Hibernate бүү хий, Хүйтэн цаг агаарт алхах бэлтгэлтэй байгаарай
Салхи, салхинд хийсэхээс сэргийлж хөлдөөх үед та хэзээ нэгэн цагт явж байсан уу? Та таалагдсан уу? Өвлийн улиралд алхаж, хөлдөж байгаа ч үнэхээр сайхан явган аялал хийх боломжтой.
Хүйтний цаг агаарын алхах үедээ хувцаслах
Та давхаргад хувцаслах зөвлөгөө авах болно. Энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Гадны агаарт дасгал хийснээр бие махбодь нь дасгал хийхээс болгоомжтой байхын тулд дасгал хийхээс болгоомжлох хэрэгтэй. Хэрэв та хэт халалт үүсвэл амархан хувцаслах хэрэгтэй.
Хүнд жинтэй ноосон цув эсвэл ноосон цамц нь явахад хангалттай хөргөж чадахгүй. Хөнгөн turtleneck, ноосны болон / эсвэл Nylon гадуур нь хөнгөн жинтэй дотуур хувцас нь хөлдөхөөс доош температур хүртэл сайн ажилладаг. Дараа нь цамц эсвэл цамц нь бусад хувцас өмссөн эсвэл доош биелэгдэнэ нь ялгаатай байх болно.
Хүйтэн цаг агаартай хувцас өмсдөг хувцас нь урт дотуур хувцас, өмд, туранхай, дотуур хувцас нь үнэхээр хүйтэнд дулаахан дотуур хувцастай байдаг. Толгойн бүтээх малгайтай, цанын малгай, бээлийчин, морьтой малгай зэргийг хажуугийнхаа дэргэдэх хөргүүрийг тайлж аваарай. Ихэвчлэн та ороолтыг дулаацуулж өгдөг бол ороолт, бээлий нь салхинд хийсч байдаг.
Хэрэв та алхаж байхдаа температур өсч байвал гадуур хувцасаа тайлж, бүсэлхийгээр нь уяж эсвэл үүргэвчиндээ хийгээрэй. Та бусад гурван давхаргад хангалттай дулаан байх болно. Хэрвээ дотуур хувцас чинь хэт халсан бол хөлстэй хувцас өмссөн өмд өмссөн өмд өмссөн эсвэл өмд өмссөн өмд өмсөж яваарай.
Хоёр давхрага нэг өмд, хөлсөөр дамжин салхилах салхийг багасгадаг. Хүйтнээс тэг хамгаалалт өгөх тул жинсэн жинсэн өмд бүү өмс.
Хүйтэн цаг агаарт зориулсан гутал, оймс
Сайн гутал, оймс нь өвлийн алхалтанд чухал үүрэгтэй. Нимгэн шляптай гутал , өвлийн хосоороо явган оймс өмсөж, багахан өрөө үлдээхэд хөл чинь хөлдөхгүй, хүйтэнд ч хүрэхгүй. Та зузаан оймс өмссөн том гутлын гутал өмсөх хэрэгтэй.
Цас, бороотой гутал нь хөлдөөсөн хүйтэн хөлний зовлон шаналалаас хагацаж, өвддөг. Явган явах гутал нь цастай цаг агаарт ч, хучсан гадаргуу дээр ч сайн ажиллаж чаддаг. Сайн явган гутал нь хөлийг нь хуурай байлгаж, цас, мөсөнд гулгахаас сэргийлдэг. Явахын тулд гутлын гутлын гутлын гутлыг хуурай байлгаж, цас, мөсөнд гулгахаас сэргийлдэг.
Нойтон эсвэл цастай цагт гөлгөр soled walking гутал өмсөж болохгүй. Тэдний зүтгүүр нь нойтон навч эсвэл мөсөн шахуу дээр бага байдаг. Хэрэв та гутлаа сольсон гуталтай, эсвэл унаж байвал гэмтэл бэртээх эрсдэлтэй. Та мөн өвлийн явган гутал, гутлынхаа мөсийг гулсуур дээр нь нэмэхийг хүсч болно.
Өвлийн алхах нь сайн бэлтгэгдсэн багц
Үргэлж дараах зүйлсийг савлана: эд, уруул хамгаалалт, понохон, нарнаас хамгаалах (өвлийн нар нь хортой), хуурай арьсны тос, нарны шил (цас, мөсийг хурц гэрэл г.м.
Усан оргилуур нь өвлийн улиралд ихэвчлэн унтардаг тул та дэлгүүрүүдээс хол байгаа бол ус хэрэгтэй болно. Хэрвээ цаг агаар бага зэрэг аюул заналхийлж байгаа бол жижиг аялал жуулчлалын дээвэр хийхийг хүсч болно. Та жижигхэн ажил хэргийн болон нисгэгчийн саванд ачаагаа авч явах боломжтой.
Замууд нь хэтэрхий хүйтэн байгаа шинж тэмдгүүд үү?
Салхины хажуугийн индексийг шалгаж үзээрэй. Цанын баг эсвэл balaclava гэх мэт зүйлээр өөрсдийгөө хамгаалж чадахгүй бол салхинд хийсэхээс сэргийлж хацар дээрээ арьсыг гэмтээж болно. Хүйтэн цагт гараа үргэлж бээлий, эсвэл бээлий хийж хамгаална. Хэрэв та биеийн хэсгүүд хатахаа больж, алхахаа багасгаж, бэртэл гэмтэл учруулахгүй болно.
Зөв тоног төхөөрөмжөөрөө та хоёрдугаар сард зэрлэг амьтдын хоргодох газрын хэдэн зуун усны долгион, эсвэл Вашингтон хот дахь Солонгосын дайны дурсгалд дамжин өнгөрөх боломжтой ("Frozen Chosin" цэргүүдэд харуулж байна). Чи мөсөн хучилттай зам дээр гулган гүйж, гар, чих нь хөлдөж чадахгүй бол алхах эрхгүй болно. Бэлтгэхийн тулд багахан хугацаа зарцуулах нь бүгдэд үнэ цэнэтэй юм.
Өвлийн алхахын тулд өөрийн машиндаа үүнийг хий
Өвлийн цаг агаарт зориулан бэлтгэлээ хийж, машиндаа илүү их ачаа зөөх эсвэл ажлын байрандаа байлгах боломжтой. Хувцас бороо, цас, цаснаас норсон тохиолдолд хувцас, хуурай оймс, гутлаа соль. Өвлийнхөө араатан нь явган алхах , явган аялал, шүхэр, бороо тоног төхөөрөмж, мөсөн гулдмай, ноосны доторлогоотой хүрэм зэрэг багтана.
Хэрвээ та алхах дуртай, хүйтэн эсвэл бороотой үед зогсохыг хүсэхгүй байвал зүгээр л төлөвлөж байгаарай. Чи хоёр хөл дээрээ улс орныг үзэсгэлэнтэй сайхан өдөр харна.