Garmin vivofit болон vivofit 2
Garmin vivofit болон vivofit 2 фитнес хамтлагууд бусад олон wristband мониторуудаас илүү давуу талтай байдаг бөгөөд үүнийг дахин цэнэглэх шаардлагагүй болно. Энэ нь сарны (эсвэл цаг) -аас илүү хэдэн сарын зайтай (бүтэн жил хүртэл), хэрэв та офлайн ашиглахыг хүсвэл 30 хоногийн санах ойтой.
Өөр нэг том давуу тал бол та Garmin vivofit-ыг pedometer цаг болгон өмсөж болох юм.
Дэлгэцийг идэвхжүүлэх эсвэл Fitbit Flex зэрэг дэлгэц дээр харагдахгүй байхын оронд цагийг (эсвэл бусад сонгосон өгөгдлийн дэлгэц) харах боломжтой байдаг.
Та өдөр тутмынхаа алхмууд, зай, калорийн хэмжээг дагаж мөрдөхийн зэрэгцээ Garmin vivofit унтах , идэвхгүй болгохыг мөрдлөг болгодог. Энэ нь зүрхний цохилтыг дасгал хийх явцад зүрхний цохилтыг хянахын тулд ANT + зүрхний цохилтын хяналтын цээжний оосортой хослуулна.
Та өөрийн өгөгдлийг компьютер эсвэл Mac компьютерт USB хүлээн авагчаар эсвэл Bluetooth-ээр iOS эсвэл Андройд апп дээр утасгүй дамжуулах боломжтой. Апп болон онлайн хяналтын самбар нь хэмжилт бүрийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээллээр хангаж, тэмдэглэлийг олж, ололт амжилтыг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр дамжуулан хуваалцаж болно. Тэд мөн MyFitnessPal-ийн хүнсний өдрийн тэмдэглэлтэй холбоос үүсгэдэг.
Бугуйн дээр Garmin vivofit
LED дэлгэц нь үргэлж харагдах бөгөөд миний хөгширч буй нүдэнд хангалттай тоогоор харагддаг. Вивофит 2 нь анхны vivofit-д ороогүй арын гэрэлтүүлэгийг нэмдэг.
Та өдөр тутмын зорилго, цаг хугацаа, он сар өдөр, бүх өдрийн илчлэг шатсан, зайнаас, зүрхний цохилт, бүсэд үлдсэн алхмууд зэрэг алхмууд, алхмуудыг оруулаарай. Дэлгэц бүр дээр улаан Move Bar гарч ирэхэд та цаг, идэвхгүй болсон үед харагдах болно.
Уян хатан хамтлаг нь элэгддэг тохь тухтай байх бөгөөд та янз бүрийн өнгөт сав баглаа боодол худалдаж авах боломжтой. Ингэснээр таны хувцаслалтанд тааруулан сольж болох юм. Вивофит 2 хамтлаг нь аюулгүй байдлын түгжигч механизмтай байдаг бол анхны vivofit хамтлаг нь "keeper" гогцоотой байдаг. Уян бугуйвч нь өмсөхөд тухтай, Nike Fuelband , Jawbone UP , Polar Loop- ээс илүү уян хатан байдгийг олж мэдсэн.
Garmin vivofit Waterproof? Энэ нь 5 АТМ-д ус нэвтрүүлдэггүй, усанд сэлэх хангалттай.
Garmin vivofit тохируулах
Компьютер дээрээ USB ANT dongle (PC эсвэл Mac) орсон байгаа боловч та iOS эсвэл Android апп ашиглан төхөөрөмжийг тохируулж болно. Хэрэв та компьютер ашигладаг бол, та Garmin Connect програмыг суулгахын тулд өгөгдлийг синхрончилж, USB dongle-ыг хавсаргасан байх ёстой. Апп эсвэл USB dongle-ыг ашиглан та дата синхрончлохыг хүсэж байгаа үед vivofit band дээр sync функцийг идэвхжүүлнэ. Апп -тай синхрончлох нь Bluetooth 4.0 шаарддаг тул хуучин мобайл төхөөрөмжүүдтэй ажиллахгүй байж магадгүй.
Garmin vivofit гэж юу вэ?
Алхам : Вивофит бүхэл өдрийн турш алхдаг. Та 10,000 алхамын алхмаа эсвэл таны хувьд хамгийн сайн алхамын зорилтыг тодорхойлсон тодорхой алхам хийх боломжтой.
Энэ нь миний хувьд 7500 алхмаар эхэлсэн бөгөөд долоо хоногт миний зорилго 10,000 хүртэл өдөртөө давж байсан. Хамтлагийн хамтаар та өдрийн турш алхаж, өдрийнхөө зорилгыг тоолуур дээр нь тоолуулаарай.
Үйлдлийн таймер: Вивофит 2 нь анхны vivofit байхгүй үйл ажиллагааны таймерыг нэмдэг. Хэрэв та тусгай алхмаар эсвэл дасгал хийхийг хүсч байвал Start товчлуурыг дарж эхлэх хүртэл таймер товчийг дар. Та идэвхтэй байхдаа бусад дэлгэцийг үзэхийн тулд гүйлгэж болно. Та дууссаны дараа Stop дэлгэц рүү хүрч дахин дасгалаа дуусга. Таны дасгалын статус хамтлаг дээр гарч ирнэ. Та өгөгдлөө синк хийхдээ "Үйл ажиллагаа" гэсэн дасгалын статистикийг авах болно. Үүнд цаг хугацаа, дундаж хурд, зай, илчлэг, уях цаг хамаарна.
Анхны вивофит нь үйл хөдлөлийн хугацаатай байдаггүй боловч цээжний оосор бүхий зүрхний цохилтыг хянах үед үйл ажиллагааг автоматаар бүртгэх болно. Зүрхний функцийг дарж дуусч болох үйлдлийг бүртгэх дэлгэцийг илрүүлж шалгадаг. Аливаа загвараар, хэрэв та зүрхний цохилтыг хянах бол зүрхний цохилтын хурдыг таны үйлдлийн дэлгэцэнд орсон дасгалын туршид харах болно.
Калори: вивофит калори дээр бүх өдрийн турш илчлэв. Та MyFitnessPal аппликешн холбоосоор дамжуулан идсэн илчлэгийнхээ хэмжээгээр тэнцвэржүүлж болно.
Зай: Энэ нь таны алхамын тооллогоос тооцогдоно. Төхөөрөмжийн Тохиргоо, Хувийн Мэдээллийн хүрээнд зураг хэт өндөр эсвэл хэтэрхий бага байвал алхам алхамаа тохируулж болно. Би илүү сайн нарийвчлалтай болгохын тулд нэг миль болгон өөрийн энгийн алхмуудыг оруулдаг.
Унтах : Нойрыг ажиглахын тулд Sleep дээр унтах хүртэл товчлуур дээрх товчлуурыг дарна. Өглөө босоход унтах бичлэгийг дуусгахын тулд дахин дарна уу. Апп эсвэл самбар дээр та унтаж байгаа хугацааг бүрэн харах боломжтой ба нойргүй графикаар бага, өндөр хөдөлгөөнтэй.
Move Bar: Хэт их сууж буй эрүүл мэндийн эрсдлийг багасгахын тулд нэг цагийн турш идэвхгүй болсоны дараа улаан Move Bar хамтлаг дээр гарч ирэх болно. Хэрэв та босож чадахгүй бол 15 минут тутамд сегментүүдэд ургадаг. Нэг минут, хоёр минутын турш хөдөлж, хөдөлж түүнийг алга болгодог. Вивофит 2-тай хамт та цагт идэвхгүй болсон үедээ сэрэмжлүүлэх дуут дохио өгч болно.
Зүрхний цохилт ба бүсүүд: Амьдралын вивофи нь зүрхний цохилтын мэдрэгчийг бий болгодоггүй боловч зүрхний цохилтын хямралын мониторыг дэмжиж, вивофит дээрээс уншиж болно. Энэ хамтлаг нь bpm эсвэл зүрхний цохилтын дээд хувийг сонгох боломжтой. Мөн та ямар зүрхний цохилтын бүс байгааг харж болно. Энэ нь 0-ээс 50% -иас бага, 1-5% -ийг 1-5% -ийг 1-р бүсээс эхлэх боломжтой. график, зүрхний дундаж хурд, зүрхний цохилт хамгийн өндөр зэрэг апп, самбарт үзүүлэх дасгалууд тус бүрт дасгал хийдэг.
Garmin Connect App болон Dashboard
- Эхний дэлгэц нь өдрийн нийт алхам, зай, калори орно. Дэлгэрэнгүй харахын тулд дээш доош өрөмдөх, алхмуудыг нэг удаа, долоо хоног, сар, жилээр хураангуйлан үзээрэй.
- Калори ба Хоолны мониторинг: Хяналт нь MyFitnessPal апп-тай холбох, хүнсний бүртгэлийг ашиглах боломжтой.
- Жин : Жингээ оруулах замаар жингээ шалга.
- Тэмдэгтүүд: Өдөр тутмын ололт амжилтууд дээр тулгуурлан тэмдэглэлийн дэвтэрт хүрэх, тэмдэглэлийн дэвтрээс хүртэх замаар тэмүүлэлтэй байх.
- Үйл ажиллагаа: Энэ vivofit 2 эсвэл vivofit-ийн зүрхний цохилтын функцээр эсвэл бусад Garmin төхөөрөмжүүдтэй хийсэн дасгалынхаа дэлгэрэнгүй мэдээллийг харахын тулд энэ дэлгэцийг ашиглана уу.
- Олон нийт: Хэрэв та Garmin-г ашиглаж байгаа найз нөхөдтэй бол тэдгээрийг Connection хэлбэрээр нэмэх боломжтой. Та уралдаанд оролцож илүү сонирхолтой байж болно. Та нийгмийн мэдээллийн хэрэгсэл эсвэл имэйлээр дамжуулан үйл ажиллагааны хураангуй дүгнэлтийг хуваалцаж болно.
- Гуравдагч этгээдийн апп-ууд: Garmin Connect нь Apple Health болон MyFinessPal-тай өгөгдлөө хуваалцах боломжтой.
Garmin vivofit-ийн шинжээчдийн үнэлгээ
Дээр нь :
- Эрх чөлөө! Жилийн зайны цэнэг гэдэг нь кабелийг цэнэглэхээс чөлөөлөгддөг бөгөөд 30 хоногийн санах ойтой (зүрхний цохилтыг хянах бол 12 бол) өдөр бүр синк хийх шаардлагагүй юм. Та зөвхөн өнөөдрийн Garmin vivofit-ийн мэдээллийг харах боломжтой. Дэлгэрэнгүй статистикын хувьд та төхөөрөмж, гар утасны апп-г компьютергүйгээр хэрэглэж эсвэл гар утсаа компьютергүйгээр ашиглах боломжтой болгож байна.
- Тайтгарал ба хэв маяг : Хамтлаг нь уян хатан, тав тухтай бөгөөд та хамтлагийг өөр өнгөөр сольж болно. Вивофит 2 хамтлаг нь хэв маяг, металл тууз байдаг. Би үдэшлэгт зориулж стильтэйгээ тохирохгүй үед халаас эсвэл түрийвч хийхэд хамтлагаас гарч ирсэн vivofit-ыг би ч бас орхиж магадгүй юм. Вивофит 2 хамтлагийн түгжигч механизм нь түүнийгээ алдахгүй байх болно.
- Дэлгэц : Дэлгэц маань хөгширсөн нүдэнд хангалттай том байх бөгөөд үргэлж идэвхтэй байх тул дэлгэцийг идэвхжүүлэхийн оронд дэлгэцээр харах боломжтой. Би vivofit 2-ийг шөнийн үзэмжийн арын гэрэлтүүлэгтэй тул сонгох байсан.
- Үйл ажиллагааны мөшгөх болон зүрхний цохилтын хяналт интеграцчлал : Би зүрхний цохилтот оосортой хослуулан хялбархан алхаж, алхах дасгалын үеэр зүрхний цохилтын бүсийн статусыг ашиглахад хялбар байсан. Вивофит 2-ийн дасгалын цаг хугацааны функц дасгал сургуулилтын явцыг хянах маш таатай байна. Тиймээс би анхны вивофитыг сонгох болно.
- Diet Tracking: MyFitnessPal-ийн хооллолттой холбоотой аппликэйшнийг холбох нь үүнийг хялбар болгодог. Энэ нь миний жагсаасан жагсаалтанд хоол хүнс хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой pedometers юм .
- Идэвхгүй байдлын анхааруулга : Fitbits-ийн том дутагдал нь идэвхгүй байдлын анхааруулга байхгүй гэж би бодож байна. Би vivofit's Move Bar-т дуртай бөгөөд анхны вивоит 2-г сонгон сонсож, сэрэмжтэй сэрэмжлүүлэг, сэрэмжлүүлэг өгөхийг зорьсон.
- Garmin Connect Links Олон төхөөрөмжүүд : Та олон тооны Garmin төхөөрөмжүүдийг өөрсдийн алдартай GPS төхөөрөмжүүд ашиглаж болох бөгөөд тэдгээрийг бүгдийг нэг апп болон хяналтын самбар руу холбож болно.
Дунд зэрэг
- Вивофит нь биеийн тамирын дасгал хийхэд зориулагдаагүй, харин эрүүл мэнд, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хянахыг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан юм. Garmin GPS-ийн цаг гэх мэт Garmin Forerunner 10 дасгалын талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөх болно.
- Энэ ухаалаг утас биш юм. Энэ нь танд Garmin vivosmart болон Fitbit Charge хийх гэх мэт дуудлага эсвэл текстийг танд өгөхгүй.
- Зүрхний цохилт өгөгдөл авахын тулд цээжний оосортой зүрхний цохилтын хяналтыг ашиглах хэрэгтэй. Цээжний оосрын зүрхний дэлгэц нь бугуйн мэдрэгчээс илүү нарийн байдаг ч энэ нь өөр төхөөрөмж ашиглах шаардлагатай гэсэн үг юм.
- Энэ нь бусад Garmin хэрэглэгчидтэй танилгүй ганцаардаж магадгүй юм.
- Нойрноос хамгаалах үйлдлийг эхлүүлэх, зогсоохыг шаарддаг. Таны унтдаг өгөгдөл маш нарийвчилсан биш байна.
Garmin vivofit эсвэл Fitbit?
Би фитнес band эсвэл pedometer өмсөхөд шинэ байсан бол би Garmin vivofit 2-ийг Fitbit Flex эсвэл Fitbit Charge дээр сонгож болох юм.
- Garmin vivofit дэлгэц нь үргэлж харагддаг. Fitbit Flex-ийн тусламжтайгаар та зөвхөн 5 цэг, ямар ч тоогүй. Fitbit Charge болон Charge HR системтэй бол та товчлуурыг дарж дэлгэцийг идэвхжүүлэх эсвэл харагдахгүй байна.
- Garmin vivofit нь шатаах, идэх, идэвхитэй үйл ажиллагаа, шаталсан калори зэргийг хянах Фитбитийг ажиллуулдаг.
- Fitbit унтах өгөгдөл нь унтаж байх үед болон дахин тайван байх үед нэмэлт ашиг тустай статистикуудаар орлуулсан нийт хугацааг хамардаг.
- Fitbit бол маш их алдартай тул та Фитбитэд найзтайгаа өөрийн апп дээрээ өрсөлдөх боломжтой болно.
Garmin vivofit эсвэл vivofit 2?
Хоёр хувилбар нь Garmin-ээс ижил үнэтэй боловч та аль нэг дээр нь илүү сайн тохиролцоонд хүрч болно. Move Bar гарч ирэх үед дасгалын цаг функцийг хянах болон хөдөлгөөнт дохиогоор үйлчлүүлэгчийн функцийг шинэчилсэн вивофит 2 илүүд үздэг.
Мөн vivofit 2 загварын загварын хамтлагуудтай болно.
Garmin vivofit дээр Доод шугам
Вивофит бол биеийн тамирын фитнесийн хувьд маш сайн фитнес юм. Энэ нь таныг Move Bar дохиолол бүхий дасгал хөдөлгөөнийг хянах чадвартай байхын зэрэгцээ өдөржингөө хөдөлгөөнд орно. Би хамтлагуудаа хялбархан солилцож, үүнийг цагны хувьд ашигладаг. Би цээжний оосор ашиглан апп дээр дасгалын дэлгэрэнгүй мэдээллээр хамтдаа зүрхний цохилтыг харуулах нь гайхалтай юм.