"Би шинэ тамирчин болж, илүү хурдтай байхыг хүсч байна.
Таны гүйлтийн зайг (эсвэл хугацаандаа цагийг хэмжихийг илүүд үздэг) зайг нэмэгдүүлэх гэж оролдож эхлэх нь дээр юм. Тэвчээрийг бий болгосноор таны хурд сайжирна.
Цаашид үргэлжлүүлэх зөвлөмжүүд
- Ажиллах / алхах стратеги ашиглах. Өөрийн хүссэн зайг ажиллуулахын тулд өөртөө дарамт тавих хэрэггүй. Гүйлт / алхах хослолыг хийснээр та илүү зайнаас зайлсхийж чаддаг байх болно. Мөн, санаа зовох хэрэггүй, чи бясалгалыг аажим аажмаар барьж, итгэлтэй болгоно - алхахгүйгээр урт удаан явах хэрэгтэй.
Ярилцлагын хурдаар гүйх. Эхний тамирчид зорилгодоо хүрэхээсээ өмнө гүйж эхлэх нь хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь тэд хэт хурдан гүйж байгаа учраас. Эхлээд ажиллаж эхлэхдээ та үнэхээр ярианы хурдаар ажиллаж байх ёстой бөгөөд ингэснээр та бүхэн өгүүлбэрт бүрэн ярьж болно. Хэрвээ чи агаарт хөөрч байгаа бол хэтэрхий хурдан явна.
Зарим эхлэн сургагч нар яг л бие бялдрын хувьд хангалттай хол зайтай байх боловч хангалттай зайтай байхын тулд өөртөө итгэлтэй, сэтгэлийн хүч чадал байдаггүй. Ихэнх тохиолдолд энэ нь зүгээр л "асуудал дээр бодол санаа" юм. Оюун санааны тоглоом тоглох, шинэ замыг сонгох, бусад хүмүүстэй ажиллахад өөрийгөө анхааралтай байгаарай.
Хэрхэн хурдыг түрүүлж эхлэх вэ
Завсрын дасгал гэх мэт албан ёсны хурдны сургалтанд бүү яар. Хэт их ачаалалтай хэтэрхий их ажиллах нь гэмтэх амархан арга юм.
Та хоёр сарын турш ажилласны дараа сайн суурьтай болсон бол та долоо хоног бүрийн гүйлтийн аль нэгэнд нь алхам алхмаар нэмж болно. Та бас нэг гүйлтийнхээ төгсгөлд хурдыг туулж чадна. Хэрвээ та 3-4 өдрийн турш ажиллаж эхлэхээсээ өмнө хурдны функц , фартлелийн гүйлт , интервалын дасгалуудыг нэмж ажиллуулаарай .
Түүнчлэн: