Дасгал хийх шийдвэр гаргах нь хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд илүү төвөгтэй болдог тул хамгийн том асуулт нь: Та дасгал хийхээр хаана явж байна вэ? Мэдээжийн хэрэг, биеийн тамирын дасгал хийхэд хялбар байдаг, гэхдээ энэ нь хэзээ ч ашигладаггүй гишүүний хувьд төлбөр хийхэд хялбар байдаг. Харамсалтай нь би үүнийг хийсэн.
Түүнчлэн гэрийн биеийн тамирын дасгал хийхэд хялбар байдаг бөгөөд мэдээжийн хэрэг, таны дасгалаас илүүтэйгээр зуун зүйлсийг олох нь хялбар байдаг, Candy Crush, хатаагчийнхаа араас хатгалт гэх мэт.
Аль ч шийдвэрийг гаргахдаа та өөрийн хэрэгцээг бүрэн хангаж, төсөвтөө хамгийн их төсөвлөдөг байгаль орчинд ажиллаж байгаа зүйлийнхээ тухай ярих хэрэгтэй.
Гимназид орохын давуу ба сул тал
Янз бүрийн ба сонголтууд - Дасгал хийх нь маш олон сонголттой байх үед илүү хялбар байдаг. Хэрвээ та карто машины хүн бол сонголтууд нь ихэсдэг - гүйлтийн зам, эллипс, шатны гишгүүр, шатны гишгүүр, суурин унадаг дугуй, сэлүүрт машин ... үргэлжлэх болно. Та жинг өргөх сонголттой. Танд машин, туухайны жин , кабелийн машин, хамтлаг, бусад зүйлс бий. Дараа нь их дур сонирхол, биеийн тамирын хичээл байдаг. Мэдээжийн хэрэг, та гэртээ онлайн хичээл хийж болно, гэхдээ энэ нь биеийн тамирын дасгал хийх, хүмүүсийн эргэн тойронд байхтай адил биш юм. Цөөрөм, халуун хоног, теннисний талбай гэх мэт бусад зүйлс байж болно.
- Хүсэл эрмэлзэл - Гимнастикийн гишүүнчлэлийн цалин хөлс нь урам зоригтой байж болох ч бусад хүмүүстэй ажиллахаас эрчим хүч авах болно. Та өрсөлдөхүйц өрсөлдөөнт мэдрэмжийг олж аваад ганцаараа ажиллахгүй болно.
- Фокус- дасгал хийхэд их зүйл хийх шаардлагагүй, гэхдээ дасгал хийдэг (дасгал, халуун сав байдаг), дасгал хөдөлгөөн хийхэд тань туслах болно. Чи нүүрээ ширтэж, ажилд оруулалгүй, хүүхдүүд чамайг дасгалжуулж чадахгүй.
- Эрчим хүч - Тоглоомын дасгал хийхэд ямар нэгэн зүйл нөлөөлж, өөр өөр хүмүүстэй хамт хөлсөлж байна. Бид ихэвчлэн бусдаас эрчим хүчийг татдаг бөгөөд энэ нь чамайг илүү шаргуу ажиллахад хүргэдэг. Чамайг дагаж явсан тэр залуу чинь чамаас илүү хурдан гүйхийг хүсэхгүй байгаа биз дээ?
Нөхцөл байдал
- Мөнгө - Та хаашаа ч явсан ч, биеийн тамирын дасгал хийхэд мөнгө төлөх ёстой болно. Бидний даатгал яагаад үүнийг төлдөггүйг би мэдэж байна, тийм үү? Энэ бүхэн хүртэл мөнгө зардаг. Одоо та сонголттой байна. Зарим өндөр зэрэглэлийн клубууд сард 100 доллараас илүү үнэтэй байдаг бол жижиг клубууд нь зөвхөн $ 10.00 үнэтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч та төлбөрөө төлдөг.
- Үргэлжлэл - Хэрэв та биеийн тамирын дасгал сургуулилт хийх гэж байгаа бол өөр нэг зүйл бол тийшээ явах явдал юм. Багийнхаа цүнхийг боох, усаа дүүргэх, хувцаслах (тохирох шаардлагагүй, гэхдээ та хувцас өмсөх хэрэгтэй), тийшээ гүйж, парк, түгжээний өрөө рүү яваарай. Тиймээс дасгалын цаг дуусч болно Зориулалтын хугацаа өнгөрөх тусам удаан хугацаагаар үргэлжилдэг.
- Хүмүүс - Энэ биеийн тамирын тухай өөр нэг зүйл бол хүмүүсээр дүүрэн байдаг. Хөлөрч, чихэндээ өмссөн, амьсгаадсан дасгалжуулагчид бүгд өөрсдөө хийх ёстой. Заримдаа таны гар утсаар ярих хэлбэрээр гар утсаар ярих, машиныг бүхэлд нь хөлсөлж, жингээ хасах, хэтэрхий их үнэртэн эсвэл үнэртэй усаар гадагшлуулдаг. Энэ бол биеийн тамирын заал юм. Энэ нь тохиолддог.
Гэртээ ажиллахад гарах давуу ба сул талууд
Давуу тал
- Хямдхан - Гишүүнчлэлийн хураамж байхгүй бөгөөд та гэрийнхээ биеийн тамирын дасгалыг цөөн тооны тэсвэртэй хамтлагууд болон дасгалын бөмбөгөөр хийж болно. Та бүхэн тоног төхөөрөмж шаарддаггүй биеийн жингийн дасгалыг хийж болно.
- Ая тухтай байдал - Та цүнх эсвэл жолоо барих шаардлагагүй. Үнэн хэрэгтээ, чи унтлагынхаа өрөөнд ажиллаж чадна, хэрвээ чи ямар нэгэн юм хүсвэл ... биеийн тамирын дасгал хийдэг. Та хүссэн үедээ дасгал хийж болно, хэрэв дасгалаа хуваах хэрэгтэй эсвэл дасгал хийхийг сондгой цагт хүсвэл төгс болно.
- Янз бүрийн - Одоо биеийн тамирын дасгалын олон төрлүүд байдаг, гэхдээ гэртээ дасгал хийдэг янз бүрийн төрөл зүйл бий. Та явганаар эсвэл гүйж явах боломжтой. Та дасгалын видеог хийж, дасгалын анги, дасгал хөдөлгөөн хийх, эсвэл дасгалын апп-ыг татаж авахын тулд ухаалаг гар утсаа ашиглаж болно. Чи өөрийн хүссэн бүх зүйлээ хольж тааруулж болно - тууз, карио тавих, зарим йогоор шидэж, завиар хөвж яваа ямар ч зүйл хийж болно. Үүнийг холилдохыг хүсдэг илүү хурдтай дасгалжуулагчдын хувьд энэ бол гайхалтай зүйл юм.
Консалт
- Үндэслэл - Гэртээ дасгал хийдэг үедээ дасгал сургуулилтаа хийхэд ойролцоогоор 4,987 шалтгаан бий. Хэрвээ та өөрөө өөрийгөө зоригжуулдаггүй бол хадаасаа хучих, хуудасны тавиур эсвэл номондоо үсгэн бичих гэх мэт тэнхимийн ажилд орохоос зайлсхийж болно.
- Залбирал - Та биеийн тамирын дасгал хийсний дараа танд анхаарал хандуулахын тулд маш олон үзэсгэлэнтэй, заримдаа бид үнэхээр анхаарал сарниулах хэрэгтэй. Хэрэв танд хангалттай олон төрөл байдаггүй бол дасгалынхаа төлөө хэтэрхий их уйтгарлаж болно.
- Сансарт - Та гэрт дасгал хийхэд нэг тонн зай шаардагдахгүй, гэхдээ хэрвээ та машин эсвэл том зүйл хүсвэл зай их чухал юм.
Энэ нь ихэвчлэн хувийн сонирхол, төсвийг харуулдаг. Хэрвээ та өөрөө өөртөө урам зориг өгч, дасгал хийвэл гэртээ ажиллах нь сайн сонголт байх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хэтэрхий олон саад бэрхшээлийг мэдэрвэл (жишээ нь, "Би дасгал хийх хэрэгтэйгээ мэднэ, гэхдээ би өөрийн хурууны үзүүрийг засах хэрэгтэй" гэх мэт), гэрээс гарах нь илүү сайн сонголт байж болох юм.