Соѐл Найрлага, Ашиглах шилдэг арга, зардал
Хэрвээ та хоолны дэглэмтэй ундаа хайж байгаа бол Soylent-ийн тухай сонссон байх. Бүтээгдэхүүн нь (шар буурцаг, сэнгээс хийсэн зохиомол хоолоор нэрлэгддэг) нь мэдрэмж сайтай амттай хоол идэхийг хүсдэггүй хүмүүст түгээмэл байдаг. Гэхдээ Селлегент танд сайн хэрэг байна уу? Энэхүү ундаа нь хоол орлогоо солиход ашиг тустай байдаг.
Соотон гэж юу вэ?
Тус компаниас гаргасан судалгаагаар Soylent нь "бие болон гаригийн хувьд сайн, эрүүл, үр дүнтэй хоол хүнс үйлдвэрлэдэг" гэжээ. Сvvлчийн хvмvvс гэртээ, эсвэл єєрсдийн ундаа, зуурмагийг бий болгохын тулд хэрэглэдэг ундааны шил, нунтаг хэрэглэдэг.
Алдартай Soylent кафе уух нь Coffiest, Vanilla, Chai гэсэн 3 өглөөний амттай. Энэ нь каффеинийг нэмэгдүүлж өгдөг тул олон хэрэглэгч үйлчлүүлэгчиддээ өглөөний цай уухын оронд ашигладаг. Согтууруулах ундаа нь эрүүл өөх , уураг агуулдаг тул кофены бааранд үйлчилдэг зарим сахарын ундаанаас илүүтэй бие махбодод илүү сайн байх болно.
Soylent Drink нь өөр төрлийн холимог ундаа бөгөөд хоолны оронд хэрэглэж болно. Соуллент уух нь эх, какаогийн амтанд ордог. Эцэст нь Soylent Powder нь дангаараа уух юм уу хольж хэрэглэж болно.
Зарим хэрэглэгчдийн хувьд Soylent-ийн давуу тал нь компанийг дэлхий дээр гарцаагүй сайн үйл ажиллагаа явуулдаг байгууллага гэж сурталчилдаг явдал юм. Энэ номлолын нэг хэсэг болгон өөрсдийн савыг дахин боловсруулах боломжтой гэдгийг сурталчлах болно. Мөн тэд хоол тэжээлийн систем нь илүү бага ус шаарддаг тул малыг бодвол нүүрстөрөгчийн давхар исэл багатай, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог бодвол бага хөргөлт шаарддаг гэж тэд үзэж байна.
Эцэст нь, АНУ болон дэлхийн өнцөг булан бүрт "хоол тэжээлийн хүртээмжийг нэмэгдүүлэх хэрэгцээтэй хүмүүст" хоол хүнс хүргэх хүнсний хөтөлбөрт оролцдог болохыг компани мэдэгдэж байна.
Сүү тэжээллэг найрлага
Орцын жагсаалтад орсон нэрсийг танил бус хүнсний зүйл гэж үзэхгүй учраас хэрэглэгчдэд төөрөлдөх чадвартай найрлагатай байж болно.
Уусдаггүй ундаан дахь үндсэн найрлага нь ус юм. Савласан Соуллент ундааны бусад гол найрлага нь:
- Шар буурцгийн уураг задлах. Шар буурцаг нь ургамлын гаралтай уураг юм. Шар буурцаг нь бие махбодид эстрогенийг дууриалгаж буй фитоэстрогенийг агуулдаг учир шар буурцагны хэрэглээний талаарх зарим маргаантай асуудал гардаг . Гэхдээ олон эрүүл хүнс, дасгалжуулагч, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд өдөр бүр уургийн хэрэгцээг хангахын тулд шар буурцагны уургийн тусгаарлах (90 хувийн уураг агуулсан нэмэлт) тэжээлд тулгуурлан ажилладаг.
- Maltodextrin . Энэхүү хүнсний нэмэлт нь ихэвчлэн өтгөрүүлэгчийг хэрэглэдэг. Maltodextrin нь эрдэнэ шиш, цагаан будаа, төмс, улаан буудай зэрэг цардуултай хүнсний бүтээгдэхүүнээс боловсруулсан хүнсний нунтаг юм. Гликемик индекс нь маш өндөр байдаг.
- Өндөр oleic наранцэцгийн тос. Энэ төрлийн тос нь oleic acid-ээс их хэмжээгээр агуулагддаг. Өөх тос, транслаг өөх зэрэг өөр бусад (эрүүл бус) хэлбэрийн өөх тосны оронд хэрэглэхэд зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулдаг эрүүл уураг мөөгөнцөргүй хүчил юм.
- Isomaltulose . Энэ чихэр нь зарим эх сурвалжаас хамаарч элсэн чихээс илүү сайн байдаг учир нь илүү удаан боловсруулж, цусан дахь сахарын түвшин илүү тогтвортой болдог.
- Canola газрын тос. Энэ хэсэг нь таны гал тогооны өрөөнд байж магадгүй юм. Canola тосыг ихэвчлэн хоол хийх тос болгон хэрэглэдэг ба моно-ханаагүй өөх тосны хүчлүүдийн сайн эх үүсвэр болдог.
Soylent Powder нь шар буурцагны уураг, алкалоидын тос, maltodextrin , изометилулоз зэрэг найрлагаас бүрддэг. Гэхдээ энэ нь наранцэцгийн тос агуулдаггүй бөгөөд Nutrition Facts label-ийн дагуу байдаг.
Соёлт худалдаж авах, хадгалах талаар
Soylent-ийн өртөг нь хэр их худалдан авалт хийж, ямар бүтээгдэхүүн сонгож байгаагаас шалтгаална. Хамгийн үнэтэй ундаа бол Сойлент Кафе юм. Энэ нь нэг литр саванд $ 3.00 - 3.25 доллар байна. Soylent Drink нь та захиалга авах болон худалдаж авах тоо хэмжээг бүртгэх эсэхээс хамаарч лонхны үнэ ойролцоогоор 2.69 доллараас 3.25 ам.доллар байна. Soylent Powder нь үйлчлэх тутамд $ 1.50 -аас бага, 2.70-аас доошгүй үнэтэй байдаг.
Та компаний вэбсайтад Soylent бүтээгдэхүүнийг онлайнаар худалдан авах үед та "One-Time Purchase" руу худалдан авах хуудас дээр товчлуур хийхгүй бол захиалгын үйлчилгээнд автоматаар бүртгэгдэнэ. Захиалагч нар нь бүтээгдэхүүний сар тутмын нийлүүлэлтийг тогтмол хүлээж авдаг. Мөн та Soylent-ийг Amazon.com эсвэл 7-Eleven дэлгүүрүүд, ялангуяа Лос Анжелес хотод сонгож болно.
Сэрүүнийг хуурай, хуурай газар хадгална. Бүтээгдэхүүнийг нээх эсвэл бэлтгэсний дараа хөргөгчинд хадгалж, 72 цагийн дотор уух хэрэгтэй. Нээлгүйгээр бүтээгдэхүүн нь худалдан авсны дараа хамгийн багадаа хоёр сар (боломжтой бол жил хүртэл) сайн байна. "Шилдэгээр" огноо багц бүр дээр тэмдэглэгдсэн байна.
Сэрүүн сайн байна уу?
Soylent танд сайн эсэхийг шалгана уу гэдэг нь нэг л богино хариулт өгөхөд хэцүү юм. Өдөр бүр 200 калори илчлэг хэрэглэдэг бол уух тус бүр 400 калори, 20 хувийн тодорхой витамин, эрдэс бодис агуулдаг.
Soylent-ийн macronutrient задрал нь өөх тос өндөртэй хоол хүнсэнд хамгийн тохиромжтой байдаг. Нийт илчлэгийн 47 хувь нь өөх тос, 33 хувь нь нүүрс уснаас гаралтай бөгөөд 29 хувь нь уурагаас гаралтай байдаг. Уух тус бүр нь гурван грамм эрүүл эсийг хангаж, тэжээлийг нэмэгдүүлэх, 300 мг натри агуулдаг.
Soylent-ийн өөх тос нь эрүүл гэж тооцогддог ч бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндийн олон мэргэжилтнүүд, тэжээллэгийн байгууллагуудаас илүү их хэмжээний өөх тос өгдөг. АНУ-ын доллар нийт өөхний хэрэглээг зөвлөмж болгодоггүй. Харин оронд нь ханасан өөх тосны хэрэглээг нийт калорийн 10% -иар хязгаарлахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч зарим хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өмнөх зөвлөгөөг дагаж мөрдөж байгаа бөгөөд та өдөр тутмын илчлэгийнхээ 30-аас илүүгүй хувийг өөх тосоос хэрэглэх ёстой гэж заасан байдаг. Хэрэв та Soylent-ийг хоолныхоо нэг болгон хэрэглэвэл өөр бусад хоол хүнснээсээ бага өөх тосыг агуулдаг тул эдгээр удирдамжид өдөр тутмын хэрэглээгээ бүрэн хангаж чаддаг байх хэрэгтэй.
Soylent Powder нь ойролцоогоор 41, гликемик ачаалал 16-ийн гликемик индекстэй байдаг. Soylent Drinks-ийн глюкемик индекс нь 36-д хүрэх нектар амттай бөгөөд Soylent Drink-ийн хувьд 44 байдаг. эх амт (гликемик ачаалал 13-14 хүртэл). Soylent Cafe-ийн гликемик индекс нь 38 гликемик ачаалалтай 14 байдаг.
Тэгэхээр хамгийн гол нь юу вэ? Soylent-тэй холбоотой хамгийн гол асуудал бол хоол тэжээлээс гарах баяр баясгалан юм. Үнэн үү, Сойлент хоол идэх цагийг хялбар, хурдан болгодог. Гэвч олон хүн хооллохоор сууж байгаа нь өдрийн хамгийн сэтгэл татам хэсгүүдийн нэг юм. Та хоолоо сүрэлээр хооллож байхдаа амьдралын гол цэнгэлийн нэг бол өөрийгөө үгүйсгэдэг.
Гэсэн хэдий ч, хүн бүр өдөр бүр тэжээллэг хоол бэлтгэх цаг хугацаа эсвэл эрч хүч байдаггүй. Тус компаний үүсгэн байгуулагчид эрдэнэ шиш нохой, ramen-ийн тогтвортой хооллолт идсэний дараа брэндийг бүтээсэн. Тэдний хувьд (ижил төстэй хоол хүнсэнд байнгын хооллолт иддэг хүмүүс) Soylent бол хоол тэжээлийн үе шат юм. Харин бусад хүмүүст энэ нь хэтэрхий их тарган, эрүүл хоолны дэглэмийг хэвшүүлэх эсвэл эрүүл жинг удаан хугацаанд хадгалах хангалттай сэтгэл ханамжгүй байж болох юм.
Соотон турах
Зарим хэрэглэгчид жингээ хасахын тулд Soylent-ийг ашиглахыг оролдож болох юм. Залгих чичиргээ нь туранхай байх гэж оролдох үед үр дүнтэй, хялбар сонголт юм. Гэхдээ Сойлин турах нь ухаалаг төлөвлөгөө биш юм. Бусад хоолны орлуулагч сэгсэрснээс илчлэг ихтэй байдаг.
Жишээ нь SlimFast сэгсэрнэ 200 калоритой. Shakeology шоколад нь 160 калори, Nutrisystem Nutricrush сэгсэрдэг нь 110 калоритой. Мөн 300 калори ба түүнээс бага хэмжээгээр шинэхэн, тэжээллэг найрлага бүхий туранхай жинтэй болгож болно.
Soylent нь турах компанийг зах зээлд борлуулдаггүй бөгөөд өөрсдийн вэбсайтдаа ямар ч тураалтай нэхэмжлэл гаргадаггүй.
Үг нь
Эрүүл хооллолтыг идэх нь хоолоо идэхийг сонгох ганц хоол юм уу эсвэл ганц хоол биш юм. Сайн хоол тэжээл нь таны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж, өвчний эрсдэлийг бууруулахад шаардлагатай эрчим хүчээр хангах цогц төлөвлөгөөг бий болгох явдал юм. Зарим хүмүүсийн хувьд Soylent бүтээгдэхүүнийг хэдэн долоо хоногийн турш уух нь зорилгодоо хүрэхэд тусална. Гэхдээ хэрэв та хоол хийх дуртай бол өдөр бүр хэдэн минут идэх юм бол улирлын чанартай жимс, хүнсний ногоо, мах, бүхэл тариа, өөх тос зэрэг эрүүл хоолоор хийсэн хоолны дэглэмийг өдөр бүр засдаг бол Soylent магадгүй танд илүү сайн өгөх болно. тэжээл. Энэ нь идэх дуртай зүйл биш юм.