Хэрэв та суу, сүүний сүүгүй бол цайруулаагүй үр тариа дээр юу хийж өгдөг вэ?
Судасны өвчин, цахирмаа цөцгий мэдрэмтгий олон хүний хувьд хариулт нь бүйлсний сүү эсвэл өөр төрлийн самартай сүү юм. Аз болоход эдгээр самар их хэмжээгээр нэмэгдэж байгаа тул бид одоо сонгож болно.
Дараахь бүйлсний сүүний болон самартай сүүн бүтээгдэхүүнийг сая тонн (ppm) , эсвэл GF-20-д 20 пунктээр бага хэмжээгээр агуулдаг.
Гэсэн хэдий ч 20ppm нь ерөнхийдөө "хуульгүй" гэж тооцогдох бүтээгдэхүүнийг хасах гэж үздэг ч олон хүн gluten-ийн бага ул мөртэй урвалд ордог (энэ талаар илүү их мэдээлэл авахыг хүсвэл "Хэр их царцах боломжтой вэ?" Гэж үзнэ үү. ). Би доорх сүү тус бүр дээр пермийн бохирдол үүсгэж болзошгүй асуудлуудыг тэмдэглэсэн.
Gluten-Free Almond болон Other Nut Milks
Боломжтой Цавуулагүй чөлөөт бүйлсний сүү болон бусад Цавуулагүй самар сүүний бүтээгдэхүүнүүд:
- Almond Breeze . Үйлдвэрлэгч Blue Diamond-ийн энэхүү бүйлсний сүү нь хөргүүртэй "сүү" хайрцаг, тавиуртай тэгш өнцөгт хайрцагтай. Амт, чихэрлэг биш, ванилла, шоколад зэрэг амт оруулагчид байдаг. Blue Diamond нь Almond Breeze нэрээр нэрлэгдсэн, ванилийн амттай аль алинд нь бүйлсний сүү, наргилын сүүний хольцыг хийдэг. Blue Diamond-ийн байнга асуудаг асуултуудын дагуу Almond Breeze-ийн бүтээгдэхүүнүүд нь gluten найрлага агуулаагүй боловч GF-20 стандартын шаардлагыг хангасан эсэхийг шалгадаггүй. Сүү нь maltodextrin (заримдаа асуудалтай найрлагатай) агуулдаг боловч энэ тохиолдолд maltodextrin нь улаан буудай биш эрдэнэ шишээс гаралтай гэжээ.
- Almond Dream . Hain Celestial захууд Almond Dream нь Райс Мөрөөдлийн хамт, өөр нэг сүүний сүүн загварын ундаа. Almond Dream нь тавиур-тогтвортой хайрцагт ордог ба Анхны Vanilla, Vanilla, Vanilla, Unbornened Vanilla-д байдаг бөгөөд GF-20 түвшинд (бэлэн бүтээгдэхүүн дэхь 20ppm gluten-ээс доош) агуулагддаг. Almond Dream нь Райс Мөрөөдлийн адил маргаантай арвайд суурилсан ферментийн аргаар үйлдвэрлэгдээгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Hain Celestial нь Мөрөөдлийн хольц гэсэн гурван төрлийн сортыг гаргадаг: Кокос, Almond, Chia; Наргил мод, Almond, Chia чихэрлэг биш; ба Райс, Куиноа нар. Бүгдийг цөцгий гэж ангилдаг (GF-20).
- Номхон далайн хоол . Номхон далайн бүсэд бүйлс, hazelnut, наргилын сүүний үйлдвэрүүд тогтвортой тавиуруудтай. Компаний бүйлсний сүүний органик бүтээгдэхүүн нь эх, чихэрлэг, ваниль, шоколаданд байдаг (та бас ганцхан үйлчлэх хайрцагт ваниль ба шоколад худалдаж авдаг). Hazelnut сүүний сонголтууд нь эх, шоколадтай (шоколад нь бас нэг хайрцагт байдаг). Наргил модны сүү нь эх, нямбайлан дээр байдаг. Эдгээр бүх бүтээгдэхүүн нь цельсийн 20ppm (GF-20) -аас бага байдаг. Гэсэн хэдий ч Номхон далай нь 7 гашуун сүүг (улаан буудай, арвай гэх мэт) боловсруулдаг бөгөөд энэ нь ижил тоног төхөөрөмж дээр овъёосны сүүтэй (машиныг шугам хооронд сайтар цэвэрлэж байгаа боловч бидний олонх нь хуваалцсан байгууламжуудыг эсвэл тоног төхөөрөмж ).
- Торгоны . Whitewave Foods, шар айрагны сүү үйлдвэрлэлийн салбарт хувьсгал хийсэн компани нь бүйлсний сүү, cashew milk, кокосын сүүг хөргүүртэй хайрцаг, тавиур-тогтворгүй хайрцганд хийдэг. Амт, ваниль, хар шоколад, элсэн чихрийн амт ордог. Торгоны бүтээгдэхүүнийг бүхэлд нь gluten-free-ээс доош хэмжээнд нь 20 ppm (GF-20) түвшинд авч үздэг бөгөөд компани нь ямар нэг гадаргуутай бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэдэггүй эсвэл хуваалцсан төхөөрөмжтэй байдаггүй.
Enjoy!