Баллерина цай, мөн 3 Ballerina Tea гэж нэрлэгддэг, malva verticillata, cassia angustifolia-ээс уусан ундаа юм. Цайны хэрэглээ нь жингийн алдагдал болон жингийн засвар үйлчилгээтэй холбоотой байдаг. Харин цай ууж байгаа хүмүүс гаж нөлөөтэй гаж нөлөөтэй. Шинжлэх ухааны судалгаагаар балеинин цай буюу түүний хэрэглээг эрүүл мэнд, турах тусламжийн ашиг тусыг дэмждэггүй.
Баллерина цай гэж юу вэ?
Бэрэрина цай цай навчнаас гаргаж авдаггүй бөгөөд та магадгүй сэжигтэй байдаг. Энэ халуун ундаа нь ихэвчлэн хоёр төрлийн хүчирхэг найрлагатай холилдсон байдаг. Эдгээр нь malva verticillata болон cassia angustifolia. Хятадын ургамлын найрлага бүр нь балеинин цайны нөлөөг өөр аргаар хангадаг.
- Malva verticillata (Хятадын амтат гуа) . Энэ ургамлын навч, үрийг (Хятадад, мөн түүнчлэн Африк, Европ, Хойд Америк) ургадаг. Ургамлын үрийг шээс хөөх эмэнд хэрэглэж болно. Хятадын холимогийг хатууруулахаас сэргийлэх буюу бөөрний эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэж болно. Зарим эмэгтэйчүүд энэ сүүг хэрэглэснээр хөхний сүүгийн урсгалыг урамшуулдаг. Одоогийн байдлаар энэ бүтээгдэхүүний аюулгүй байдал, аюулгүй байдлыг дэмжих нотолгоо байхгүй байна.
- Cassia angustifolia (senna). Энэхүү ургамлын найрлага нь Энэтхэг, Хятадад ургадаг сөөг (зарим төрлийн сорт Калифорни мужид ургадаг) юм. Навч, ургамлын үрийг олон арилжааны laxative бүтээгдэхүүнүүдэд хэрэглэдэг найрлагатай болгохын тулд хураан авдаг. Сенна нь FDA-т зөвшөөрөгдсөн бус шингээгч уусмал юм. Хэрэглэгч нь эмийн санд гүйцэтгэх оношлогооны тест (колоноскопи гэх мэт) хийхийн өмнө өтгөн хаталтыг хөнгөвчлөх эсвэл өвдөлтийг арилгахын тулд бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно.
Баллерина цайны зарим алдартай брэндийн нэр нь зөвхөн Сенна нэртэй.
3 Ballerina Tea бэлтгэх
Ballerina цай (эсвэл 3 Ballerina Tea) ихэвчлэн дэлгүүрт зарагддаг ба диетерын ундаа байдлаар худалдаалагддаг. Хэрэглэгчид ундаа уухын тулд цайны уут хэрэглэдэг боловч цайны хүч чадал янз бүр байдаг.
Ихэнхдээ, хоолны дэглэм цай ууж эхлэхэд 2-3 аяга усыг нэг цайны ууттай хийнэ.
Хэрэглэгчид хоолны дараа өдөрт 3 удаа уухыг зөвлөж байна. Долоо хоногт нэг удаа уухад хэрэглэдэг усыг ихэвчлэн багасгаж, дараа нь нэг аяга усыг нэг цайны уут ашиглана.
3 Ballerina Tea Health Benefits
Та блогчид, зарим гоо сайхны зохиолчид балетын цайны ашиг тусыг дэмжинэ. Зарим хүмүүс энэ нь биеийн жингээ алдаж, биеийн тамирыг хөгжүүлэх замаар жингээ алдах биеийн жингээ алдах хүчтэй бодис гэж хэлж болно. Уух цэнгэлийн фенүүд заримдаа хоол боловсруулах эрхтэний эрүүл мэндийг дэмждэг гэж хэлж болно. Бусад нь бие махбодыг хоргүйжүүлж, өвчин эмгэгийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг гэж үздэг. Харамсалтай нь эдгээр зарга нь ямар ч шинжлэх ухааны үндэслэлд тулгуурлаагүй болно.
Балерерина цайгаар жингээ хасаж болох ч усны түвшинг бууруулж, цайны гадаргуугийн шинж чанараас шалтгаалан өөрчлөгдөх болно. Цай нь биеийн өөхийг шатааж, бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх ямар ч эрх мэдэл байхгүй гэсэн нотолгоо байхгүй. Хоолны дэглэм ба шингэний хэрэглээ хэвийн хэмжээнд эргэж ирэхэд таны жин хэвийн байдалд орно.
Дээрээс нь бүтээгдэхүүний олон чин бишрэлтнүүд энэ нь өдөөлт биш гэдгийг харуулж байна. Баллерина цайнд ямар ч кафеин байхгүй бөгөөд энэ нь гашуун жүрж эсвэл эфедраг агуулдаггүй бөгөөд жингийн алдагдалд хэрэглэж байсан ургамлын найрлагатай хоёр бие махбодод хор хөнөөлтэй гэж мэдэгддэг.
3 Ballerina Tea Side Effects
Учир нь Ballerina цай дахь найрлага нь гэдэсний хөдөлгөөн, шээсийг нэмэгдүүлдэг тул та бүтээгдэхүүнээ хэрэглэх үед гэдэсний зарим мэдрэхүйн таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно. Олон блогчид таныг ууж дуусаад угаалгын өрөөнд байхыг зөвлөж байна.
Сенна агуулсан бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаагаар хэрэглэх (хоёр долоо хоногоос дээш) зөвлөгөө өгөхгүй. Баллерина цайг хэт их хэрэглэх нь хорт хавдар, хүндрэлээс хамааралтай байдаг. The Therapeutic Research Center Байгалийн анагаах ухааны мэдээллийн сангаас үзэхэд "удаан хугацааны хэрэглээ нь зүрхний үйл ажиллагааны эмгэг, булчин сулрал, элэгний гэмтэл, бусад хортой нөлөөлөл үүсгэж болох цус (электролит) -ийн хэмжээ эсвэл балансыг өөрчлөх боломжтой."
Үг нь
Хэрэв та жингээ хасах гэж оролдсон, эсвэл онцгой үйл явдлын төлөө түргэн зогсохыг хүсч байгаа бол хурдан ургац авахын тулд балтерин цай гэх мэт шээс хөөх эм юмуу laxative бүтээгдэхүүнийг ашиглах сонирхолтой байх болно. Харамсалтай нь та өндөр үнэтэй байж болно.
Хэдийгээр Сенна нь FDA-ээс хэрэглэхийг зөвшөөрсөн боловч хоногт 17.2 мг-аар өдөрт 34.4 мг-аас хэтрэхгүй байна. Ихэнх савласан балеинин цай бүтээгдэхүүн цай уухад хэрэглэдэг тунгийн талаар мэдээлэл өгдөггүй. Усны жинг хурдан бууруулах нь аюулгүй арга зам байдаг . Ихэнх хүмүүст эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хийдэг хуучны дэглэмийг алдах нь жингийн алдагдалд хамгийн найдвартай, хамгийн үр дүнтэй арга юм.
Эх сурвалж:
> Хятадын Mallow. Эмчилгээний судалгааны төв. Байгалийн эмийн мэдээллийн сан. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=1150
> Сенна. Medline Plus. Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэн, Үндэсний номын сан. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/652.html
> Сенна. Эмчилгээний судалгааны төв. Байгалийн эмийн мэдээллийн сан. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=652