Хувцас, Gear таны хөлсөөр гулсахаас сэргийлнэ
Халуун йог , Бикрам гэх мэт практик дадлагын өрөө нь ихэвчлэн 95-100 F хүртэл дулаарч, хөлрөлтийг хөнгөвчлөх, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх бие махбодийг халааж байна. Гэхдээ өрөөнд халуун байгаа нь аль болох нүцгэн ойр ойрхон байгаа гэсэн үг биш юм. Хьюстоны халуун йогийн багш, студийн эзэн Дарла Меше нь заримдаа сайтар сонгосон хувцас, тоног төхөөрөмжийг анхааралтай сонгож авахад хүргэдэг.
Түүний шилдэг сонголтууд нь та халуун тайвшруулж, хэв маягаар тайвшруулна.
Шилдэг халуун йогийн өмд
Хэдийгээр та хамгийн богино шорт өмсөж болох юм шиг байгаа юм шиг байгаа юм. Гэсэн хэдий ч Magee нь богино өмд өмсөж, хөл нь хөл гулгамтгай болдог. Lululemon's Wunder Үр тарианы ургац Magee-ийн дуртай. Эдгээр өмд нь үнэ цэнэтэй тал дээр байдаг ч, Мейж таны мөнгөний үнэ цэнийг авч байна гэж бодох үндэслэлтэй байдаг.
"Урагшаа урагшлахад олон үнэтэй йогийн өмд бараг ил тод байдаг. "Мөн та хангалттай том өмд худалдан авч байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та spandex-ийг хэтэрхий их хэмжээгээр сунгаж дараа нь урагшаа нугалахаар сунгах хэрэгтэй бол гэнэт цонх түрхэх . "
Үүнээс зайлсхийхийн тулд Magee-ыг хувцаслах өрөөнд өргөн өнцгөөр зурж, йогийн өмд өмсөхийг оролдож, багш, ангийнханд санамсаргүйгээр харуулахыг хичээдэг.
Үүнтэй ижил шалтгаанаар Magee өөрийн сонголтоо өмсөж, хичээлдээ зүүж өгдөг.
Шилдэг халуун йога топс
Тохиромжтой савны дээд хэсэгт эсвэл спортын хөхний даруулга нь хамгийн сайн сонголт юм. Том нохойноос татгалзах үед том футболка унахаас зайлсхий. Хөвөн шингээх нэг зуун хувь хөвөн орой нь хамгийн тохиромжтой биш юм.
Magee танд хатаагчийг мэдрэхэд туслах спортын хувцасыг хайж олохыг зөвлөж байна.
Шилдэг халуун йогийн дэвсгэр болон таяг
Magee нь Manduka-ийн Black Mat PRO- д дуртай, бат бөх, зузаан, атгах чадвартай байдаг. Хэрэв тэр нохой эсвэл гурвалжин сүүдэртэй тулгараад байгаа мэт жижигхэн зүтгүүр хэрэгтэй бол Manduka-ийн eQua шалны алчуурыг ашигладаг. Блокны хувьд Magee Hugger Mugger-тай сайн үр дүн үзүүлсэн. "Тэд хөлсөө үнэхээр шингээдэггүй, цайны модны тос, усаар сайн сайхан ариуслаа" гэж тэр хэллээ.
Халуун Иогийн зориулсан үс засалт
Хэрэв та урт үстэй бол сул гэзэг эсвэл сүлжих нь хамгийн сайн сонголт бөгөөд учир нь эдгээр нь үсээ тааруулахгүйгээр өргөн хүрээтэй байлгах боломжийг олгодог. Чи хөлсөөр явах болно, тиймээс сайхан байлгахыг хүсч байгаа үстэйгээ ирээгүй гэж Мэжэ зөвлөж байна. Хэрвээ та цамц өмссөн бол боолт эсвэл тууз нь нүднээсээ хөлс авахаас сэргийлдэг.
Эрэгтэйчүүдэд зориулсан Халуун йогийн хувцас
Magee эрэгтэй оюутнуудад зориулсан цамцыг сонгож байхдаа хамгийн сайн төрөл бүрийн өмдний талаар зарим зөвлөгөө өгдөг. Эрэгтэй шорт , өмд нь биенд ойрхон байх ёстой бөгөөд тэдгээрийг сайн хуучин нэхэх даавууг ашиглах хэрэгтэй. Эрэгтэйчүүд гүйлтийн шорт өмсөж сонгосон бол бүрэн дүүрэн хамгаалахын тулд шахалтын хувцас өмссөн байх ёстой.
Бикram Choudhury-ийн алдартай гоёмсог хувцастай халуун йогийн гуру багшийн хувьд? "Speedos?" Мааш "Зүгээр л тэгэхгүй байна" гэж хэлэв.