Осол гэмтлийн аргаар цэвэршүүлэх аргын нэг хэсэг нь мөсний улмаас өвдөлт намдаах, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Цайр нь шээс, омог зэрэг үр дүнтэй эмчилгээний үр дүнтэй эмчилгээ юм.
Арилжааны хүйтэн сав баглаа боодол олон байгаа боловч үнэтэй, богино хугацаанд л дуусдаг. Мөсөн хайрцагыг гэртээ цөөхөн хэдэн зүйл ашиглан хийх нь хялбар байдаг бөгөөд энэ нь гүйгчдэд мөнгө хэмнэх энгийн арга юм.
Хэрхэн:
- Битүүмжилсэн хуванцар уутанд нэг фунт мөсөнд хийнэ. Та мөсөн шоо эсвэл буталсан мөс хэрэглэж болно.
- Мөсөн бүрхүүлийг хангалттай ус нэмнэ. Ус нь гэмтсэн талбайн хэлбэрт нийцдэг.
- Агаараас гарах агаарыг шахаж, битүүмжлэх.
- Мөсөн уутны алчуур, дэрэндээ боодог, өвчинд нэрвэгдсэн газарт хэрэглэнэ. Мөстэй савыг гэмтсэн талбай дээр шууд хийж болохгүй. Арьсаа мөсөн дээр удаан хугацаагаар үлдээх нь хөлдөх шатаах эсвэл бага зэргийн хөлдөх шалтгаан болдог.
- Мөсөн савыг тойрон хөдөлгөнө. Ингэснээр яг ижилхэн газар дээр сууж болохгүй.
- Зүрхнийхээ шархыг дээшлүүлэхийн зэрэгцээ мөстөлтийг нь бүү мартаарай. Үүнийг өсгөх нь хавдрыг багасгахад тусална.
- Нэг удаа мөсөн багцыг 15-20 минутын турш хэрэглэнэ. Үүнээс илүү урт удаан эдлэх нь хөргөгчийг шатаах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та өвдөлт, хавдар байгааг мэдвэл хэдхэн цагийн дараа мөсөн цуурайтаж болно.
Зөвлөмж:
- Хөлдөөсөн вандуй эсвэл бусад хүнсний ногоо багийг мөсөн багц болгон ашиглаж болно. Гэвч мөсөн багц шиг өвчинд нэрвэгдсэн газраас өмнө алчуурыг ороож байх хэрэгтэй.
Таньд юу хэрэгтэй вэ:
- Ice
- Ziploc баг гэх мэт саадаг хуванцар уут
- Ус
- Уяга эсвэл pillow case
Түүнчлэн: