Утасгүй ажиллагааг хянах болон унтах Tracker зогссон
Fitbit One нь 2017 оны намар зогссон хэвээр байгаа waistband клип юм. Fitbit нь Fitbit One-ийг үргэлжлүүлэн дэмжих болно. Фитбитийн үйл ажиллагааны ажиглагчдын гэр бүлээс сонголтоо хийсэн
Fitbit-ийн бусад waistband клип загвар нь Fitbit Zip юм . Энэ нь цөөн тооны функцтэй боловч цэнэглэх шаардлагагүй юм. Fitbit Flex 2 болон Alta нь wristband загварууд байдаг боловч tracker нь арилгаж болох бөгөөд хоёрдагч талын туузан клипийг багтаасан байдаг.
Flex 2 нь Alta-той байхад тоон дэлгэцгүй. Хэрэв та нойрны мөрдөх болон автомат дасгалын илрүүлэлтийн дэвшилтэт боломжуудыг хүсвэл эдгээр сонголтуудын аль нь ч сайн сонголт байх болно.
Fitbit One-ийн үндэс
Та Fitbit One-ийг утасны апп-тай синхрончлох уу эсвэл компьютерээ USB dongle-аар утасгүйгээр синк хийж чадна уу
Фитбитэй юу авах вэ гэдэг нь алхам алхмууд, зай, илчлэг, идэвхтэй минут, шатаар явдаг бичлэгийг хэмждэг гурвал тэнхлэгийн хурд хэмжигч багаж юм. Та мөн унтах чанарыг хянах боломжтой бөгөөд чи чичирч сэрж, сэрэмжлүүлэх чимээгүй дохиололыг тохируулж болно.
Та Fitbit One-ийг pedometer болгон өмсөж, хэрэглэж болох алхмууд, зай талбай, шатаар өгсөж, өдөрт шатсан калори зэргийг төхөөрөмжийн дэлгэц дээр харж болно. Энэ нь бас хэдэн цагийн турш хэр зэрэг идэвхитэй байгааг харуулсан цэцэгийн индикатортай. Энэ нь илүү их хөдөлж байх үед өсдөг.
Fitbit нь цэнэглэдэг зайтай бөгөөд 14 хоног үргэлжлэх ёстой.
Компьютер эсвэл USB цахилгаан залгуур адаптерт хавсаргасан USB dongle (оруулбал) үүнийг залгаж цэнэглэнэ.
Fitbit One-ийг өмсөх
Fitbit One нь бүсний клиптэй орлуулах силикон ханцуйтай ирдэг. Та өөрийн гэдсэнд Fitbit One-ийг өмсөж, халаасанд хийж, хөхний даруулга эсвэл хүзүүний зүүлт рүү зүүх эсвэл зүүлт болгон өмсөж болно.
Энэ механизм нь байр суурийн талаар санаа зовохгүйгээр үнэн зөв юм.
Унтах чанарыг шалгахын тулд Fitbit-ийг ханцуйнаасаа зүүж, шөнийн цагаар зүүгээр зүүж болно. Гэхдээ энэ нь ихэнх хүмүүс зүгээр л шөнийн унтлагын хувцас эсвэл дотуур дотуур хувцасладаг.
Таны өгөгдлийг байршуулах хоёр арга зам
Fitbit загварууд нь Fitbit One-ийг суулгаж, Fitbit Connect програм хангамжийг суулгасан Mac эсвэл PC-тэй хавсаргасан USB хүлээн авагч модыг ашиглан утсан аппликэйшн дээрээ тохируулж болно. Энэ компьютер 20 футын зайд байх үед таны өгөгдлийг автоматаар байршуулах болно. Утасны аппликэйшн дээр та байнга эсвэл эрэлт хэрэгцээтэйгээр синк хийж болно.
Fitbit самбарыг багтаасан
Та Fitbit Dashboard эсвэл Fitbit App дээр өөрийн датаг хянахын тулд байнгын захиалга өгөх шаардлагагүй. Та өдөр тутам, долоо хоног, сар, жилээр, график, шат, шат, калори шаталсан, идэвхитэй цаг , унтах чанар, жин болон бусад эрүүл мэндийн ажиглагчдыг харах боломжтой. Та өөрийн Fitbit-ийг унадаг дугуй унах гэх мэт үйл ажиллагаануудыг бүртгэж болно. Та өдрийн турш хэрхэн идэвхгүй, идэвхтэй, идэвхтэй, идэвхтэй цагийг хувиараа өнгөрөөж байгааг харж болно.
Тэмдэг ба Нийгэм
Та алхмууд, миль, шал зэрэг авирахын тулд өдөр тутмын болон амьдралын мөчлөгийн тэмдэглэлүүдийг олж авдаг.
Та бусад Fitbit хэрэглэгчид Найз нөхөд болж, долоо хоног бүрийн нийт дүнг хараад тэднийг дэмжиж чадна, мөн та сорилтуудтай тулгарч болно.
Хүнсний өдрийн тэмдэглэл, хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө
Та Fitbit Хяналтын самбар болон програмыг хоол хүнсний өдрийн тэмдэглэл болгон ашиглах боломжтой, өөрийн мэдээллийн баазаас эсвэл өөртөө тохирсон хоолоор нэвтэрч болно. Тэд хоол хүнсний төлөвлөгөөний онцлог, калори / калорийн хэмжээг хэмжих багажтай. Fitbit дээр таны харж байгаа калорийн тоо таны үндсэн бодисын солилцооны түвшин , таны амарч байгаа калори зэрэг багтдаг. Энэ нь зөвхөн шатаасан калорийн дасгалыг харуулахын оронд өдөр тутмын калорийн нийт тэнцлийн нэг хэсэг болгон ашиглагдах ёстой.
Sleep Tracking болон Чимээгүй Сэрүүлэг
Та доргион чимээгүй дохиолол хүртэл найман хүртэл тохируулж болох ба тэдгээрийг апп эсвэл Dashboard-аас удирдах боломжтой.
Алма ба Charge 2 зэрэг Fitwick загваруудын зарим нь унтах хугацааг автоматаар илрүүлдэг ч Fitbit One дээр секундомер функцыг ажиллуулж унтах хугацааг бүртгэх хэрэгтэй. Та шөнийн цагаар нойргүй өнгөрөөж, шөнийн цагийг сэрээх графикийг харж болно. Та орондоо унтах цаг, унтах хугацаа, сэрсэн цаг, унтах цагийг бүрэн цаг хугацаагаар авдаг. Жавбоне Дээш зэрэг бусад нойрсуулагчдын адил нойрмог болон хөнгөн нойрыг ажигладаггүй. Нойроо хөтлөх үйл ажиллагааны монитортой харьцуул .
Дээд зэргийн
Төлбөрийн хувьд та нар гүнзгий тайлан, сургагч багшид хандах боломжтой.
Бусад апп-уудтай тоглох
Fitbit нь бусад апп-ийн өргөтгөсөн жагсаалттай өгөгдлүүд юм. Эдгээрт Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun, MyFitnessPal орно.
Юу хийхгүй байна
- Fitbit One нь тодорхой дасгалууд хийгддэггүй. Та аппликешн ашиглан өөрийн GPS-тэй ажиллах дасгалыг хянах боломжтой. Эсвэл oyu калори тоолохын тулд сайт эсвэл апп дээр гараар оруулж болно.
- Энэ нь таны хурдыг хянахгүй.
- Энэ нь таныг цаг тутамд шилжихийг хүсэх идэвхгүй байдлын дохиолол байдаггүй.
- Секундомерыг зөвхөн унтахын тулд ашигладаг. Та үүнийг секундомер маягаар ашиглаж болно, гэхдээ та өөрийн хянах самбар дээр "унтах завсар" засах хэрэгтэй болно.
- Энэ нь зүрхний цохилтын хяналттай холбогддоггүй
- Энэ нь ус биш, усанд сэлэх, усанд оруулахгүй байх ёстой.
Fitbit One дээр Доод шугам
Fitbit One нь биеийн тамирын багт биш харин waistband pedometer өмсөх дуртай хүмүүст зориулсан сонголт байлаа.
Хэрэв та унтаж байгаа эсвэл шатаар өгсөхгүй бол Fitbit Zip нь сайн сонголт юм. Хэрэв та жингийн хэмжээсийг илүүд үздэг бол Fitbit Alta бол сайн сонголт бөгөөд хэрэв та хүсвэл waistband дээр өмсөж хэрэглэж болох клипийг авч болно. Charge 2, Alta HR нь зүрхний цохилтын детектортой бөгөөд бугуйн дээр зүүсэн байх ёстой. Эдгээр бүх загварууд нь автоматаар дасгалуудыг хянах болно. Flex 2 нь сонголт боловч таны тоонууд харагдахгүй байна.
Fitbit One-ийг Amazon.com дээрээс худалдаж аваарай
Тодруулга: Fit дээр бидний шинжээчдийн бичсэн бүтээлүүд таны амьдралд болон таны гэр бүлд зориулсан хамгийн сайн бүтээгдэхүүнүүдийн талаар сэтгэгдэлтэй, хянан тохиолдуулсан бие даасан тоймыг судлах, бичих үүрэгтэй. Хэрвээ та бидний хийдэг зүйл дээр дуртай бол биднийг сонгож авсан холбоосоор дамжуулан биднийг дэмжиж чадна. Хяналтын үйл явцын талаар дэлгэрэнгүй үзэх .