Халуун болон Chewy Ginger Улбар шар өнгийн Cookies

Хоол тэжээлийн онцлох үйл явдал (үйлчлэх бүр)

Калори - 266

Өөх - 12г

Carbs - 37g

Уураг - 3г

Нийт цаг 36 мин
Тогоо 20 мин , Күүк 16 мин
Servings 9 (тус бүр 2 жигнэмэг)

Эдгээр жигнэмэгийн плутен-чөлөөт гурилын хольцууд нь тэдгээрийг зөөлөн, гөлгөр гадаргуутай, зөөлөн амттай болгохын тулд зүгээр л зөв юм. Ихэнх цавуулаггүй жигнэмэгүүдийн нэгэн адил эдгээр нь хамгийн сайн бүтэцтэй бөгөөд амтыг нь жигнэсний дараах чанарт сайнаар шингээж өгдөг. Chia үр нь эдгээр жигнэмэгийг холбох, мөн шим тэжээлийн бодисыг нэмж өгдөг.

Найрлага

• 1 зөөгч тос, зөөлрүүлсэн (1/2 аяга)
• 1 том өндөг
• 2 ½ teaspoons улбар шар хальс, хувааж сараалжтай
• 1/3 аяга шинэхэн шахсан жүржийн шүүс
• ¼ аяга лактозгүй сүү
• 1 ½ халбага chia үрийг
• ½ халбага ванилийн ханд
• ¼ аяга candied цагаан гаа
• ¾ аягыг хатаасан гурилаар хийсэн гурил
• ½ аяга овъёос гурил
• ¾ аягатай бор будаа гурилыг уусгана
• ¾ халбага жигд нунтаг
• 1/3 аяга савласан цайвар бор элсэн чихэр
• 1 халбага элсэн чихэр

Бэлтгэл

1. Зууханд 325F, тосны хоёр жигнэмэгийг урьдчилан халаа.
2. Дунд зэргийн саванд жүржийн хальс, жүржийн шүүс, сүү, chia үр, ванилийн хандны гуравны хоёр нь зөөлөн тос, өндөгний холимогоор холино. Chia үрийг тайвшруулахын тулд энэ хольцыг 5 минутын туршид амраарай.
3. Хүнсний процессор буюу хутгагчад цагаан гааны чийгийн түвшингээс хамааран зуурмагийг цагаан гаа буюу нунтаг болгон нунтаглаж холино. Үүнийг шингэн найрлагад хийнэ.

1. Тусдаа дунд холих аягатай хамт ташаа, овъёос, бор будаатай холь. Бялуу, бор сахар зэргийг сайтар холино.
2. Хуурай найрлагыг нойтон найрлагатай хольж хутгана. Зөөлөн зуурмаг, зузаан зуурмагийн зуурмагийн тогтвортой байдал үүснэ.
3. Халбага халбага ашиглан гурилыг жигнэж, жигнэмэг бүрийг дор хаяж нэг инч үлдээгээрэй. Күүкийг хамтдаа бүү хэрэглэ. Тэдгээр нь жигнэх үедээ тархдаг.
4. Жижиг аягаанд элсэн чихэртэй үлдсэн улбар шар амттай бол жигнэмэгийн оройд жигд цацна.
5. 16-20 минутын турш жигнэсэн жигнэмэгийн жигнэмэгийг жигнэн жигнэж, жигнэсэн жигнэмэгний ёроол, ирмэг нь алтан хүрэн өнгөтэй байна. Күүкийг хөргөх тавиурт шилжүүлж, түргэн шуурхай үйлчилнэ.

Өөрчлөлт ба орлуулалт

Энэхүү жорыг цөцгий болгохын тулд баталгаажсан цавуулаггүй гурилын гурилыг худалдан авна. Эсвэл гурилан үнэгүй овъёосыг хутгагч болон хүнсний процессортой хольж нунтаг гурилаар хийнэ.

Өндөгийг энэ жороос хасч болно. Зуурмаг нь илүү хэцүү, жигнэмэг нь шигүү бүтэцтэй байх болно.

Хоол хийх болон үйлчлэх зөвлөмжүүд

Нэг том жүрж нь энэхүү жорыг хангалттай шүүс, амттай болгодог.