Ажиллах / алхах нь туйлын ашигтай байх болно
Хэрэв та зүгээр л ажилласаар байгаа бол таны эцсийн зорилго бол алхах цэгийг зогсоох эсвэл зогсоохгүйгээр тодорхой зай эсвэл хугацаагаар ажиллуулах зорилготой байж болох юм. Эсвэл, хэрэв та туршлагатай тамирчин болбол уралдаан эсвэл гүйлтийн үеэр явах нь ялагдал эсвэл ялагдал хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.
Ажиллаж, зугтах талаар урьдаас төсөөлсөн ойлголтоо туршаад үзээрэй.
Та үүнийг оролдож үзэхийг хүсч болох 5 шалтгааныг энд дурдав:
1. Та бэртлийн эрсдэлийг бууруулах болно. Та булчин, үе мөчүүдэд маш их стресст оруулдаг бөгөөд энэ нь хэтэрхий их гэмтэл авдаг. Гүйлтийн үед алхах завсарлага авах үед та янз бүрийн булчинг хэрэглэж, урагшаа үр дүнг бууруулж чадна. Явган хүний биед илүү эелдэг байдаг.
2. Таны нийт хурд сайжирч болно. Би гүйдэг / алхахын тулд бүх гүйлтийн замыг гаргасныхаа дараа илүү хурдан уралддаг байсан гэж мэдээлсэн хөрвүүлэгчид / гүйдэг олон хүмүүстэй ярилцдаг. Богино завсарлага аван тэдэнд хангалттай амралт өгч, гүйлтийн сегментүүдийнхээ хурдтай харьцуулахад илүү хурдтай гүйж, улмаар ерөнхий хурдыг өгдөг.
Зарим тамирчид уралдааны үеэр усны зогсоолоор явж, булчингаа тайрч, усыг нь усгүйгээр шүрших боломжийг олгодог. Ажилласнаас богино завсарлага нь тэдэнд амьсгал авах, дахин нэгдэх, зам дээр гарах боломжийг олгодог.
Уралдааны төгсгөлд би олон уралдааны үеэр гүйж явсан олон хүн оролцож, олон уралдааны оролцогчдыг харсан. Бүх цагийг өнгөрөөсөн хүмүүс удааширч, бартаат замын дамжин өнгөрөх замд явж байх үед алхах завсарлага авсан хүмүүс хүчирхэг хурдтай явж, дуусгах боломжтой байсан.
3. Бүхэл бүтэн зайг ажиллуулахаас хамаагүй оюун ухаантай байдаг. Ажиллуулагч / явган алхагч Би дасгал хөдөлгөөн хийснээр бие бялдрын хувьд яг л оюун санааны хувьд тусалдаг. Богино зайтай алхах завсарлагатай байх нь алсын зайлсхийж чадна. Урт хугацааны монопсоныг салгах нь цаг хугацаа нь илүү хурдан болдог.
4. Та илүү хурдан эдгэрэх болно. Хөдөлгөөн / алхах нь таны биед илүү хялбар байдаг тул та урт удаан хугацаанд эсвэл уралдааны дараа өвдөхгүй байх болно. Та дасгалынхаа дэглэмээс илүү хурдан эргэж чадна.
5. Та бүхэн тэвчээрийг сайжруулж чадна. Олон тамирчид тодорхой зайд хүрэх үед тэднийг өнгөрөхөд маш хэцүү байдаг. Тэд өөрсдийгөө милан дээр өндөрлөгт аваачдаг. Би алхах завсарлага авалт хийх нь тэдэнд хүрч чаддаг гэж бодоогүй хол зайд тусалсан гэж хэлдэг олон гүйгч / алхагчтай ярилцсан. Хөдөлгөөн / алхах нь бие бялдар, оюун санааны хувьд аль алинд нь хялбар байдаг тул урьд өмнө хэзээ ч байснаасаа илүү хол явж чаддаг.
Мөн үзнэ үү: