Энэ хөгжилтэй хэмжээтэй Snickers бааранд хичнээн чихэр байдаг вэ? M & M-ийн жижигхэн саванд хэдэн калори илчлэг хийдэг вэ? Чанартай чихэртэй багц багц нь тэжээлийн мэдээлэлтэй байдаг бол трикээс гардаг эмчилгээний зориулалт нь ихэвчлэн байдаггүй. Олон нийтэд зориулсан Halloween чихрийн эмчилгээний калори, нүүрсустөрөгчийн мэдээлэл энд байна.
Үйлчилгээний хэмжээ нь ялангуяа брендүүдээс болж төвөгтэй байж болно.
Жишээ нь, Палмер Halloween багц нь самрын тосыг 1.5 унци гэж үздэг боловч хэдэн самар цөцгийн тос үйлчилдэг гэж хэлж байгаагүй, 26 унцитай уутанд 63 ширхэг чихэр байдаг. Үүнийг эндээс олж мэдэх болно. Үйлчилгээ нь 3.64 ширхэг чихэр биш юм.
Мөн "хөгжилтэй хэмжээ", "зуушны хэмжээ" нь ихэвчлэн савлагаа дээр байдаг боловч эдгээр хэмжээ нь стандарт биш юм. Нэг төрлийн чихэрний зуушны хэмжээ нь нөгөөх нь хөгжилтэй хэмжээтэй адил байж болно. Түүнээс ч илүүтэйгээр чихрийн төрлийн "зуушны хэмжээ" нь нэг багтайгаа ялгаатай байдаг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрчлөгдөж байдаг. Чихрийн өнөөгийн жин болон багийн шошгон дээр байгаа эсэхийг шалга.
Нэг гр карбогидрат нь 4 калори агуулдаг. Зарим чихэр нь өөх тос, уураг зэрэг нэмэлт бодис агуулсан калоритай байдаг.
Шоколадны баар, үнсэлт (ихэвчлэн шоколад)
- Тагтаа сүү шоколад Калифорнийн амлалт буюу боосон талбай (8 грамм): 42 калори, 6 грамм carb
- Hershey Kisses: 26 калори, 8 грамм нь үнсэлт тус бүрийг хийдэг
- Hershey Almonds хамт Kisses: 23 калори, 2 грамм үнсэж байна
- Hershey Kisses Caramel-ээр дүүрсэн: 21 калори, 3 грамм нь үнсэлт тус бүрийг хийдэг
- Hershey Candy Corn Kisses: 27 калори, 3 граммаар үнсэж байна
- Hershey's Milk Chocolate Bars (14 грамм): 67 калори, 8 грамм carb
- Hershey's Miniature Bars (холимог): 42 калоритын дундажтай, 5 грамм нь машины тус бүрдээ
- M & Ms, Plain, Fun size (18 грамм): 88 калори, 12 грамм carb
- M & Ms, Газрын самар Fun хэмжээ (18 грамм): 93 калори, 11 грамм carb
- M & Ms, Peanut 1/4 аяга чихэр: 220 калори, 24 грамм carb
- Miniature Bar (Milky Way, Snickers, Twix, 3 шадар цэргүүд): дунджаар 38 калори, 5 гр carb
- Ноён Goodbar зуушны хэмжээ (17 грамм): 90 калори, 9 грамм carb
- Nestle's Crunch Bar Fun хэмжээ (10 грамм) 50 калори, 7 грамм carb
- Nestle's Crunch Caramel Bars: Fun хэмжээ: 70 калори, 9 грамм carb
- Палмер самрын Масло аяга, жижиг: 6 грамм carb
- 3 шадар цэрэг Fun хэмжээ (15 грамм): 64 калори, 11 грамм carb
- 3 шадар цахирмаа, хөгжилтийн хэмжээ (15г): 64 калори, 11 грамм carb
- Tootsie Rolls Small: 50 калори, 10 грамм carb
- Tootsie Rolls Midgee: 23 калори, 7 гр carb
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 калори, 2 гр carb
Газрын самар, самрын тос
- DaySnack-ын хэмжээ (19 грамм): 90 калори, 10 грамм carb
- Reese's Peanut Butter Muffins (тус бүр нь 9 грамм): 44 калори, 5 грамм карбон аяга
- Reese's Peanut Butter Cups Зуушны хэмжээ (17 грамм): 88 калори, 10 грамм carb
- Reese's Peanut Butter Cream Зуушны хэмжээ (21 гр): 100 калори, 12 гр carb
- Reese's Peanut Butter Cup Цагаан, Зуушны хэмжээ (21 гр): 100 калори, 11 гр carb
- Reese's Peanut Butter Pumpkins (34 грамм): 180 калори, 17 грамм carb
- Reese's Crispy Crunchy Bar, зуушны хэмжээ (17 грамм): 95 калори, 9 грамм carb
- Reese's Nutrageous Bar, Snack size (17 грамм): 88 калори, 9 грамм carb
- Reese's Whipps Bar, Зуушны хэмжээ (14 гр): 60 калори, 10 гр carb
Холимог чихрийн баар
- 100 Grand Bar Fun size (11 грамм): 50 калори, 8 грамм carb
- 100 Grand Bars Fun хэмжээ (21 грамм): 95 калори, 15 грамм carb
- Almond Joy Snack хэмжээ (15 гр): 80 калори, 10 грамм carb
- Baby Ruth Bar, Fun size (тус бүр 18 грамм): 85 калори, 13 грамм carb
- Butterfinger Bar, Fun size (тус бүр 18 грамм): 85 калори 14 грамм carb
- Butterfinger Crisp Bar, зуушны хэмжээ (20 грамм): 100 калори, 13 грамм carb
- Heath Bar, зуушны хэмжээ (13 гр): 74 калори, 9 гр carb
- Kit Kat, Fun хэмжээ (14 грамм): 73 калори, 9 грамм carb
- Сүүн зам бар, Fun хэмжээ (17 грамм): 75 калори, 12 грамм carb
- Солирын баар, зуушны хэмжээ (17 грамм): 83 калори, 9 грамм карбон байна
- Rocky Road, зуушны хэмжээ (10 грамм): 45 калори, 6 грамм carb
- Snickers Bars, Fun size (17 грамм): 80 калори, 10 грамм carb
- Snickers Almond Bars, Fun size (17 грамм): 80 калори, 11 грамм carb
- Snickers Creme Pumpkin (1 унц): 150 калори, 16 грамм carb
- Таван, Fun хэмжээ (15 грамм): 10 грамм carb
- Twix, зуушны хэмжээ (10 грамм): 50 калори, 7 грамм carb
Taffy болон Caramel
- AbbaZabba, жижиг (12 грамм) 50 калори, 11 грамм carb
- Charleston Chew bar, Fun size (10 грамм): 45 калори, 8 грамм carb
- Laffy Taffy, Шоколад, жижиг баар (тус бүр 8 грамм): 32 калори, 7 грамм carb
- Сүү Duds Зуушны хэмжээ (12 гр): 54 калори, 9 гр carb
- Сүү мэйд Карамеле, Брахын: 40 калори, 10 грамм карбонтой
Жимс, Жимсний чихэр
- Jujyfruits: 9 ширхэг: 60 калори, 16 гр carb
- Lifesavers Gummies (нэг унци тус бүр 2 ширхэг): 52 калори, 13 грамм карбонтой нэг ширхэг
- Mini уналт (унци бүрт 2 жижиг хайрцаг) 70 калоритой, хайрцагт 17 грамм карбон байна
- Skittles Original Fruit, Fun хэмжээ (20 грамм): 80 калори, 18 грамм carb
- Skittles Шоколадны төрөл, хөгжилтэй хэмжээ (20 грамм): 80 калори, 18 грамм carb
- Starburst, Fun хэмжээ (мод тус бүрд 2 ширхэг): 40 калори, 10 гр carb
- Twizzlers Mini-баар (14 грамм): 11 грамм carb
- Twizzlers Strawberry Twists, Богино (9 гр): 32 калори, 7 гр carb
- Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 грамм): 40 калори, 9 грамм carb
Хатуу Candies болон Pops
- Blow Pop, Junior: 50 калори, 14 гр carb
- Jolly Rancher Хатуу чихэр (6 грамм): 23 калори, 6 грамм carb
- Jolly Rancher Lollipops (17 грамм): 60 калори, 16 грамм carb
- Жолли Р Rancher Hard Candy Sticks, Жижиг (11g): 43 калори, 10 грамм carb
- Jolly Rancher Double Blasts (4 гр): 13 калори, 3 гр carb
- Tootsie Pops: 60 калори, 15 гр carb
- Tootsie Caramel Apple Pops: 60 калори, 15 гр carb
- Wonka Nerds: жижиг хайрцаг (13 гр): 50 калори, 12 гр carb
Бусад Candies
- Candy Corn, Brach's: 11 ширхэг: 70 калори, 18 грамм carb
- Халуун Тамалес: жижиг килограмм (14 грамм): 50 калори, 12 грамм carb
- Jr. Fun, Fun size (10 грамм): 50 калори, 12 грамм carb
- Майк, Ike жижиг хайрцаг (14 грамм): 50 калори, 12 грамм carb
- Поп рок: жижиг пакет (10 грамм): 7 грамм карбон
- Шанцай, зугаа цэнгэлийн хэмжээ (16 г: 16 ширхэг): 56 калори, 11 гр carb
- Smarties Чихэр, Roll: 25 калори, 6 грамм carb
- Whoppers жижиг хоолой: 30 калори, 5 грамм carb
- Жижиг уут (21 грамм): 100 калори, 16 грамм carb
- Yorke Peppermint Patties Энгийн жижиг патт (14 грамм): 53 калори, 11 грамм carb
- Yorke Peppermint Patties Pink Peppermint Patties, жижиг (14 грамм): 53 калори, 11 грамм carb
- Yorke Peppermint Patties Peppermint Patty Pumpkins (14 грамм): 50 калори, 11 грамм carb
Үг нь
Чихэргүй , бас хөгжилтэй Halloween байх боломжтой . Чи бага карбоны хоолны дэглэмд байгаа эсэх, чихрийн шижин өвчнөөр чихрийн шижин өвчнийг хянах, эсвэл цэвэршүүлсэн элсэн чихнээс зайлсхийхийг хүсч байгаа бол шинэ уламжлал, дуртай хоолыг сонгох хэрэгтэй.