Альтернатив эм нь боломжуудыг олгодог
Хэрвээ та фунтыг ургуулах гэж оролдож байгаа бол зарим нэг далд хүчин зүйл нь таны турах хүчин чармайлттай холбоотой байж болох юм. Жин алдагдалыг сааруулах хэд хэдэн асуудлыг авч үзээд, таны шийдэл болгон ашиглах боломжтой байгалийн аргуудыг хар. Түүнчлэн жингийн алдагдлыг эмчлэх өөр эмэнд зөвлөдөг байгалийн нөөцүүдийн талаар судлаарай.
Жин алдах хандлага
- Жин алдахаас урьдчилан сэргийлсэн нуугдсан хүчин зүйлүүд - Жин алдахаас урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн далд хүчин зүйлүүдийг харуулсан бөгөөд энэ нь туслах боломжтой хэд хэдэн байгалийн аргуудыг харуулж байна.
- Байгалийн гаралтай уусмалыг гэдэсний өөхийг багасгахад тусална. Энд хэд хэдэн судалгааны үр дүнг харууллаа.
- Үрэвсэл, жин ихэссэн - Сүүлийн жилүүдэд жин хасах нь архаг үрэвсэлтэй холбоотой байж болох хэд хэдэн судалгаанаас харагдаж байна. Энд жингийн алдагдалыг дэмжихийн зэрэгцээ үрэвслийг бууруулахад тустай байгалийн аргууд байдаг.
- Таргалалтаас урьдчилан сэргийлэхэд зориулсан байгалийн дэмжлэг - Таргалалтаас сэргийлэхийн тулд зарим нэг эмчилгээний арга нь үр дүнтэй байж болно.
Нэмэлт
- Bitter Orange - Bitter улбар шар нь хатуурал, ходоодны хордлого, зүрхний цохилт, хоолны дуршил буурах, хамрын түгжрэлийг багасгах, жин хасах зэрэгт туслах зорилготой юм.
- Capsaicin - Capsaicin нь чинжүүний чинжүүгээс гаралтай байгалийн бодис бөгөөд бодисын солилцоог хурдасгаж өөх тосыг багасгаж, хоолны дуршлыг залгидаг.
- Chia - Chia танд эрүүл саруул байлгахад тусалж чадах эсэхийг мэдэх.
- Chitosan - Илүүдэл жингийн тусламжийг зах зээлд борлуулдаг, chitosan бол хавч хэлбэрийн хавч (хавч, сам хорхой, хавч) зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнээс гаргаж авдаг.
- CLA - Зохицуулагчид нь CLA өөх тосыг багасгаж, өөх тосыг нь багасгаж, цусан дахь холестролыг хадгалахыг шаарддаг.
- DHEA - Dehydroepiandrosterone (DHEA) нь адренал булчирхайгаас үүссэн стероид дааврыг хэлдэг.
- Fucoxanthin - Fucoxanthin нь Азид зориулсан хоолоор өргөн хэрэглэдэг wakame, hijiki зэрэг хүнсний хүрэн далайн ургамал юм. Энэ нь улаан далайн ургамал бага хэмжээтэй байдаг.
- Hoodia - Африк дахь Kalahari цөлийн San Bushmen олон мянган жилийн туршид урт удаан хугацаанд агнах аяллын үеэр өлсгөлөн, цангааг нь таслан зогсоохын тулд тэсч ядан хүлээдэг гэж үздэг.
- Пробиотикууд - Эдгээр амьд бичил биетүүдийг хэрэглэснээр, илүүдэл жинтэй хүмүүс жингийн олзонд хувь нэмрээ оруулж байгаа бактерийн тэнцвэргүй байдлыг засч залруулж чадна.
- Psyllium - Жин алдах нэг түгээмэл түгээмэл арга бол psyllium юм.
- Спирулина - Спирулина нь хоол тэжээлийн нэмэгдэл хэлбэрээр байдаг хөх-ногоон замаг юм.
- Triphala - Гурвалсан ургамлын нэгдэл болох Triphala нь Аюрведийн олон нийтэд түгээмэл арга юм (Энэтхэгийн уламжлалт анагаах ухаан).
- Витамин D - Зарим судалгаагаар Д витамин бага хэмжээгээр буурч байгаа нь таргалалтын эрсдлийг нэмэгдүүлж магадгүй юм.
Хоол, хоол
- Ногоон цай - Жин алдах нь таны эрүүл мэндийн хамгийн чухал зорилтуудын нэг бол ногоон цай туслах болно.
- Ультра Цай - Тухайн судалгаагаар oolong цай жингийн алдагдалыг дэмжихэд тусалдаг болохыг хэд хэдэн судалгаа харуулж байна.
- Ширатаки гоймон - Ширатаки гоймон гэж юу вэ? Би тэднийг хамгийн сүүлийн үеийн хоолны дэглэм гэж сонссон ч гоймон идэх нь жин хасахад тустай гэдэгт итгэхэд бэрх юм. Эсрэгээр бус уу?
Эмчилгээ
- Зүү зүү - Зүү зөөгчид суурилсан эмчилгээ нь жингээ алдахад хүргэдэг.
- Hypnosis - Hypnosis бол жингийн алдагдалыг дэмжихэд чиглэгдсэн оюун ухааны бие махбод юм.
- Иогийн - жингийн алдагдалд эрэлхийлэхэд олон хүмүүс йогоор (бие махбодийн байрлал, амьсгалын техник, бясалгалыг хослуулсан) оюун ухааны бие бялдар хийдэг.
Жин алдах байгалийн нөхөн сэргээх арга хэрэглэдэг
Хязгаарлагдмал судалгаанаас болж турахын тулд ямар нэг байгалийн нөхөн сэргээх эмчилгээ хийх нь хэтэрхий удах юм. Түүнчлэн нөхцөл байдлыг өөрсдөө эмчлэх, стандартаас зайлсхийх, саатуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүйг анхаарах нь чухал юм. Хэрэв та жин хасах (эсвэл ямар нэг эрүүл мэндийн зорилгоор) эмийг хэрэглэх талаар бодож байгаа бол эмчээсээ эхлээд зөвлөгөө аваарай.