Bioelectrical impedance analysis (BIA) нь цахилгааны урсгал нь биеэс дамжин өнгөрөх хурдыг үндэслэн биеийн бүтцийг хэмжих арга юм. Биеийн өөх (холимог эд) нь өөхөн үлээлгэх массаас илүү эсэргүүцэлтэй (эсэргүүцэл) үүсгэж, гүйдэл дамжих хурдыг удаашруулдаг. Биологийн цахилгаан эсэргүүцлийн шинжилгээгээр BIA-ийн масштабыг биед агуулагдах өөх тосны хувь хэмжээг тооцоолсон.
Bioelectrical Impedance шинжилгээ гэж юу вэ?
Бие махбодийн эсэргүүцлийн шинжилгээг ашиглаж байгаа дэлгүүрийн тавиур дээр эсвэл биеийн өөх хэмжүүрийг харсан байх. Хэмжээ нь үнэтэй тул та bioelectrical эсэргүүцлийн шинжилгээ гэж юу вэ?
B ioelectrical имплантын шинжилгээний тодорхойлолтод нэлээн төвөгтэй байна. Гэвч BIA хэмжүүр нь энгийн технологийг ашигладаг. Энэ хэмжээс нь өвчингүй цахилгааны урсгал нь таны биеэс дамжин өнгөрдөг хурдыг хэмждэг. Энэ хурд дээр үндэслэн тооцоолол нь өөх тосгүй жин ба биеийн өөхг тооцоолоход ашиглагдана .
BIA төхөөрөмжийн янз бүрийн төрөл байдаг . Ихэнх бие махбодийн өөх хэмжээсүүд нь хөл хөл биоelectrical эсэргүүцлийн шинжилгээг ашигладаг. Энэ нь та төхөөрөмжийг ашиглах үед та хөл бүрийг дэвсгэр дээр байрлуулж, өнөөгийн урсгал нь хөлөөрөө биеэ дамжуулдаг гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч гар хөлтэй BIA төхөөрөмжүүд, гар, хөл, гартай төхөөрөмжүүд бас байдаг.
Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) нь нарийн хэмжүүртэй юу?
Зарим судалгаанаас харахад биобелийн цахилгаан эсэргүүцэл нь биеийн өөхийг тооцоолоход нэлээд оновчтой арга юм. Гэвч эдгээр судалгаанууд ерөнхийдөө дэлгүүрт байгаа хэмжээсийг тестлэхгүй байна. Мөн хэмжлийн нарийвчлал нь төхөөрөмжийн чанар дээр зарим талаараа хамааралтай болохыг мэргэжилтнүүд ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг.
Үүнээс гадна, та BIA хуваарийг ашиглах үед уншихад нөлөөлж болох бусад хүчин зүйлс байдаг.
- Биеийн жин. Судалгаанаас үзэхэд биобэлдрийн эсэргүүцлийн шинжилгээ нь тарган хүмүүст бага нарийвчлалтай байж болохыг харуулсан.
- Шингэний түвшин. Зарим судалгаагаар усгүйжүүлэлт нь өөх тосгүй масс (булчин, яс) -ийг дутуу үнэлдэг болохыг тогтоожээ.
- Сүүлийн дасгалын үйл ажиллагаа. Өндөр эрчимтэй дасгал нь БИЕ-ийн уншилтын үнэн зөв байдалд нөлөөлж болзошгүй
- Сургалтын ачаалал. Зарим масштаб нь илүү их сургадаг тамирчдын хувьд онцгой байр суурьтай байдаг. Тохиргоо нь нарийвчлалыг нэмэгдүүлэх зорилготой.
- Сүүлийн үеийн хоол хүнс эсвэл ундааны хэрэглээ. Зарим судалгаанаас гарсан үр дүнгээс харахад шөнийн цагаар мацаг барьснаас хойш BIA илүү нарийвчлалтай байдаг.
Зарим судлаачид угсаатны болон хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс (арьсны температур гэх мэт) нь BIA хэмжилтийн нарийвчлалд нөлөөлдөг гэжээ.
Та BIA Биеийн өөхний хэмжээг худалдаж авах хэрэгтэй юу?
Хэдийгээр та BIA-ийн хэмжигдэхүүнийг нарийн уншсан ч энэ тоо нь таны биеийн нийт өөхний тоог илэрхийлдэг. Bioelectrical impedance шинжилгээ нь биеийн жингийн яг нарийн хэмжигдэхүүнийг агуулдаггүй. Хэмжээ нь мөн чиний биед байгаа өөх тосыг хэлж чадахгүй.
Энэ нь био-цахилгаан эсэргүүцэлийг ашигладаг хэмжээний худалдан авалт хийхэд хэрэгтэй гэж үү? Олон хүний хувьд энэ нь байж болох юм.
Хэдийгээр таны уншлагын үнэн зөв байдалд нөлөөлж болох олон хүчин зүйлүүд байдаг ч BIA-ийн тогтмол хэрэглээ нь бие махбодийн өөхөнд өөрчлөлтийг харуулдаг. Хэдийгээр бодит тоонууд нь төгс биш байж болох ч та өөрийн биеийн бүтэц, хоолны дэглэмийн өөрчлөлтийг хянах боломжтой болно.
Нэмж хэлэхэд, та фитбуу гэх мэт брэндийн фитнесс бичлэгийг ашигладаг бол масштабтай төхөөрөмжийг хослуулж, биеийн бүх хэмжээсийг нэг дор нь байршуулж болно. Fitbit Aria 2 биеийн жин, биеийн өөх, биеийн массын индексийг хэмждэг ухаалаг хэмжүүр. Эдгээр тоонууд нь Fitbit хянах самбартай сайн зохицон синк хийдэг тул тоонууд нь өдөр тутмын үйл ажиллагаа, хоолны дэглэмийн өөрчлөлттэй хэрхэн уялдаж байгааг харж болно.
БИД олон тооны хэмжээсүүд нь боломжийн өртөгөөр хэд хэдэн шинж чанарыг санал болгодог тул энэ нь биеийн өөхний хэмжээг тооцоолох хурдан, хялбар арга учраас биобелийн цахилгаан эсэргүүцлийн шинжилгээ хийдэг биеийн өөх хэмжүүр нь олон хэрэглэгчдэд үнэ цэнэтэй хөрөнгө оруулалт болдог.
Эх сурвалж:
O. Androutsos, K. Gerasimidis, A. Karanikolou, JJ Reilly, C. A. Эдвардс, "Био-цахилгаан эсэргүүцэлээр биеийн бүтцийн хэмжилт дээр идэж уух нөлөө." Хүний хоол тэжээл, Dietetics сэтгүүлийн 2015 оны дөрөвдүгээр сар.
Чинг С Ван, Leigh C Ward, Jocelyn Halim, Меган Л Гоу, Манди Хо, Жюли Н Ни Бриоди, Келвин Лэунг, Крис Т Ковелл, Сара Парнет нар оржээ. "Bioelectrical эсэргүүцлийн шинжилгээ биеийн жингийн бүтцийг тооцоолох, таргалалт, таргалалт, таргалалттай өсвөр үеийнхний өөрчлөлтийг хослуулах: хос эрчим хүчний рентген шингээлтийг харьцуулах нь". BioMed төвийн эмч нар 2014 оны 10 сар.
Dehghan, M., & Merchant, AT "Томоохон тархвар зүйн судалгаанд ашиглахад тохиромжтой био-цахилгаан эсэргүүцэл гэж юу вэ?" Хоол тэжээлийн сэтгүүл 2008 оны долдугаар сар.
Siobhan Leahy, Cian O'Neill, Rhoda Sohun, Philip Jakeman нар. "Эрчимжсэн залуу насанд хүрэгчдийн нийт болон сегментийн биеийн бүтцийг хэмжих хос-эрчим хүчний рентген шингээлт ба биобелийн цочролын шинжилгээний харьцуулалт". 2012 оны 2-р сард хэрэглээний физиологийн Европын сэтгүүл .
Demura S, Сато С. "Бие махбодийн өөх тосны хэмжээг өөр өөр давтамж, индукцийн системтэй дөрвөн биотроноор үнэлдэг." Спорт, биеийн тамирын сэтгүүл 2015.
Thibault, Ronan et al .. "Биений хүчлийн булчингийн массыг хэмжихэд биоelectrical эсэргүүцлийн шинжилгээ хийх нарийвчлал". Клиникийн хоол тэжээлийн байдал 12-р сар 2014.