Аткинзын хоол, хөнгөн зуушны амт, бүтэц, төрлүүд
Аткинс баар нь хоол, зууш, саяхан нэмсэн Harvest Trail баартай. Эдгээр гурван төрлийн баар нь янз бүрийн амттай байдаг. Би зөвхөн нэг төрлийн Өглөөний цайны өрөөг ("Cinnamon Bun") туршиж үзсэн бөгөөд энэ нь бараг дэндүү гайхалтай амттай болсон. Энэ бол бүх Аткинс бааруудын хувьд миний гол эсэргүүцэл юм. Гэхдээ чихрийн бааруудтай адилхан нь надад ихээхэн төвөг учруулдаггүй.
Гэхдээ энэ амтыг ашиглах боломжгүй болсон тул зүйлүүд өөрчлөгдөж магадгүй юм. Таашаалын түвшинг олох хамгийн том аюултай хүмүүс нь элсэн чихэрээс түр хугацаагаар ирсэн хүмүүсийг таамаглаж байна.
Atkins Bars Taste Test
- Амт: Би амттай байхыг хичээсэн бүх баарыг олсон. Миний дуртай зүйл бол Chocolate Chip Granola болон Chocolate Chip Cookie Dough Bar юм.
- Хоол тэжээл: Глицерин, полидекстроз, сахароз, ацесульфын кали, инулин нь гол амтат найрлагатай. (Тэдний талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл "Цэвэр Carbs" тухай үзнэ үү.) Бага карбон бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг бусад үйлдвэрлэгчидээс ялгаатай нь Аткинс компани нь жинхэнэ хүмүүсийн цусан дахь глюкозын өсөлтийг туршиж үздэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүмүүст чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг илрээгүй бөгөөд "Бүтээгдэхүүний үр дүн нь цусан дахь чихрийн хяналт хэвийн бус тохиолдолд чихрийн шижин өвчний тохиолдол өөр өөр байх магадлалтай" гэж хэлжээ.
- Бусад найрлага: Granular баар дахь "дарамт" нь шар буурцагнаас гардаг. Үнэн хэрэгтээ бүх баар нь гол уургийн эх үүсвэрүүдтэй, гидролизтой коллаген, шар сүүний уураг, натрийн казейнаттай. Тэд бас хэд хэдэн полисиабабын найрлагатай боловч эдгээрийн ихэнх нь амин дэм юм.
Цэвэр карбон : Бар нь ерөнхийдөө 2 эсвэл 3 "Аткинс цэвэр картын" карбонтой байна. Цөөн хэдэн баарууд илүү байдаг.
Аткины давуу талуудын талаархи хоол тэжээл ба орцын мэдээлэл
Аткинскийн хоол болон зуушны давуу тал
- Сайн амт байна
- Ихэнх хүмүүсийн хувьд гликемик түвшин бага байдаг
- Олон тооны баарны чихрийн спирт (ямар ч шошгыг шалгах)
- Олон газарт боломжтой байдаг
- Олон янзын хэлбэр, төрөл зүйлээр ирээрэй
Аткинс хоолны болон зуушны бараануудын нэг
- Үнэхээр хөөрхөн
- Маш олон найрлага, хадгалалт бүхий "боловсруулсан хүнс"
Аткинс Баарын хоол тэжээлийн мэдээлэл ба Орцын тодорхойлолт
- Bar нь 1-5 грамм цэвэр карбонтой байдаг.
- Bar нь 70-230 калоритой байдаг.
- Бүх баар нь шар буурцаг болон сүүний уураг байдаг.
- 15 төрлийн амтат жүрж, амтат жүржийн шоколад, сонгодог амтат чихэр, карамель шоколадны самар, хар шоколадны амтат бүйлс, карамел давхар шоколадны амтат жүржийн хальс, кокос мөрийн самар, наргил модны амтат бүйлс, хар шоколад Тунгалаг, Гурвалсан шоколад, Chocolate Chip Crisp, Шоколад Hazelnut, Cranberry Almond, Шоколадны Oatmeal Fiber болон Peanut Butter Fudge Crisp.
- Аткинс Хоолны баар нь 11 төрлийн амттай байдаг: Blueberry Grey Yogurt, Chocolate Chip Cookie Dough, Chocolate Chip Granola, Chocolate Peanut Butter, Chocolate Peanut Butter Pretzel, Cinnamon Bun, Cookies n 'Creme, Mudslide, Peanut Butter Granola, Peanut Fudge Granola болон Strawberry Almond .
- Atkins Harvest Trail баар нь дөрвөн хэлбэрээр байдаг: Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Dark Chocolate Cherry and Nuts, Dark Chocolate Peanut Butter, Vanilla Fruit and Nut.
Доод шугам
Арван хоёр жилийн өмнө би анх удаа бууруулсан карбоны хоолны дэглэм барьж эхлэхэд би янз бүрийн уургийн баарыг туршиж үзсэн. Тэр үед Аткинс баар аймшигтай амттай байсан. Гэсэн хэдий ч, тэд маш их сайжирсан гэж тайлагнахдаа баяртай байна. Ялангуяа маш их карбого баарнууд нь maltitol агуулдаг учир энэ нь ялангуяа гайхалтай юм. (Тэмдэглэл: Би энэ тоймыг бичсэнээс хойш maltitol зарим баарнуудад байсан тул анхааралтай уншаарай!) Миний хувьд үүнийг олж чаддаг орон нутгийн дэлгүүрүүд. Atkins баар эдгээр шалгууруудыг хоёуланг нь хангадаг. Миний цорын ганц жинхэнэ татгалзал бол амтат байдлын түвшин юм.
Эх сурвалж
Мендоза, Давид. "Цэвэр карбон". 2005 оны 5-р сарын 13. Мендоза, com . 2007 оны 7-р сарын 22.