Wristband утасгүй үйл ажиллагаа, унтлагын дэлгэц
Fitbit Flex нь wristband үйл ажиллагааны монитор өмсдөг байсан юм. Flex нь уян хатан хамтлагтай Fitbit үйл ажиллагааны хяналттай байдаг. Flex нь хамтлаг дээр тоон уншилттай байдаггүй, зөвхөн LED гэрэл харуулж байна. Энэ нь утасны апп эсвэл компьютертай утасгүй холбодог. Та апп эсвэл онлайн хяналтын самбар дээрх бүх датаг харах боломжтой. Та бүхэл өдрийн турш, бүхэл шөнөжин алхаж, шаталсан зай, илчлэгийн калори, унтах чанарыг хянах боломжтой.
Fitbit Flex нь 2017 он гэхэд зогссон бөгөөд Fitbit Flex 2 хувилбараар солигджээ. Flex 2 нь автомат унтах илрүүлэлтийг автомат дасгалын илрүүлгийг автоматаар илрүүлэх, сануулах, дуудлага хийх, текст мэдэгдлийг сануулах, усанд сэлэх зэргийг нэмж өгдөг.
Бугуйн дээр Fitbit Flex
Энэ нь таны бугуйнд бүхэл өдрийн турш, шөнөжингөө зүүсэн анхны загвар юм. Мэдрэгч нь уян хатан бугуйвчийг оруулдаг. Тохируулгатай тэврэлт нь бугуйвчийг гэнэт хутгана. Жижиг болон том wristbands аль аль нь таны компьютерийн хувьд (USB эсвэл Mac) USB цэнэглэж кабель, утасгүй USB хүлээн авагч зэрэг. Та өөр загварын өнгө худалдан авч хүссэн үедээ сольж болно.
Мэдрэгчээс бугуйвчийг 5 хоног тутам ойролцоогоор нэг удаа цэнэглэх шаардлагатай. Энэ нь усанд тэсвэртэй тул та үүнийг шүршүүртэй эсвэл усанд өмсөх боломжтой ба 10 метр (33 фут) хүртэл живэх боломжтой. Flex 2 нь усанд сэлэх, усанд сэлэхийг илүүд үздэг.
Хэдийгээр энэ нь үнэн зөв биш гэж хэлдэг ч, хэрэв та бугуйвчийг зүүж чадахгүй бол Flex-ийг халаасандаа авч болно. Flex 2 нь бугуйндаа зүүхээс гадна зүүлт дээр өмсөхийг шаарддаг.
Fitbit Flex-ийг зохион байгуулах
Эхлээд Flex төлбөрийг 3 цаг хүртэл цэнэглэ. Та төхөөрөмжийг компьютер эсвэл утсан апп ашиглан тохируулах боломжтой.
Компьютер ашиглан үүнийг тохируулахын тулд USB хүлээн авагч дээр залгаад Fitbit Connect програмыг ажиллуулах хэрэгтэй. Дараа нь, таныг компьютерийнхаа хэдэн метр дотор байхдаа Fitbit-ыг мэдэрч автоматаар өгөгдлийг синк хийдэг.
Та утсан аппликейшн бүхий бүх тохиргоог хийж, компьютер дээрээ тохируулсаны дараа тэдгээр төхөөрөмжтэй холбож болно. Утасны апп-аар дамжуулан та апп-ыг нээх эсвэл өдрийн турш синк хийхдээ синк хийх сонголтыг хийх боломжтой.
Тохируулах явцад та зүүний бугуйнд өмсөх (зөв баруун гартай бол та баруун гараараа гэх мэт), эсвэл зонхилох бус бугуйнд өмсөх хэрэгтэй. Ингэснээр уншихад илүү нарийвчлалтай болно. Та мөн алхаж, хурдны нарийвчлалыг сайжруулахын тулд онлайн Dashboard (Хувийн мэдээллийг засах) ашиглан урагш сунгасан уртыг тохируулж болно.
Та аль Fitbit төхөөрөмжийг таны акаунттай холбосон, эсвэл та төхөөрөмжөө удаан хугацаагаар хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол өөрийн утастай холбогдсон алхамын тоологчоор л ашиглаж болно.
Fitbit Flex-тэй холбоотой үйл ажиллагааг үзээрэй
Fitbit Flex нь таван LED цагаан гэрлээс бусад дэлгэцгүй. Та өдөр тутмынхаа зорилгоо тодорхойлж, дараа нь гэрэл тус бүр нь 20 хувийн зорилгод хүрэх болно. Хэрвээ таны зорилго өдөрт 10,000 алхмаар байвал анхны гэрэл 2000 алхмаар тогтмол гэрэлтэж, хоёрдахь гэрэл асч байна.
Фитбитын Flex-ийг хоёр удаа тогшиход л гэрэл асаалттай байдаг тул байнга гялалзах гэрэлтэй байдаг. Хэрэв та USB dongle залгагдсан компьютерээр нэвтрүүлсэн эсвэл утсан апп-тэй синхрончлогдсон бол та бодит тоонуудыг харж болно. Зорилгодоо хүрэхэд Flex нь баяр хөөрөөр дүүрэн байдаг.
Ямар Fitbit Flex мөрийг дагаж, Track хийхгүй байна
- Алхам ба дасгал : Fitbit бүхэл өдрийн турш алхдаг. Flex 2-тэй ажиллахад зориулсан алхмуудыг дагах функц байхгүй боловч Flex 2 автоматаар алхаж, гүйх, дугуй унах, усан сэлэлтийн дасгалуудыг автоматаар илрүүлж, хянаж байдаг. Та өөрийн Ажиллалтын Графыг аппликешны онлайн Хянах самбараас харах боломжтой боловч анхны Flex-тай дасгалын статус авах боломжгүй. Та өөрийн Flex-ыг вэб хуудасны Хянах самбар эсвэл програм ашиглан өмсөөгүй бол алхамгүй үйл ажиллагаа, дасгалуудыг нэмж болно. Мөн та мобайл апп-ийн Track Exercise функц болон утасны GPS-г ашиглан зураглал, хэмжилт, цагийг ажиллуулж, дасгал хийх боломжтой.
- Калори: Илчлэгийн тоо нь таны шатаж буй илчлэгийг оруулна. Тиймээс босохын өмнө эхлээд унтаж байхдаа хэд хэдэн илчлэгийг шатааж байгааг харж болно. Энэ калорийн тоо таны идэж буй калоритой таарч, өдрийн турш шатаж байгаа калоритой тохирно. Та хоолны илчлэгийн зорилго болон жин хасах илчлэгийн илчлэгийн зорилго тавихын тулд Хянах самбарыг ашиглаж болно.
- Зай: Зайны дэлгэц нь таны алхам, алхамын тоонд тулгуурласан бөгөөд энэ нь зөвхөн тооцоолол юм.
- Унтах : Унтахын тулд Flex-ыг хэдхэн секундын дараа чичирч, гялалзтал дуугарна. Зүгээр л бугуйндаа зүүж болно. Өглөө дахин чичирч, дахин анивчих хүртэл дахин давтан хийнэ. Flex 2 нь үүнийг шаарддаггүй бөгөөд энэ нь унтах дохиог автоматаар илрүүлдэг. Оройдоо унтах цаг, унтах цаг, шөнийн цагаар унтах график, унтах график зэргийг харах боломжтой.
- Ямар ч шат / Үүсгэн байгуулагчид: Fitbit One, Fitbit Charge, Fitbit Charge HR, Fitbit Ultra мөн өдөр бүр хэдэн давхарын шатаар явж байна. Flex, Alta, Zip нь тийм биш юм.
- Идэвхтэй цаг : Та өдөр бүр 30 минутын дасгал хийхэд дунд зэргийн дасгал хийдэг үү? Fitbit Flex нь минутанд хангалттай алхмуудыг авч, нийт тоог нэмэхэд идэвхтэй минутанд тооцогддог.
Fitbit Хяналтын самбар болон Апп
Fitbit нь таны хоолны дэглэм болон эрүүл мэндийн статистикийг хянаж, найз нөхөдтэйгээ тулгарч буй сорилтуудад оролцох боломжийг олгодог.
- Хүнсний ба ус : Та хоолны дэвтэр ашиглан хооллож хооллож, хоолны дэглэм барьж болно. Та мөн усны хэрэглээгээ хянах боломжтой.
- Жин : Та жингээ бүртгэж, графикийг цаг хугацаанд нь харах боломжтой. Fitbit нь өгөгдлийг утасгүйгээр дамжуулахын тулд Aria хуваарьтай.
- Найзууд : Хэрэв та Fitbit данстай бол өөрийн найзууддаа нэмэх боломжтой бол өдөр тутмын дундаж, долоо хоног тутмын алхмуудыг харьцуулж, тэднийг баяр баясгалан, уриалга, мессеж илгээж болно. Та мөн өдөр тутмын, ажлын долоо хоног, амралтын өдрүүдэд тулгардаг сорилтуудыг даван туулах боломжтой.
Fitbit Flex дээр суурилсан
Дээр нь :
- Тайтгарал: Flex нь wristband үйл ажиллагааны хямдрал юм
- Дэлгэрэнгүй: Таван гэрэл дэлгэц нь өдөр тутмын зорилгодоо хэрхэн хүрч байгааг харахад хэрэгтэй бүх мэдээлэл байж болно.
- Mobility: Хэрэв та апп болон Bluetooth холбогдсон хөдөлгөөнт төхөөрөмжтэй үүнийг ашигладаг бол, та өөрийн өгөгдөлд хурдан хандаж, компьютерээр дамжуулан үүнийг дамжуулахаас хамааралгүй.
- Хэрэв та хүсвэл сонголтоороо скочийг шилжүүлж халаасанд хийгээрэй. Гэхдээ Fitbit үүнийг хийх боломжтой гэж хэлээгүй.
- Fitbit апп болон Dashboard бусад апп-уудтай сайн тоглодог. Та өөрийн дуртай газрууд, эрүүл мэндийн статистикуудаа дагаж Fitbit-тэй холбоо барихыг хүсч байна. Эдгээрт Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal, Walgreens тэнцэх урамшуулал багтана.
Дунд зэрэг
- Бугуйн дээр өдөр, алхамын тоо, зай эсвэл илчлэгийн харагдах байдал байхгүй.
- Апп-ыг нээхгүйгээр таны хоолны дэглэмийг зохицуулахын тулд зайны тооцооллыг ашиглах эсвэл калори тоолохын тулд зайны тооцоог ашиглах боломжгүй эсвэл өгөгдөл синхрончлохын тулд компьютерын ойролцоо байх бөгөөд өөрийн Хяналтын самбарыг харах боломжтой.
- Та Flex-тэй бие даан дасгалуудыг хянах боломжгүй. Та тэдгээрийг апп эсвэл онлайн Хянах самбар ашиглан гараар эсвэл апп-ийн GPS Track Exercise функцийг ашиглан нэмэх боломжтой. Хэрэв та хамтлаг дээрээ дасгал хийхийг хүсч байвал Flex 2, Fitbit Charge 2, эсвэл Fitbit Alta бол илүү сайн сонголт юм.
- Зарим хэрэглэгчид тэврэлт буцаахад бэрхшээлтэй байдаг. Энэ нь баригдсан "keeper" давталтгүй, тийм болохоор хэрэв энэ тохиолдвол энэ нь унах болно. Та bandbelt-ийн аюулгүйн гогцоо худалдаж авах эсвэл өөрийн band-г аюулгүй байлгахын тулд тоног төхөөрөмжийн дэлгүүрт зөв хэмжээтэй хэмжээтэй бөгжийг олж авахыг хүсч болно.
- 2017 оны Fitbit Flex-ийг зогсоосон байна.
Хэрэв та бугуйндаа илүү сайн ажилладаг бол та хоолны дэглэмийг дагаж унтахыг хүсч байвал Fitbit Flex бол маш сайн сонголт боловч та өнөөгийн загварын Flex 2 загварыг худалдаж авах хэрэгтэй.
Хэрвээ та апп дээрээс харагдахгүйгээр тоонууд харагдаж байвал танд Fitbit Charge 2 эсвэл Fitbit Alta фитнессийн хамтлаг, эсвэл Fitbit Zip эсвэл халаасандаа өмсдөг Fitbit Zip-ыг үзээрэй.
Тодруулга: Дээжийг үйлдвэрлэгчээс гаргаж ирүүлсэн.