Ангилалаа хаанаас авдаг вэ?
Иогийн дасгалын өрөөнд, эсвэл йогийн студид хичээллэх нь илүү дээр үү? Хариулт нь ... энэ нь хамааралтай. Энэ нь таны йогийн туршлага дээр тулгуурласан зүйлээс хамаарна. Харилцан уялдаатай байх боломж, ая тухтай байдал, заах чанар, орчин тойрон, олон нийттэй харьцуулахад хоёр нь харьцуулалтыг хэрхэн авч үзье.
Боломжит байдал
Ер нь, биеийн тамирын дасгал хийж байгаа йогийн хичээл хямд байх болно.
Хэрэв та аль хэдийн биеийн тамирын гишүүнчлэлд орсон бол эсвэл биеийн тамирын бусад дасгалуудыг хийхийг хүсч, жинтэй өрөө, усан сан гэх мэт тоног төхөөрөмж авах боломжтой бол энэ нь ялангуяа үнэн юм. Зарим гимнаст йогийн хичээлд зориулж хураамж авдаг гэдгийг анхаарна уу. Тиймээс үүнийг тодруулах хэрэгтэй. Энэ нь йогийн студид ангиудыг хямдаар авах арга зам байдаг. Иогийн олон студиуд бие даан эзэмшиж, ажилласнаар эзэн нь илүү их карма йог, сурагчийн хөнгөлөлттэй зүйлийг санал болгодог. Үүнийг анхаарах бас нэг асуудал бол ихэнх биеийн тамирын дасгал хийхийг шаарддаг. Та йогийн студид хүссэн үедээ дуртай үедээ хичээлдээ сууж болно. Нэг ангидаа төлөх нь ихэвчлэн хамгийн үнэтэй арга юм, гэхдээ та хүссэн ангиаа худалдан авахдаа энэ сонголтыг хийх нь сайхан байдаг.
Ая тухтай байдал
Та хичээлээ эхлэхийг хүсч байгаагаа хараарай. Та өглөө эрт Аштанга , өдрийн хоол идсэн цагтаа йогийн хурал, эсвэл ажлын дараа яах вэ?
Иогийн студи эдгээр бүх сонголтыг санал болгож магадгүй, мөн том студи нь оргил ачааллын үед өдөрт хэд хэдэн хичээлийг санал болгодог. Уг дасгалын өрөөнд байгаа йогийн хичээлүүд нь үл хөдлөх хөрөнгийн бусад дасгалуудтай өрсөлдөх ёстой бөгөөд ингэснээр түүврүүд нь илүү хурдан болдог. Гэсэн хэдий ч хэрэв та ажилдаа явахаасаа өмнө шүршүүрт орохыг хүсвэл биеийн тамирын дасгалыг йогийн студитэй харьцуулбал илүү тохиромжтой.
Багш нар
Иогийн олон багш нар йогийн студи болон биеийн тамирын хичээлүүдийг хөтлөн явуулдаг учраас заах чанар нь яг адилхан байдаг. Гол түлхүүр нь сайн багш нарыг олох явдал юм. Энэ нь ямар ч байршилд хүнд байх болно. Хэрэв та йогын биеийн тамирын дасгал сургуульд элсэх талаар бодож байгаа бол хамгийн алдартай багштай туршилтын хичээл хийхийг хүсч байгаа бол энэ нь хэв маяг ямар байх талаар төсөөлөл авахад оршино. Та йогийн багш нар Иогийн холбоотнуудад бүртгүүлсэн эсэхийг шалгаарай. Чанарын заалууд энэ талаар нэлээд сайн зүйл байдаг ч, зарим нь бусад багш нарыг йогын багш нарт зориулж түргэн дасгалын сургалт явуулах замаар сургахыг хичээдэг. Мэргэжилтэй багш нартай хамт суралцах нь тийм ч сайн санаа биш юм. Ихэнх йогийн студиуд багш нарынхаа талаар маш сонирхолтой байдаг.
Орчин
Хэрэв та дээд зэргийн биеийн тамирын дасгал сургуулилт хийж чадахгүй бол орчинд биеийн тамирын дасгал хийх хандлагатай байдаг. Агаар, флюресцент гэрэлтүүлэг, техно хөгжим, янз бүрийн янз бүрийн аргаар ажиллаж байгаа хүмүүс хөлсөлж байна. Эрүүл мэндийн клубуудад байдаг йогийн өрөө нь хивстэй бөгөөд янз бүрийн хичээлд ашигладаг тул тольтой байдаг. Ихэнх йогийн студиуд тайван, таатай орчинг бүрдүүлэхэд маш их анхаарал тавьдаг. Тэд ханыг будагдсан өнгө, аятайхан хөгжим тоглож, утаа шатааж, цайгаар үйлчилдэг .
Энэ нь биднийг сүүлчийн хэсэгт сайн хүргэдэг ...
Олон нийт
Иогийн студи олон нийтийн бүлгийг бий болгох дуртай. Хэрвээ та тогтмол явдаг бол нөхөрсөг, багш, хамт олонтойгоо найрсаг харилцаатай байж чаддаггүй. Зарим студи нь сандал, тав тухтай сандал, оюутнуудад хичээлээ эхлэхээс өмнө эсвэл дараа нь зогсоож, ярилцахад нь урамшуулан дэмждэг. Та бүхэн нийтлэг сонирхолтой байдаг. Хэрэв та энэ талаар дурьдвал, йогын студи бол заавал явах арга юм. Учир нь ихэнх биеийн тамирын дасгалууд нь ихэвчлэн имперсоналист хандлагатай байдаг.
Таны милит хийх боломжгүй байна
Иог нь улам хурцаддаг тул дээр дурдсан зарим ялгаанууд алга болж эхэлдэг.
Олон дасгалжуулагчид өөрсдийн үйлчлүүлэгчид йогоо үнэлдэг бөгөөд өргөтгөсөн ангийн хуваарь, илүү сайн дадлагын өрөөнд хариу өгсөн байдаг. Үүний зэрэгцээ зарим йогийн студиуд, ялангуяа CorePower , Modo зэрэг сүлжээнүүд нь гишүүдийн төлөвлөгөө, ус цацах зэрэг тоног төхөөрөмжүүдийг санал болгодог. Эцэст нь хэлэхэд, та тав тухтай байгаа газраа олохын тулд багштайгаа дарж, таны төсөв таны одоогийн практикийг тогтвортой байлгахад хамгийн чухал хүчин зүйлүүд юм.