гэмтэл нь булчин, шөрмөс, нулимс, булчин, омог юм. Нулимс нь бага хэсэгчилсэн нулимсаас хамрах бөгөөд мэс заслын засвар хийх шаардлагатай гэмтэл (тасрах) хүртэл үргэлжилнэ.
Цочмог гэмтэл нь гэмтлийн талбайд янз бүрийн үрэвсэлтэй байдаг. Үрэвслийн эсүүд нь хог хаягдал, үхсэн эсийг арилгах, эдгэрэхэд тусалдаг.
Цочмог гэмтэл (OTC) түргэвчилсэн өвдөлтийг эмчлэх
Үрэвслийн эсрэг эмийг ихэвчлэн үрэвслийг багасгахад ашигладаг. Nonsteroidal үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) зэрэг OTCs нь үрэвслийг багасгадаг. Acetaminophen гэх мэт бусад OTC-ийн өвдөлт намдаах үйлчилгээ нь бас тустай байдаг. Үрэвслийн эсрэг эмчилгээг хавдрын өмнө нэн даруй хэрэглэнэ. Гаж нєлєє нь ходоодны євчин їїсгэдэг. Үрэвслийн эсрэг эмчилгээ, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй зарим эмүүд байдаг.
Архаг осол
Архаг зөөлөн эдийн гэмтэл нь ихэвчлэн хэзээ ч алга болдоггүй өвдөлт, намдаах өвчин мэт болдог. Тендинит бол таныг мэддэг архаг гэмтэл юм. Амралт, физик эмчилгээ, артерийн даралт бууруулах эмчилгээтэй архаг гэмтэлтэй эмчилнэ. ҮСХ эмгэг өвдөлтөөр өвдөх боловч тусламжийг эдгээхэд тусалдаггүй.
Архаг омогтой холбоотой кортикостероидууд
Эмч нар кортикостероидыг архаг зөөлөн эдийн гэмтэлтэй эмчилж болно. Орон нутгийн тарилга нь түргэн шуурхай өвдөхөд хүргэдэг. Кортикостероидыг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Ихэнх эмч нар шөрмөсний сулрал нь цаг хугацааны туршид сулрахаас шалтгаалж Аэриллын шөрмөс зэрэг хүнд жинтэй шөрмөсүүдэд кортикостероидыг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр нь дээд биед өргөн хэрэглэгддэг. Эдгээр тариагаар өвдөх өвдөлт түр зуурын шинжтэй байдаг тул энэ асуудлыг шийдэхэд танд тус болохгүй. Тэд зөвхөн өвдөлтийн шинж тэмдгийг эмчилж, урт хугацааны турш хэрэглэж болохгүй.
Урт хугацааны тусламж
Хэдийгээр үрэвслийн эсрэг эмийг богино хугацаанд хэрэглэхэд тустай байж болох боловч эдгээр эмийг удаан хугацаанд хэрэглэх нь урам хугардаггүй. Үүний зэрэгцээ АХЦОГ нь тэсвэр тэвчээрийн спортын өмнө буюу түүгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй .
Зарим судалгаагаар ibuprofen-ийг хэрэглэх нь үр дүнгийн бодит үр дүнг олоогүй бөгөөд өвдөлтийг намдаахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь гэмтлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Бусад судалгаагаар хэт зайн хөдөлгөөнийг хэрэглэх үед NSAID-ийг хэрэглэснээр гипонатеми үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Эх сурвалж:
Зүрхний цочмог зөөлөн эдийн гэмтлийн эмчилгээ нь мөсний ашиглалт. Санамсаргүй хяналт шалгалтын сорилуудыг системтэйгээр нягтлан шалгах; Крис Блаклей, мөн Америкийн Нэгдсэн Улсын Sports Medicine Journal 2004, Volume 32.