Шингэний тодорхой хооллолт нь механикаар өөрчлөгдсөн хоолны дэглэм юм. Энэ нь зөвхөн целлюлоз, хоол хүнс, бусад үлдэгдэл шингэн агуулсан шингэн юм. Тэдгээр нь улбар шар эсвэл цангис жимсний ундаа шиг байж болох бөгөөд тэдгээр нь чихэрлэг амттай эсвэл жаахан шорвогтой ч шингэний эргэн тойрондоо хөвж буй зүйлсийг харах ёсгүй.
Шингэн хоол шингэний цаана байгаа шингэний цаана эдгээр шингэнийг шингэлэхэд хялбар бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцоонд ихээхэн стресст ордоггүй ч шингэний дутагдалд орохоос сэргийлж чаддаг.
Энэ нь зөвхөн түр зуурын хоолны дэглэмийг хэрэглэж болно. Ихэвчлэн өвчтөн шингэн хооллолтоос гарахад бэлэн байдаг дараагийн алхам бол шингэний бүрэн хоол юм . Энэ нь бас маш хязгаарлагдмал байдаг боловч цөөхөн төрлийн хоол хүнс, ялангуяа цөцгийн шөл, зайрмаг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүн байдаг.
Энэ төрлийн хоолыг мэс засал хийх, эсвэл колоноскопи гэх мэт мэс засал хийлгэх эсвэл гэдэсний бөглөрөлт зэрэг эрүүл мэндийн асуудлын улмаас эсвэл хоолонд залгих, залгихад хүндрэлтэй байвал олон төрлийн шалтгаанаар зөвлөж болно.
Clear Liquid Diet and IBD
Хэрэв та гэдэсний үрэвсэл гэдэсний өвчин (IBD) гэх мэт гэдэсний өвчний ноцтой байдал үүссэн бол шингэний тодорхой хоолыг зааж өгч болно. Шингэний тодорхой хоолны дэглэмийн дараа өвчтөнд чийгшүүлж, хоол тэжээлийн дутагдлыг нөхөхөд нь туслах болно. Өвчтөн тодорхой шингэн хоолны дэглэмд сайнаар хариу үйлдэл үзүүлбэл түргэн хоолны дэглэм барьж, дараа нь зөөлөн хоол эсвэл хачирхалтай хоол идэх боломжтой болно.
IBD flareups бүхий өвчтөнүүд хоол боловсруулах системийг хангалттай хугацаагаар тайвшруулж өгөхийн тулд эдгээр бүх хоолны дэглэмийг аажмаар явуулж болно.
Хүлээн авах боломжтой шингэний хэмжээ
Эдгээр шингэнүүд нь ихэвчлэн шингэн хоол идэхийг зөвшөөрдөг боловч ямар нэг нэмэлт хязгаарлалт байгаа эсэхийг шалгахын тулд эмчид үзээрэй.
- Ус
- Целлюлозгүй жимсний шүүс (жишээ нь, алимны шүүс, цагаан усан үзмийн шүүс)
- Lemonade (ямар ч целлюлоз)
- Өөхгүй, бага натрийн тахиа / ногооны / үхрийн махны шөл
- Bouillon усанд ууссан
- Ямар ч жимс, хатуу бодисгүй желатиныг нэмсэн
- Кофе (ямар ч тос, гэхдээ элсэн чихэр байж болно)
- Цай (ямар ч тос, харин элсэн чихэр байж болно)
- Зөөлөн ундаа (жишээ нь, цагаан гаа, 7 UP, кола)
- Жимс, мөхөөлдөс, эсвэл стербет агуулаагүй хоол хүнс
- Спортын ундаа (жишээлбэл, Gatorade)
- Хатуу чихэр
Сүү, цөцгий, цөцгий тос, бүйлсний сүү, шөл (энгийн шөлөөс бусад), жимсний шүүс эсвэл нимбэгний гаралтай шингэнийг зайлсхийх ёстой. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Кофе болон бөөрний тухай юу вэ?
Тэд техникийн хувьд 'харах-through' биш гэдгийг мэдэж байгаа боловч хоол хүнс нь ус, цэвэр содыг агуулдаг. Сүү, эсвэл хатуу хоол хүнс зэрэг бусад найрлагатай бусад шингэнийг мөн зөвшөөрдөг. Гэвч үндсэндээ энэ хоолонд зөвшөөрдөг зүйлс нь ус, элсэн чихэр эсвэл давс агуулдаг.
Цай, цай зэрэг нь шингэн шингэний тухайд тэдэнд элсэн чихэр, зөгийн бал, сүү, кофены тос зэрэг зүйлсийг нэмдэггүй.
Желатин болон тоосонцор нь ихэнх хүмүүс шингэнийг бодвол тийм ч биш, шингэн шингэн хоолны дэглэмийг зөвшөөрдөг.
Энэ нь жимсний целлюлоз эсвэл үрийг агуулаагүй, сүүний баазтай зүйл гэх мэт популяцийг сонгох нь чухал юм. Желатиныг хоолны дэглэмд зөвшөөрдөг ч жимс, бусад төрлийн тосоос чөлөөлөгдөх ёстой.
Тодорхой өнгийн өнгөнүүд хэрэглэхийг зөвшөөрөхгүй байж болзошгүй тул тодорхой өнгийн тест хийхээсээ өмнө гельатин, эсвэл популяцийг анхааралтай ажиглах хэрэгтэй. Улаан эсвэл улбар шар өнгийн өнгөнүүд нь заримдаа хангалттай хүчтэй байдаг бөгөөд энэ нь тухайн өнгийг агуулахын дотор талд шилжүүлж болно. Эмч нь гэдэсний доторх эдийг харах шаардлагатай тул хүнсний будгийн толбыг туршилтанд хүргэж болзошгүй.
Жишээ цэс
Цэвэр шингэн хоол нь уйтгартай хоолны дэглэмийн хувьд түр зуурынх юм. Энэ бол танд юу байж болох талаархи цэсийн сан юм.
Өглөөний цай
- Нэг аяга алимны шүүс
- Нэг аяга кофе
- Нэг амт желатин
Өглөөний зууш
- Нэг аяга алимны шүүс
- Нэг попазик
- Нэг шилэн ус
Үдийн хоол
- Нэг аяга цай
- Нэг аяга үхрийн махны шөл
- Нэг шилэн ус
- Желатин амттай нэг хоол
Үдээс хойш зууш
- Нэг попазик
- Хатуу чихэр нэг ширхэг
- Нэг шилэн ус
Оройн хоол
- Нэг аяга тахианы шөл
- Нэг шилэн ус
- Нэг аяга цай
- Желатин амттай нэг хоол
Шөнийн цаг зууш
- Нэг аяга усан үзмийн шүүс
- Хатуу чихэр нэг ширхэг
Энэ бол зөвхөн жишээ цэс юм. Та хоолны дур сонирхол, эмчийн заавраасаа шалтгаалан хоол хүнс илүү их эсвэл бага идэж болно.
Үг нь
Шингэний тодорхой хоолны дэглэм хэдхэн хоногийн туршид мөрдөгдөх шаардлагагүй гэдгийг анхаарах нь зүйтэй бөгөөд зөвхөн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн удирдамжийн дагуу зөвлөгөө өгдөг. Удахгүй та шингэний бүтэн хоолны дэглэмд шилжиж чадна. Энэ нь цөцгийн шөл, зайрмагт цөөхөн хэдэн хоолыг агуулдаг.
Хэрэв та удаан хугацааны турш үүнийг дагаж мөрдвөл эмчид бага үлдэгдэл нэмэгдэл эсвэл өндөр уургийн желатиныг нэмэхийг зөвлөж байна. Учир нь энэ төрлийн хоол хүнс хангалттай калори, шим тэжээл өгөхгүй.
Ингэснээр эмч тань мэдэх шаардлагатай бол таны идэж буй тодорхой шингэнийг хянах нь зүйтэй юм.
Эх сурвалж:
> Махер AK. Хялбаршуулсан Diet цэс. Арваннэгдүгээр хэвлэл, Hoboken NJ, АНУ: Вайли-Блаквеллийн хэвлэл, 2011 оны 10-р сар.
> Stanford Medicine Cancer Institute Цэвэр шингэн удирдамж.