Тэд ургамлын гаралтай супер фабрикуудын хүрээнд "энэ" дараагийн зүйл болж байна. Олсны баавгайн зүрх болон бусад олон төрлийн хоол хүнс нь цэс, дэлгүүрийн тавиур, орон нутгийн кофены дэлгүүрүүд дээр тархдаг. Бүх сонирхолтой зүйл нь эргэн тойрондоо байгаа Маалинган тухай ойлголтыг олж, хоолны дэглэмээс илүү ихийг олж авах олон арга замыг олж мэд.
Ослын газар гэж юу вэ?
Хадлан хоол хүнс нь каннаба хиймэл ургамлын үрийг хэрэглэдэг.
Энэ бол марихуана гэгддэг ургамлын гэр бүл боловч таны идэж буй жижигхэн ургамлууд юм. Тэд навчинд олдсон THC-ийн хүчтэй тунг агуулдаггүй.
Бүхэл бүтэн болон сараалжин маалингын үр нь том хүрэн улаан чинжүүтэй төстэй харагддаг. Хүнд хэцүү давхаргад дотор нь зөөлөн, дотно, амттай хэсгийг олж авна. Дотор зөөлөн тендерийг маалингын үр эсвэл маалингын зүрх сэтгэл гэж нэрлэдэг.
Эдгээр үрийг их биеэс гаргаж авсны дараа маалинга нь янз бүрийн хэлбэртэй болж хувирдаг. Олсны баавгайн зүрх сэтгэл устай холилдож, зузаан, өндөр ундны сүүг үйлдвэрлэхэд хүргэдэг. Зөөлөн, бага зэрэг самартай Маалинган тосыг үрээр гаргаж, хувцаслалт, соусын зориулалтаар ашигладаг. Эцэст нь газрын үрийг гурилыг бусад төрлийн гурил, эсвэл веган уургийн нунтаг болгон хэрэглэснээр гурил хийхэд ашигладаг.
Малын үрийг олон тооны эрүүл тос агуулдаг боловч тэдгээрийг нэлээд амархан сүйтгэж чадна.
Самнасан Маалингын үрийг багцалсан сэрүүн, хуурай газар эсвэл сэрүүн температурт хадгалж болно. Мөчрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд лаазанд байгаа лаазыг хөргөгчинд битүүмжилсэн саванд хадгалах хэрэгтэй. Илүүдэл байнгын хэрэглээ буюу өргөтгөсөн агуулахын хувьд хөлдөөгчтэй аюулгүй уутанд үрийг байрлуулж, хөлдөөгчид хадгална. Ахмадын сүүг тавиур-тогтвортой хайрцагт хадгалах боломжтой боловч хөргөгчид нээгдэж байх ёстой.
Тэжээлийн хоол тэжээлийн давуу тал
Ойн үрийг тэжээллэг бодисын хэлтэст сул тавьдаггүй бөгөөд макро шим тэжээл, олон тооны эрдэс бодисыг санал болгодог. Маалингын үрийн гурван халбага 174 калори, 14 грамм өөх тос, 1 гр ханасан тос, 2 гр нүүрс ус, 1 грамм эслэг, 11 грамм уураг агуулдаг. Эдгээр жижиг үрүүд нь төмрөөр, цайр, магнийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд маш их хэмжээний кали агуулдаг.
Эдгээр өндөр уургийн үрүүдийн талаархи хамгийн гайхалтай зүйлсийн нэг нь эдгээр амин чухал бүх есөн чухал амин хүчлийг агуулдаг . Энэ нь Маалинганий хоолыг уургийн тэнхимд мах (болон бусад төрлийн амьтны хоол) -тай тэнцүү болгодог. Мөн Омега-3, Омега-6 зэрэг хэд хэдэн чухал тосны хүчлүүд олддог.
Овмог ба түүний уламжлалууд нь байгалийн цавуулагүй боловч овьёос шиг бусад цавуулаг агуулсан үр тариа боловсруулах үйлдвэрүүдэд боловсруулалт хийх явцад бохирдох аюултай. Хэрэв та цацагт хяруулаас зайлсхийвэл зохино.
10 хөндийг идэх арга
Хоолны дэглэмээс илүү ихийг олдох олон боломж бий. Үр, сүү, газрын тосыг өдөр тутмын жор болгоноо багтаах 10 аргыг энд дурдав.
- Жимс, сүүний сонголттой, агч сиропын цацаргалттай холимог үрийг холино. Дээд талыг шүрших хэдэн үрийг ав.
- Тосгуурын холимог байлга! Өндөг, хөнгөн цагаан маалинга сүү нь smoothie-ийн гайхамшигтай нэмэлт юм.
- Маалинган үрийг бага зэрэг арвай үрээр нь загас, тахианы маханд зориулж цацагт хяруулгүй болгосон.
- Алимны хундага талхны зүсмэлүүд дээрх маалингын үрийг давхарлана.
- Мөөгөнцрийн үрийг, хүнсний процессор дахь самар, веган, цөцгий үнэгүй царцдасын пиццанд дараарай.
- Сонгодог гоймонгийн жан дээр самаргүй тариалахын тулд маалингын үрийг нэмнэ.
- Маалинга сүүтэй латттай тухтай байна. Мөөгөнцрийн сүүний шахуурга, сонгины амтлагч, газрын гадаргуутай шанцай зэргийг агуулсан эспрессо буюу хүчтэй исгэж кофе ууна.
- Шинэ нимбэгний шүүс, нимбэгний амтлагч, давс, чинжүү, хөнгөн, шинэхэн салат хувцаслахад зориулсан татсан сармис бүхий хумсны цэцгийн тос.
- Маалинган уургийн нунтаг 1/4 аягыг дуртай зуушныхаа хажуугаар эсвэл хазуулсанд нэмээд 14 грамм уураг нэмнэ.
- Granules ямар ч жороор цацагт хяруулын үрийг цөөн тоогоор нэмнэ.