Бага карбын түргэн хоол Карл-ын Бага эсвэл Hardees
Hardee's / Carl's Jr. нь McDonald's , Burger King , Wendy's -ийн ард АНУ-д 4 дэхь хамгийн том гамбургер түргэн хоолны сүлжээ юм. Hardyee болон Карлын бага хүү нь ижил компанитай бөгөөд ижил төстэй цэстэй (доор дурьдсан зарим гол ялгаанууд), АНУ-ын баруун хязгаарт Карл-ийн Jr. (бусад улс орнуудад), Херери-гийн бусад улс орнуудад эзэмшдэг.
Hardee's / Carl's Jr-ийн Low-Carb Options
Сайн мэдээ нь энэ бичээсийн дагуу энэ рестораны сүлжээ нь өөрийн сэндвичийг доод тал нь карбоны хувилбараар хийж байгаа бөгөөд аль нэгийг нь шанцайны ургамал дээр буулгаж, "Low Carb It" хэмээх үгсийг тэмдэглэж байна. Шанцайны ургамал ороосон сэндвичийг цаасаар ороосон тул идэж болно. Бусад түргэн хоолны сүлжээнээс ялгаатай нь хутга, сэрээ хийх шаардлагагүй.
Тэдний Вэбсайт дахь өөр нэг гайхамшигтай зүйл бол "Тэжээлийн Тооцоолол" юм. Энэ нь цэсийн зүйлээс найрлага нэмэх, хасах боломжийг танд олгож, хоол тэжээлийн агуулгыг хэрхэн яаж өөрчилдөг болохыг харж болно. Энэ нь карбон хаана байгаа нь тэгээд энэ нь шинэчлэгдсэн нийт дүнг харуулж байгаа боловч энэ нь эхэндээ харьцуулах багана байгаа тул та хичнээн хэмнэлттэй байгааг харж болно. Жишээ нь, олон зүйлээр хийсэн талх 45 гр карбогидратыг нэмдэг.
Хэдийгээр Hardee-ийн үхрийн махны ихэнх нь (гэхдээ Карл-ийн багаас) үхрийн тосонд агуулагдах тоосонцор (эдгээр нь трансгатын өөх тосоор) нэмсэн байдаг.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг:
- Hardee's Nutritional Тооцоолол
- Карлын бага насны хүүхдийн хоол тэжээлийн тооцоолуур
Карл-ийн Jr.-ийн Salads (Hardee's дээр бүртгэлгүй сувдан)
Саладууд нь ихэвчлэн хооллож байхдаа бага махны машин иддэг голчуудын нэг юм.
Карлын бага насны гурван хоолны салат, цэсний салаттай.
Хамгийн сайн сонголт бол шарсан тахианы соус юм. Салат нь холимог ногоо, улаан лооль, өргөст хэмх зүсмэлүүдтэй ногоон хольцтой байдаг. Энэ нь тахиа, бага бяслагаар тэргүүлдэг.
Хажуугийн салат нь дээр дурдсан салатын бага хэсэг нь сонгино, тахианы махыг хасдаг. Энэ нь 3 граммаас их хэмжээтэй байна.
Бусад салатууд нь өөр түүхтэй. Баруун өмнөд шарсан тахианы салат нь 19 грамм цэвэр карбонтай бөгөөд Кранбүүк Apple-ийн Волнат шарсан тахианы суваг нь 21 байдаг.
Салад боодол: Хамгийн сайн боов нь 1 грамм карбогидрат дээр 1 грамм бяслагтай, эсвэл 3-р байранд ордог. Бусад нь тэндээс гарч, хамгийн муу нь Raspberry Vinaigrette нь 12 граммаар, энэ нь бүхэл бүтэн халбага элсэн чихэр ( - Та үүнийг таамаглаж байна - өндөр фруктозын эрдэнэ шишийн сироп).
Өглөөний цай
Зөвхөн нэг л жинхэнэ карбоны өглөөний цай уух л юм. Hardye нь бага-Carb өглөөний цайтай бөгөөд өндөг нь гахайн мах, хиам, хиам, 6 грамм карбогидраттай хольсон өндөг юм. Карл-ын багаас харьцуулашгүй зүйл байхгүй.
Нөгөөтэйгүүр, өндөг, хиамны хамт ирдэг олон жигнэмэг эсвэл сэндвичийг аль ч талаас нь авах боломжтой.
Эсвэл илүү сайн үнэтэй зүйлсийг тусад нь авч үзэх хэрэгтэй.
Салхин болон бусад зүйлс
Hardy, Карлын жүжигчин, биднийг халаасаар дүүргэсэн шоколад, сэндвичүүдээр дүүргэсэн. Цэс дээр байгаа бусад бүх зүйлс элсэн чихэр, цардуулаар дүүрдэг. Завины саалийн жижигхэн бүтээгдэхүүн ч гэсэн 18 грамм цэвэр карбоныг буцааж өгөх болно. Тийм ээ, энэ нь жаахан слайдаар үйлчилдэг элсэн чихэр 4 гаруй халбага байна! Бараг 100 гр карбогидрат агуулсан цэсийн зүйлүүд байдаг. Эдгээр цэсийг харахаас ч сайн зүйл байхгүй.
Ундаа
Бусад газраас бидний сонголт бол ус, хоолны дэглэм, халуун ус, мөстэй цай, кофе юм.
Эндээс Hardee's эсвэл Carl's Jr. нь заримдаа богиносгож авахын тулд муухай газар ордоггүй. Учир нь та хуванцар саванд хуванцар хутга болон сэрээтэй эвгүй байх хэрэгтэй. Карл-ийн Бага насныхан ч гэсэн олон тооны навчит ногоонуудтай салаттай байдаг. Гэсэн хэдий ч, бусад түргэн хоолны рестораны адилаар бага карбоны хоолны төлөвлөгөөг дагадаг хүмүүсийн сонголт хязгаарлагдмал байдаг.